年代・性別・飲酒喫煙の量：30代半ば・女・喫煙無し・飲酒ほぼ無し
持病・体質・生活習慣等の備考：不摂生、運動不足
巨大病院への通院：大変
症状の経過：
足の腱を痛めてしまい、一日のほとんどを座って過ごしています
元々の運動不足に加えて食生活もまずいのかもしれないですが、むくみが酷いです
足首から下が水風船みたいに腫れた状態になったり、
脹脛や腿を手で撫でる程度にマッサージしようとすると、鈍い痺れるような痛いような感覚があります
腱の方でかかっている整形外科の先生にむくみがひどいのが気になると相談してもなんというか取り合ってもらえません
動脈硬化や糖尿病の兆候があるのでは…と不安になっているんですが上記の症状でその可能性はありますか？
検査してもらう場合はどの科の病院に行けばいいでしょうか？
腱の方も薬と湿布だけではまったく良くならず、でもマッサージやストレッチをしようとするとやはり痛むので自己流で何かするのが怖いです
病院で薬の処方だけでなく生活指導やマッサージのやり方なども教えてもらうことはできるんでしょうか？
あと、今の整形外科の先生が信用できなくて、むくみの件で別の科を探すついでに転医したいと思っているのですが
なるべく角を立てずに別の病院か大きい病院への紹介状を書いてもらう言い方はあるでしょうか
たくさん聞いて申し訳ないですが、途方に暮れています、よろしくお願いします