短眠・ショートスリーパー【断食・オナ禁】

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 00:53:41.12

短眠、眠気の抑制、オナ禁、断食、栄養について情報交換が目的。

まず皆さんの睡眠時間とどのように生活している？かを教えてください。

このスレでは睡眠時間日記や普段言えない睡眠時間の自慢などを呟いててください。

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 10:27:44.69

ストイックになればなるほど身体に負担がかかるのがわかって何とか保ってる短眠の習慣が崩れやすくなる
生粋のショートスリーパーが羨ましいです

**病弱名無しさん** · 2019/03/29(金) 12:01:52.30

46歳なってから５時間で充分になった

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 11:51:30.38

ショートスリーパーの人、または目指してる人はカフェイン摂取状況はどんな感じですか？ご法度？

**病弱名無しさん** · 2019/05/06(月) 23:54:17.77

>>34
セックスの頻度は？

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 21:15:23.22

保守