吸う禁煙1本目
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我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう タバコ値上げかぁ…だが本数減らして吸う禁煙の自分にはあまり関係ないな。 1ヶ月ぶりぐらいに2本吸ったら強烈な吐き気に見舞われた
もうだめなんかなー、たまに喫煙を楽しむ、みたいなスタイルに憧れていたけども
1本目は確かに美味しかった 私はこの後一時間、何があっても絶対にタバコを吸わない! 何があるかわからないから吸える時に吸っておくが吉
さぁ心ゆくまで紫煙に包まれなされ 俺は1日3箱から2箱半に減らした!!
吸う禁煙成功だよな!今後年間で3本づつはへらたい!!
おまえ等も頑張れ ショッピングモールとかの入り口にある此処は喫煙場所ではありませんって場所で、
吸ってる奴、 す 吸う禁煙1カ月成功
おかげさまで月のタバコ代が2万円を切った >>376
良いね!
一日60本を50本に減らしただけでも素晴らしいよ!
君は一日30分の時間と200円ちょっとの金と成功体験を得たんだ!
このまま一週間に一本ずつ減らせば完全禁煙も時たま喫煙も余裕だぜ! 2週間ほど我慢してたけど今日一本オバケにやられて吸っちゃった
したらめちゃくちゃ気持ち悪くなって途中で吸いたくなくなった
もうやめられるな アメスピに変えたら本数減った
以前を知らないからマズイとかはよくわからん
やたら燃えるのが遅くて、吸うのに時間がかる 吸う禁煙にしたら根性禁煙なんてバカらしいな!根性禁煙はカラダに負担がかかりすぎる。根性禁煙はまったくナンセンスだ! ここ見てるとなんか良さげなので、俺も吸う禁煙っての始めてみようかな。
ちょうど来月、紙巻きからプルームテックに移行しようとしてたところなので、これを上手く使いこなせればいいな。
しかし、まだイマイチ吸う禁煙の定義がわからないんだよな。
要は禁煙中という意識を持って、吸いたい時だけ(吸いたくなくても吸う例外あり)吸うって感じでいいのか?
頭弱くてすまん。 吸う禁煙ていうのは早い話が禁煙ごっこだよ!
止めたつもりになるっていうのかな??
基本的には禁煙て無理というか俺らみたいな奴には難しいから気分だけでも禁煙者になろうってこと! 実際俺は吸う禁煙で一切苦痛感じないで今や1本も吸ってない 吸ってもいいし吸わなくてもいいしっていう
そういう脳内チェンジをするのが吸う禁煙だね
この方法は一本オバケに負けました。、みたいな悲観的なことないからもしかするといいかもよ わざわざ否定しに来るやつって哀れな禁煙失敗者なんだろうなぁ 吸ってるから吸う禁煙としては成功者とも言えんことも無いことも無い 禁煙ごっこってきくと気が楽やね!!俺も今日から吸う禁煙でガンガン吸おう!!とりあえず2箱までで我慢するか 皆さん吸う禁煙を上手く使いこなしてるなぁ…自分も見習わなくては。 紙巻き1日40本からグローに切り替え1日20本に。
吸いごたえ減ったが半月グローで耐える。
完全禁煙3日クリア。でも吸いたい頭狂いそうになる。
今は1日グロー2本で余裕になった。 吸う禁煙には激しく拒絶反応しめすくせに根性禁煙に挫折する人の多い事。吸う禁煙こそカラダに優しい禁煙方法なんだがなぁ… 吸う禁煙2ヶ月だけど正直先週吸ってないから禁煙かもしれん 吸う禁煙なんだから少しは吸わないとダメ!
完全禁煙は体に悪い 俺も今から吸う禁煙する。
事情は、今月お金なくて友達にお金借りてまでタバコを買わなくてはいけなかった自己嫌悪から。
あと、歯や指にこびりつくヤニが不快なことも自己嫌悪。
その借金で、残り日数分の8箱まとめ買いできた。
でも普段、1日1箱半吸ってるので、本来12箱必要なんだ。
本数は数えない。どうしても吸いたい時だけ吸う。
月末に、タバコが余るくらいになればいいな。
今日はめずらしく食後だけど、どうしても吸いたいわけではないので、吸わないで寝よう。 失敗以前に始めてもいない俺みたいなのもいる。
来月1日からやってみよう。
今は紙巻き一日ひと箱半。 完全禁煙しちゃったら吸う禁煙は失敗だからな??あくまで禁煙を目指すふりをして喫煙を続けるのが吸う禁煙な! 完全禁煙は死んではじめて達成される
次の1本を吸うまでの休煙にすぎない そういう事
いちいちガチすぎるんだよな根性禁煙マンは
こちとらいつでも吸えるしいつでも吸わない
自分の意思で吸って禁煙するだけ 吸う禁煙にしてから仕事も順調!根性禁煙なんてカラダに負担をかけて寿命を縮めるだけだ。吸う禁煙こそスローライフだよ。 数禁煙の良いところは1日10本数人も10箱吸う人も同じ禁煙仲間ってこと!ちなみに俺は吸う禁煙25年目!!おまえらも頑張れ 一本おばけ(笑)
いい歳こいた大人が言う事じゃないな だよな!ストレス溜めずに吸っちゃえばいいんだよ!俺らは所詮禁煙なんて無理なんだから!だから吸うキンエン! みんなでガンガンタバコ吸って禁煙がんばろおぜ!目標は1日3箱!値上げなんて問題じゃないしな!俺はひとはこ1万でも吸う禁煙つづけるぜ!おまえらもがんばれ! 一週間に1本、日曜日だけ吸うレベルにまで落ち着いたわ
これなら止められるかもしれない 今日は2箱も吸っちまった。明日は吸う禁煙で5本だな。毎日自分のプランで吸うからストレスたまらずカラダに負担なくタバコは辞められそうだ。 もらいタバコのみの禁煙中で、
15本ぐらい吸ってるけど
現在874円節約中
https://i.imgur.com/pWv1ueH.png 吸う禁煙すらできない俺
未だにエコー15mg吸ってる。
一日一箱半が、一箱に減ったくらいだけど。 吸いたくて吸ってしまうなら吸わない喫煙オススメ
バカなことを言ってると思うかもしれないけどそういう考え方の切り替えが大事
たかがタバコを吸ったり辞めるのに自分はダメだと失敗しただの思う必要ない 時間を置いてもニコチンを体内に入れてしまったら、また吸いたい衝動が出てくるはずなんだが
おまえらほんとに肺喫煙者か? ヴェポライザー使って、シャグタバコ吸ってます。禁煙のため。
たよりないから、最初は火を付けるタバコも朝昼晩と吸ってました。
家吸い用で、外はアイコス。
今はほぼ火タバコ吸ってません。アイコスも1箱/2週間になりました。
アイコスはメンソール、シャグはチェ青、日に10回程度ヴェポライザー吸います。
フィルターつけて試しましたが、ほぼ無色でした。ので、現在はなしで吸ってます。
なんだかこれで、禁煙までいければいいけど、
ご意見いただきたい。宣伝じゃないのでヴェポライザーの種類は書きませんが、底に詰めるタイプ >>432です。
だれかご意見くんねえか?自慢じゃないんだよ。方向性が色々聞きたい。
火タバコ吸わなくなったのは事実。食後にニコチン欲しくなるのは変わらずあります。
つたない文章しか書けないが、ゆっくり禁煙したい同士、ワイワイガヤガヤしまようよ。 >>433
何か悩んでるわけでもなさそうなんでそのまま続ければいいんじゃない?
個人的感想はプルームテックオンリーでいけばいいのにと思う >>434
それもあるなぁ。最初がプルームテックであまりの物足りなさで、
タバコに戻ったり、アイコス併用したりしてたから、
いまからプルームテック試してみるわ、ちょうどあるし。 >>435です
う〜んまだ無理だな。
依存度 プルムテック<ヴェポライザー<アイコス<煙草 て感じだな。
改めてニコチンは強敵だと感じた。10月15日から始めたが40年の喫煙生活は長すぎたかも。 吸う禁煙成功したわ
1日ひと箱吸いきる程度に抑えられるようになった
このスレのおかげだわ 3ヵ月を超えたけど
正月にハニースモークっていう使いきりの高級禁煙パイポ(ニコチン、タール無し)を捨てるのが勿体ないので何度か口にしてみたのだが・・・
仕事が一息付いた時、飯の後、イラッとした瞬間に吸いたいと思ってしまうようになってしまった。
すっかり気にならなくなってたのに、こんなパチモンみたいなものでも記憶が蘇ってしまうんだな。
恐ろしい。 吸う禁煙も意味は通じるが嫌煙家やスパ止め禁煙家からはそれ禁煙違うやんってなるんだろうなこれは吸う人間じゃないと感覚わからんと思う 風邪ひいて咳が長引き軽い肺炎になった挙句インフルエンザも発症したのに3日と禁煙出来ないorz スレの序盤書き込んでた人だけど気づいたら吸ってねえわ
まさか成功するとはな。感謝
まあ吸いたくなったらいつでも吸ったるって気持ちは忘れないw 40過ぎて歯茎が薄紫になって固くなり吸う禁煙に移行。
半年かけて30本から12本に。
人によるんだろうけど今は我慢しなくて12本キープ。
減らして行く過程でケント9ミリがキツくて吸えなくなり1ミリに。
今は一ミリでもちょっときつい。
1日10本になったら俺は完結♪ サンキュー。健康害して無かったら減煙しないんだけどw
麻雀、パチンコの時本当吸いたくなるw
皆も頑張って減煙してくれ♪ 吸う本数減らして2ヶ月位経つと以前の本数に具合悪くなって戻らなくなる。とても良い事だ。 会社に行く前に四本だったのを2本に。気負わず地道に。 タバコは身体に悪いが、我慢やストレスはもっと身体によくない。というわけで1日1箱以内と決めた。 ちなみに週末はガンバったご褒美に二箱、パチスロでハイライトだ。 仕事終わりの五時に一本吸って夕食後の七時半迄吸わなくても楽勝に。
体調も良くなってきた 吸う禁煙には540円のピースアロマ10ミリがお勧め。ゆったりまったり吸って次の1本までのスパンを長く出来た。アメスピは息が臭くなるからやめた とりあえず吸う禁煙を始めた
今まではハイライトを1日2箱
これからはどうしても吸いたくなったら吸う
そして平成のうちに完全禁煙を達成させる
禁煙セラピーは新元号が発表されてから読む まだ3本。
今日は10本有れば余裕。
二年間1日30本近く吸ってたなんて信じられない。 こんなスレがあったとは
1日からスタート今まで1日25本程度だったのを7本程度で多少我慢してる状態
禁煙理由は吸う場所の無さとタバコ代が馬鹿らしくなったため
週1箱程度と吸わなくてもストレスのない状態が目標 吸う禁煙が馬鹿みたいなネタ扱いされて、完全オワコン状態 確かにもう限界 サムい 何か新しいの考えないと もう吸う禁煙を真剣に考える馬鹿はいないだろう 全てオワコンで弾き返されて手も足も出ない 終わったな完全に 各方々で吸う禁煙ブームが幕を閉じました どこも使ってません 悔しい
平成より先に終わるなんて
何か新しいのないですか? ほんとにやめたいんなら節煙じゃなくてきっぱりと禁煙しろ
量減らしたところで金銭的余裕意外なにも変わらん >>462
何を言ってるのだお前は 吸う禁煙 が終わったって言ってるの なんだ節煙とか金銭とか関係ない事を それから俺は1年以上とっくに煙草は止めている 節煙どころか1本も吸っとらん! >>465
お前がないの もうしょうがないからネタバラシするけど 吸う禁煙と言うわけのわからん言葉遊びをあちこちで展開してたのがオワコンになったの
なにマジレスしてんの?馬鹿じゃねぇの? 吸う禁煙とはどうやるの?っていわれて無視してたの そんなもんないから
あまり真剣にならないでくれる
ユーモアだから >>465
わかった?おっさん、言葉遊びに節煙もお金もいらないの
わかったら返事しろ!空気読めないクソ親父 ユーモアだから、とかなにマジレスしてんの?とか言ってるやつが、なにマジギレしてんだよ
くっそ笑ったw この前キャンプやった時に禁煙してたけど吸っちまった
皆が楽しんでるのに自分だけ我慢大会なんてアホらしくて
2、3ヶ月に一回の楽しむ日ぐらいは吸ってもいいかなと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています