わずか10ヶ月足らずで12キロ痩せた

**オカルト太郎** · 2018/09/07(金) 21:50:39.49

61キロから48キロになった

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 22:10:55.66

カリカリやん

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 22:37:35.71

13キロだろ！

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 00:22:13.63

リバウンドが凄そう

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 09:05:00.47

糖尿病が原因だよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 18:28:22.05

1か月1.3キロずつ痩せていったんですね、リバウンドはなさそうですね。

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 09:32:32.28

俺は二ヶ月半で9.5kgダイエットに成功したよ
とにかく糖質制限と運動
ペース早すぎるかなとも思ったけど、
その後は日頃から緩やかな糖質制限しながら、たまーにご褒美方式で4ヶ月キープ

**病弱名無しさん** · 2018/10/05(金) 20:11:27.12

特に運動してないのに痩せたんなら癌でもあるんじゃね

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 21:50:28.18

週6フル出勤で1日1食を守り通せば1カ月で15キロ落とせるぞ
案外人間は丈夫

**病弱名無しさん** · 2018/10/15(月) 12:55:43.21

減量中みたいなシビアな糖質制限はやめて、多少は食べてるけど運動してるからリバウンドなしにキープできてる

4月 74.2kg
6月20日の健康診断で64.8kg
7月末 61.2kg
8月末 60.8kg
ここでシビアな糖質制限終わり

現在 61.1kg