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【反射区】足もみ健康法 17日目【足裏以外も】
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0002病弱名無しさん2018/07/01(日) 18:28:11.18ID:AP/vNCZT0
∧_∧ 足裏は全身の縮図
(´・ω・) http://www.tubodojo.com/ashimomi/img/ashi_zu.jpg
(__) それぞれがつながっています。

■反射区を検索しよう
http://asiura.info/
http://www.ashi-tsubo.net/

■おすすめ本3冊
足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/225854/
続・足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/316353/
元気回復 足もみ力
http://books.rakuten.co.jp/rb/11631077/
0006病弱名無しさん2018/07/02(月) 11:07:35.54ID:I81IFKeQ0
サッカー選手で足裏揉みしてる人いるのかな?
ウォークマット踏んだりとか
0008病弱名無しさん2018/07/05(木) 17:23:46.27ID:6wc1Al3s0
youtubeの動画見ると日本のマッサージ店って下手糞で力弱い所ばっかだなー
あれに金払うのば馬鹿らしいわ
0009病弱名無しさん2018/07/05(木) 23:28:25.65ID:G7gApeod0
でも人にやってもらう方が気持ちいいよ。
気持ち的にもリフレッシュする。
マットじゃなくてお金があれば毎週通いたい。
0010病弱名無しさん2018/07/09(月) 12:59:16.74ID:vrB1m4L10
夏は体が温まる感覚が鈍いから、サボりがち→案の定眠りが浅い→夏バテ

今年は夏でも踏んでみる
0011病弱名無しさん2018/07/14(土) 21:57:00.74ID:MrUIfhgm0
痛!
0012病弱名無しさん2018/07/16(月) 03:23:04.16ID:otIav6q80
台湾旅行行った時に3件マッサージ店に行ったけど。
安いしどれも日本のマッサージ店より上手かった。
0013病弱名無しさん2018/07/16(月) 15:28:51.03ID:WQPulBN50
>>12

いいなあ。
台湾のマッサージって、予約していくの? 予約なしでも大丈夫なの?12さんはどうした?

やっぱりうまい下手があるのかな。正月休みあたりに行こうと思ってるから、よかったら教えてください。
0014病弱名無しさん2018/07/18(水) 19:50:07.12ID:wDy8/up+0
吉岡里帆が本気で悶える姿にファン歓喜「反応ええ」足つぼマッサージで
https://taishu.jp/articles/-/60132
0015病弱名無しさん2018/07/21(土) 00:49:00.24ID:faKq03hD0
久しぶりに30分みっちりやると効くわ
特にデカ突起で土踏まずやるのと親指踏み踏みが効いた
0016病弱名無しさん2018/07/21(土) 06:26:08.79ID:iQ4Mih590
足の形のマットにするか、全体的に突起がついたマットにするか悩む
足の形のやつは安いけど踏み踏みするなら全体的に突起付いた奴の方が良いのかな?
0017病弱名無しさん2018/07/21(土) 07:37:48.36ID:M4ZKLqUP0
>>16
全体的に突起があるマットをお勧めします。

足の形のマットでも効果はあるけど、土踏まずへの刺激が全然物足りない。
ウオークマットならば土踏まずへ強い刺激を与えることが出来る。
0018病弱名無しさん2018/07/21(土) 09:35:58.69ID:iQ4Mih590
>>17
ありがとう
ウォークマット検討してみます
フローリング床に直置きはあんまりよくないかな?
何ならマット下に敷くシートも買うことを考えた方が良いかもしれないですね
0019病弱名無しさん2018/07/21(土) 22:03:00.88ID:7fd0cHTn0
>>18
薄いバスマットとかでどうかな

俺はプチマットだけど数を並べない限りやっぱり窮屈だねこれ
ウォークマットが置けるならそっちが良さそう
0020病弱名無しさん2018/07/22(日) 04:36:57.92ID:NB+giG8I0
>>18
>>フローリング床に直置きはあんまりよくないかな?

全く問題なし。事実、私はウォークマットをフローリングにおいて踏んでいます。
マットを横移動させるわけでもないから、フローリングが傷は付きません。
心配ならば>>19の通り、バスタオルの上にマットを置けばOK。
0021病弱名無しさん2018/07/22(日) 16:36:38.06ID:eJ0ANlDn0
ウォークマットと赤帽とグリグリ棒では
足の指と、足全体の側面を揉む時に
滑ってしまいます
カニカニはさみ検討中ですが
使い勝手はどうでしょうか
指、側面、くるぶし周りまで
できるといいのだけど
これいいわと、カニカニはさみの
2択でずっと悩んでます

カニカニやこれいいわを
使ったことある方いますか
0022病弱名無しさん2018/07/22(日) 23:48:51.95ID:MorBWNsh0
足つぼ受けてきた。やっぱりやってもらう方が気持ちいいな。
高くつくけど趣味だと思って許してしまう。
0024病弱名無しさん2018/07/24(火) 14:09:01.43ID:OYER6hd+0
足もみしだしてから、特に健康になったとの実感もないけれど、疲れたら足裏がこったようないかにも血流が悪くなってるような感じして、眠くても寝る前にもまずにいられない!
まぁマットを踏んだりもんだりしたら気持ちはいいんだが
これって弊害じゃないか?
足もみをする前はこんなの感じずに普通に眠れたので‥
0025病弱名無しさん2018/07/24(火) 20:09:06.04ID:x2o6c6Pk0
体に滞留している老廃物を体外へ排出しようと、自然にマットに乗ってしまうのだと思う。
0026病弱名無しさん2018/07/24(火) 22:24:07.13ID:jCgtz5+K0
>>24
性欲みたいなもんだ
覚えたら死ぬまでつきまとう
0027病弱名無しさん2018/07/27(金) 20:09:50.43ID:sHTY2SLU0
足裏いてーよ買ったけど激痛ですぐ降りてしまう
0028病弱名無しさん2018/07/28(土) 00:18:15.05ID:N4p8hjrq0
>>27
俺はもう慣れた
でも、慣れるってどうなの?
健康になってるって実感はまだない
0029病弱名無しさん2018/07/29(日) 01:48:21.25ID:niB9DPWj0
足裏の痛覚神経が壊れてしまったのかもw
0030病弱名無しさん2018/07/29(日) 06:34:12.28ID:ffu3dHd30
足つぼ的な考え方では、不調な身体部位が減ってきたということでないの?
0031病弱名無しさん2018/07/29(日) 11:40:57.91ID:Wf9kGgE80
徐々に健康になったり不健康になったりって感じじゃない?
いきなり風邪治ったらみたいな変化はないのかも?
0032病弱名無しさん2018/07/31(火) 19:26:13.26ID:Fn6qb/JA0
足の裏を叩く拷問方法があるらしい
気持ちよさそう
0033病弱名無しさん2018/07/31(火) 19:52:55.79ID:lzcIRR0x0
>>32
なんかそれ海外の映画かドラマで見たことあるぞ
板でバシーン!って足の裏を叩くやつかな
0034病弱名無しさん2018/07/31(火) 20:02:17.27ID:lqltzIlU0
このスレの人は結構毎日その拷問まがいの事をしています!
0035病弱名無しさん2018/07/31(火) 22:31:13.96ID:hEe4+VUX0
足の裏が1番鈍感な場所なのにね
その強さを他の場所に使えばいいのに
0039病弱名無しさん2018/08/03(金) 23:15:42.57ID:cw3ZC05S0
確かに
0040病弱名無しさん2018/08/04(土) 02:06:39.26ID:EU/cAlHN0
>>36
スレチだけど、光タオルってどういうことだ
興味深い。
0041病弱名無しさん2018/08/04(土) 02:18:26.91ID:EU/cAlHN0
>>24
色々実感中だから、お気持ち超お察しします。
まだ、好転反応みたいなものかな
老廃物とか血液とか、足もみと似た理屈の「断食」の本で読んだ話。癌を治す過程で肩がすごく痛むようになったらしい。断食Drの回答は、神経がちゃんと働きだしたから、今まで感じなかったものを感じられるようになっただけだ。
0043病弱名無しさん2018/08/05(日) 22:20:26.33ID:+ysRuLl40
ここ2、3年足もみをご無沙汰していて
こないだ久しぶりに健康サンダルを買って履いたら痛すぎた
特に足の真ん中あたり、土踏まずじゃないほう(小指側)の足裏が真っ赤になって
健康サンダルを脱いでも歩くと痛みが出るようになってしまった
なんだこれ
0045病弱名無しさん2018/08/06(月) 22:52:13.83ID:Ljwu8hZS0
ウォークマットまだ半年なんだけど
踵の角質が厚いので削ろうと思って
専用のカミソリをポチした

踏んでたら角質が薄くなって柔らかくなるんだよね?
角質除去してまた厚くなったら踏み方が悪いって事になる?
0047病弱名無しさん2018/08/07(火) 01:37:31.85ID:o9FG0tZp0
ウォークマットと、フットマッサージ器どっちが効きますか?
0048病弱名無しさん2018/08/07(火) 07:21:36.80ID:o+e/DgqX0
>>47
前者は健康維持や体質改善目的
後者はリラクゼーション目的だから別ジャンルじゃないかな
0049病弱名無しさん2018/08/07(火) 09:44:00.26ID:o9FG0tZp0
>>48
そうなんですね
ありがとうございます!
0050病弱名無しさん2018/08/07(火) 11:35:30.67ID:QRBGGNFe0
趣味で足ツボ(足裏と項と横の反射区)を習いに行ってある程度の足ツボの施術はそこらの2980円もみほぐしとかのマッサージ屋さんくらい出来るけどウォークマットって施術されるよりいいのかな?
楽天やアマゾンのレビュー見ると気になる…何より自分はやるばかりでやってもらえないのが悲しいのでマットを買ってみたい
0051病弱名無しさん2018/08/07(火) 20:11:45.52ID:c4Kxvb0Z0
俳優小野寺昭さん(74)が北アルプスの山荘内で転倒し搬送される
https://this.kiji.is/399481805047301217
外傷性くも膜下出血、軽傷のもよう 

殿下はふだん山歩きしてるから軽症ですんだのかな
0052病弱名無しさん2018/08/07(火) 22:57:25.44ID:iD6NAett0
>>50
マット買うのはお勧め。購入代金は7,000円前後と安くないが、買ってしまえば一生使える。
0053病弱名無しさん2018/08/07(火) 23:16:02.71ID:w3iLyp0/0
ウロだけどマットで全体揉み解すのが基本でツボ押しは症状がある時にやるのが良いみたいですね
0054病弱名無しさん2018/08/07(火) 23:55:19.92ID:JO5GXJNR0
>>52
>>53
ありがとう マット買う!ポチッた やるばっかりでやってもらえないから踏ん切りついたよ
嫁に施術よりマットのが気持ちいいとか言われたらショックだなぁw
0055病弱名無しさん2018/08/08(水) 03:30:36.64ID:TBf62fdn0
だいぶ改善されてきたけど、ゴリゴリはまだあるなー。ゴリゴリがない人なんていんのかね
0056病弱名無しさん2018/08/08(水) 08:29:34.18ID:pD5xEn6U0
マットは裏板をつけた方が断然いい
売ってるやつは高いからホームセンターで木の板買ってくれば安上がり
0057病弱名無しさん2018/08/08(水) 09:12:28.88ID:hrE5moYF0
>>56
具体的にどう違う?
ガタつかないとか?
0058病弱名無しさん2018/08/08(水) 09:13:02.85ID:hrE5moYF0
あ、高さが出るのか、自己解決
0059病弱名無しさん2018/08/08(水) 09:37:42.46ID:pD5xEn6U0
>>57
しっかり感が全然違う
補強板がないとたわむから食い込み度が違ってくる
0060病弱名無しさん2018/08/08(水) 16:23:21.33ID:fmVTLGCD0
どうせ高いもんだから価格差なんてしばらくしたら忘れちまう!と裏板付きを1年くらい前に買った
どこかのブログで見たんだけど、裏板なしはたわむのを繰り返してひび割れてきたとかで
確かに不器用でない人ならホームセンターで板を買ってきてもいいかもね
確かにこれは良いものだわ

先日、足裏いてーよ!も買った
二つ並べて足裏の調子次第で使い分けてる
これもなかなか良いわ
ただ、この商品は依存性や中毒性があるのでご用心w
出張でビジホ泊まって寝る前に足が疼いてしかたないw
今度の出張は足裏いてーよを持っていくことにした
0061病弱名無しさん2018/08/08(水) 16:27:50.79ID:fmVTLGCD0
ついでに言っておくと アキレス腱を伸ばす機器もいいぞー
歩き回って疲れた足が癒される
0063病弱名無しさん2018/08/08(水) 22:12:52.34ID:5QLc98SQ0
ドンキで足裏いてーよのそばにある斜めるやつ
傾斜付けて、上に乗るだけでアキレス腱伸びるのよねあれ
0064病弱名無しさん2018/08/08(水) 22:16:24.08ID:wsnzFlhO0
>>59
>>補強板がないとたわむから食い込み度が違ってくる

俺は裏板(補強板)がないけど、そんなに食い込み度が違うのですか!?
0066病弱名無しさん2018/08/08(水) 23:51:21.42ID:adaEJcFG0
>>64
ベニア板をつけた状態で慣れると外したマットはフニャフニャした感触になるんよ
板つけると凸自体の硬さが数割増しになった感じに

ちなみに床はフローリング
床がキズつかないようにアマゾンのダンボール紙敷いてるけど
0067病弱名無しさん2018/08/09(木) 00:49:14.67ID:9jtZhWc90
2日ほど前にヤフーショッピングで買ったらまだ発送されない…悲しい
0068病弱名無しさん2018/08/09(木) 06:01:08.19ID:IahGBYGm0
ウオークマットの裏板を取り付けたいが、裏板だけ販売されているのかな?
0069病弱名無しさん2018/08/09(木) 11:56:21.76ID:KUy0xT810
>>68
できるよ 後から買った
0070病弱名無しさん2018/08/10(金) 18:00:39.22ID:t1pvRGpy0
ゆったりした下着が精子の数を増やす? 米ハーバード大
https://www.bbc.com/japanese/45124308
トランクスをはいている男性の方が、ぴったりした下着の人より精子の濃度が25%高かった。

ボクサーパンツはいて足裏マッサージはダメということですね。わかります
0071病弱名無しさん2018/08/11(土) 00:29:13.90ID:I70tLIdK0
>>70
別にダメという訳ではないやろうけどゆったりのがいいのかもね。あとは足ツボの生殖腺や前立腺に睾丸を刺激すればいいと思うの。
亜鉛のサプリメントとるのを忘れずに トマトジュースもいいよ。リコピンは精子に良い
0072病弱名無しさん2018/08/11(土) 10:53:08.30ID:tNBxMNtY0
皆さんウォークマットのお手入れどうやってるの?
0073病弱名無しさん2018/08/11(土) 11:23:35.12ID:oLf/oodw0
>>72
私はアルコールスプレー撒いてペーパータオルで拭き取っています。
0075病弱名無しさん2018/08/11(土) 14:18:14.73ID:nsMMwHUe0
風呂場でシャワー
適当に拭いて乾燥
0077病弱名無しさん2018/08/12(日) 11:54:53.36ID:CeBdTYER0
ダイソーの玉石、痛いのなんの
ウォークマットやプチマットはもっと痛いの?
0078病弱名無しさん2018/08/12(日) 12:34:51.19ID:fpHZFdgl0
>>77
もっと痛いよ
でも足裏マッサージの入門編としてはいいんじゃない?
0079病弱名無しさん2018/08/12(日) 14:15:04.56ID:Ih4JO1B80
ウォークマット余裕になったんで更なる刺激を求めている
足裏いてーよはマットより強力?
0080病弱名無しさん2018/08/12(日) 15:04:55.44ID:wOSBJ63a0
>>79
特定の突起はウォーマットの突起よりはるかに強力です。お試しあれ。
足裏いてーよは2種類あるから、購入時に選定を間違えないように。
0081病弱名無しさん2018/08/13(月) 17:15:39.32ID:VLK9JtjA0
今年の夏暑すぎて仕事から帰ってきて靴脱いだら足ホカホカになってるわ
エアコンの効いた部屋でウォークマットに乗ると癒される
0083病弱名無しさん2018/08/15(水) 01:21:55.35ID:RpDPyv7U0
あと、個人的にオムロンのHM-231て足マッサージ機 古い機種だから新品は手に入りにくいかもですが探せばデッドストックはあるかも
これで足をもみほぐしてからウォークマットを踏むと 効果が倍増されるような感じしてます
足が血流が増えてホカホカ!ジンジンします
眠気もおこって気持ちいい
0084病弱名無しさん2018/08/15(水) 04:10:59.52ID:o+3JU2dK0
ワシはフォームローラー使っとるで
1980円くらいから買えて良いで
0085病弱名無しさん2018/08/16(木) 05:24:20.71ID:KObXk0c60
>>70
ボクサーパンツでチンコを上向き保存すると良いと聞いたのに
0086病弱名無しさん2018/08/16(木) 18:16:27.30ID:bjUQkkxY0
>>70
こんなん40年前から知られてたことなのに
0087病弱名無しさん2018/08/17(金) 05:50:31.29ID:w81nftzh0
ツイで、女がズボンをはき男がスカートをはく方が体には良い、みたいなの見たな
0089病弱名無しさん2018/08/18(土) 12:07:49.55ID:WAwyamJl0
避難者ゼロまで断酒か…偉すぎる
0091病弱名無しさん2018/08/18(土) 17:11:07.71ID:nNSUvyrW0
ウォークマットの裏板装着した
痛さ三割増しだなこりゃ、全然違うわ
これが真のパワーってやつか…
0092病弱名無しさん2018/08/18(土) 22:01:45.68ID:jGY5DRWP0
>>91
貴重な情報サンクス。私も買いますわ。
0093病弱名無しさん2018/08/18(土) 23:56:55.60ID:7TiCJ8i+0
自分はオムロンの足裏のフットマッサージャー愛用してるけど、手頃な値段のわりにはとてもいい。体が重い時と頭がぼんやりするときはこれを15分、体重かけて強めに足裏やると本当にすっきりする。なんで足裏刺激するとすっきりするんだろうな。不思議
0094病弱名無しさん2018/08/19(日) 13:16:59.19ID:gTqoPLNp0
俺は逆に眠くなる
0095病弱名無しさん2018/08/19(日) 13:24:39.43ID:CibZyPnm0
いつもマットだけなんでふくらはぎが手薄になってるからマッサージ受けに行ったんだが、見事に揉み返しがきた
国家資格って意味あるんか?
0096病弱名無しさん2018/08/19(日) 13:50:42.53ID:N5PZJkDL0
マッサージは上手い人に当たれば最高なんだけどねぇ
0097病弱名無しさん2018/08/19(日) 17:49:38.18ID:URZHOG+r0
揉み返しは業界では好転反応と言って良い方の解釈する。次の日に胃の反射区が痛いならそれは良い傾向と言ったりね。
ただ施術する人が下手クソくんの場合はただただ痛い揉み返しが来るのでそれは好転反応とは言わない 筋肉や腱を痛めつけてるだけ
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