今日用があって市役所に行ったら日曜だったよ
無職あるあるなんだが、幸運にも館内で市の血圧血糖無料診断が行われていた
なんという幸運！ということで６年ぶりに血糖値を見ることに
心配していた針の痛さだけで拍子抜けしたぐらいの痛さだった
で朝食に牛乳入りシリアルを食べて４時間後だったんだが１７０だった
これはどういう位置付けなんだろ
ヤバイのかなぁ・・・
糖質制限始めてから朝は牛乳入り低糖質シリアルを取り入れてから力が入るようになって
和食とのメリハリもあって飽きも来ないのでお気に入りだったんだが
牛乳シリアルはよくないのかな
