0514病弱名無しさん垢版2018/06/20(水) 10:29:10.26ID:nwxdhEgK0 安い食物繊維なら麦を混ぜる手もあるけどマンナンヒカリは食物繊維だから効かないでしょ http://carbofree.jp/smbg/barley-2/ 脂質で200以上が140そこらに収まるなら十分かと