79歳の母が3年ほど前から糖尿病でA1cが今日の検査でとうとう7.9になってしまいました
食事も野菜多めで米も麦飯にして茶碗ちょっとしか食べていなくて、大好きだったお菓子類も
ナッツと昆布くらいしか食べていないのに数値が悪くなっていてショックです
食事に気を使っているわりに体型がコロっしているからオカズをもっと減らすとか、運動させるとか
まだやれることはありそうですが、次回眼の検査をするそうで異常がなければいいのですが
本人はいたって元気で糖尿以外の数値は問題なく、身体に異常は特に感じていないとのことです
老人のA1cを7.0以下にするにはどうしたらいいのでしょうか？
食事制限をもう少し厳しくして、軽い運動（ウォーキングくらい）をさせて次回の検査までに数値を下げてあげたいです
また、今回の検査の数日前に転んで膝と腕を打撲したのですが、そのショックで数値が悪くなることってあるのでしょうか？