>>599
眼球はYouTubeのふわふわめまいの対処法で検索してみて下さい。

股関節は足裏を合わせて、そこを両手で押さえて体をバランスをとりながら左右に揺らす。これもYouTubeで見ました。

首はラジオ体操の首の体操です。