> 若い女性で、細身、栄養士の資格持ってて糖質も1食50g程度摂取してて運動もしてる

運動の内容が毎食後のウォーキング合計1日3時間だけで自重の腕立て懸垂スクワット1回もできないサルコペニックガリなら自業自得としか