【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★２

[0496 病弱名無しさん 2018/06/19(火) 17:20:13.66 ID:HpLACRvz0]

すでに糖尿なった人が厳しい糖質制限がベストだと思うが
健康な人
糖尿病境界線くらいの人
これらの人は緩やかな糖質制限で十分だぞ
1日130g前後は糖質とっても良いので結構簡単だろ