0384病弱名無しさん2018/06/14(木) 08:21:23.00ID:vcFmwv3L0 同意。ビュッフェなら美味い野菜がたくさん食える。 肉類、魚介を普通に食べて、腹が膨れてきたら少しだけ炭水化物とデザート。食った割には血糖値あがらない。 ところで腹が減った感じの時に血糖値測定すると意外と高い。 空腹感なくて食わなくていいやと思ってるときは80〜90ぐらいだったりする。