【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★２

[0565 病弱名無しさん 2018/06/22(金) 01:22:40.36 ID:50fEtMsC0]

>>561
同じような人がいると何だかホッとする…
パスタは糖質量70g摂っても130くらい
米は雑穀米でも40gで160超える
糖質量より特定の食べ物でスパイク起こすタイプは糖質制限や運動しても改善しないよ…