>>594
健康にはお気をつけください！
個人的に20〜30日あたりが1番オナ禁キツいと思っています。マニプラの門が開くのも大体1ヶ月超えたあたりからですからねー
いつもよりキツい運動をするなどして、なんとか乗り越えていきましょう！