>>533
悪寒戦慄ですね
更年期の女性に多いですがあなたはまだ早いですね
もしかすると肥満体ではありませんか？
運動不足による筋肉量の低下、血行不良、自律神経の乱れが原因になります
悪寒戦慄があっても発熱や体内は冷えていませんから命に別状はありません
不安がらずに深呼吸して身体が温まるイメージを持ちましょう
日常的に体を動かし汗をかくまでお風呂に入り寝る前に温かい飲み物を取りましょう
詳しくは検索してみてください