>>90
両足を前後に出してアキレス腱を伸ばすストレッチのように
その伸ばした状態が、普通に立っているだけでもあるような感じですか？

もって1、2分ぐらい？
尖足で踵が地面に着かないというのは立っているだけで相当辛くないですか？