食事について俺がやってること

1.普段から満腹になるまでは食べない。
消化は非常に体力を消費するからSEX前には満腹は絶対不可

2.甘いものはなるべく減らす。ゼロにはできないけど、週末だけとか、今日から3日間だけはお菓子食べないとか、意識する。
あと甘い缶コーヒーは、極力辞めるべし。

3.朝食は基本食べない。
食べてもフルーツだけとか、シリアルだけとか。
プロテインだけとか。
お腹を空かせる感覚は、身体の触感を敏感にさせてくれる。股間も感覚が鋭くなる。

4.夜21時以降は食べない。食べると寝れなくなるから。朝の目覚めも悪くなるから。

5.世間で言われてる「精力のつく食材」は迷信と心得よ。
ニンニク、牡蠣、マムシドリンク、マカ、朝鮮ニンジン、ステーキなどなど。
いかにも精力つきそうだが、特定の食べ物「だけ」で精力がアップする事は、絶対にない。
すべて消費者から金を巻き上げるための、業者さんの宣伝。