0255病弱名無しさん垢版2018/07/17(火) 22:22:38.94ID:OclBRIvh0 ジョギングは無駄な贅肉を落とす分には良いんだけど 筋肉の速筋まで落ちるからな シュッとするけど小中学生みたいなガリの色気のない身体つきになる