ジョギングしようよ65週目

**病弱名無しさん** · 2018/06/05(火) 19:50:48.35

地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ

次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>980かゴミクズ
推奨NGワード　ビ○ク←最近あんまりいない

※前スレ
ジョギングしようよ64週目
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**病弱名無しさん** · 2018/06/11(月) 20:27:25.25

無酸素運動は長く続けられないってだけで
漕ぎ方一つで無酸素運動にも有酸素運動にもなるわ
っていうか運動の殆どがそう
どうやるかで切り替えられる

TABATAなんかもともとエアロバイクでやる
めっちゃキツイ無酸素運動だし

**病弱名無しさん** · 2018/06/11(月) 21:41:40.47

エロバイクに見えた

**病弱名無しさん** · 2018/06/11(月) 21:59:55.90

>>29
脚が細いと、相対的にチンポも大きく見えるからなあ
相撲取りがチンポ小さいのとは真逆だよな

**病弱名無しさん** · 2018/06/11(月) 22:37:39.80

タバタほどじゃなくても閾値以上ならランニングでも無酸素運動の要素が強まるんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2018/06/11(月) 22:46:05.07

>>39
普通のマラソンでも割合は結構良くて半々くらいらしいしね
有酸素よりともなると、ホントにLSD以下になるでしょうね