俺も付き合いでラ一麺やらバイキングやら付き合わされてるが
ネットで購入したシックスパッドもどきのやつを装着していく MAXで
3セットぐらいやれば不安感はなくなる 実際の食後血糖値はわからないが
気休めにはなる