0456病弱名無しさん
2018/06/18(月) 12:56:17.22ID:bJeiExzz0干し芋1片で300超える人と同じ
糖質量と無関係にインクレチンシグナルの誤作動を起こす地雷食材の特定につとめる他無い
食物繊維やビタミン豊富で健康的とされるトマトや芋類や発酵食品の中に地雷が含まれている
これらを特定すれば後は通常のカーボカウントに準じてよい
特定できないからゼロカーボゼロファイバーで肉と水だけを目指すのは本当に最後の最後の手段
過敏性腸症候群と低フォドマップ食
http://ameblo.jp/manuka2010/entry-12107917000.html