自分の場合はとにかく風呂！ぬるま湯
毎日7〜8時間ぐらい入っています！
風呂で寝ています
すると患部は軽く擦るだけでアカスリするが如く落ちて綺麗になる、ただし爪でひっかくと悪化するからね