【期間限定】 プチ断酒26【お試し禁酒】
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アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日 目標まであと○日）
とご記入ください。
【期間限定】 プチ断酒25【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514980962/ 5月
日月火水木金土
−−●○○●●
○●●●●●○
今日はこれから雨かぁ、
雨は飲みたくなっちゃうんだよなー不思議と(・∀・) >>2
スレ作成ありがとうございます
５月
日月火水木金土
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●○○○○○○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○ ５月
日月火水木金土
−−●○●○●
○○○●○●●
○ >>1ありがとうございます！
五月
日月火水木金土
−−○○●●●
●○○○○○●
○ ４月１日から酒やめてました。今日久しぶりに酒飲んでみたら激不味！ ５月
日月火水木金土
−−●○●○●
○○○●○●●
●
訂正させていただきます 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○ 5月
日月火水木金土
−−●●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●
>>1
ありがとうございます。
久しぶりに日曜に飲んだ。 お昼から辛い希死念慮が始まります。
いのちの電話でおしゃべりしないと生きていけない。 ５月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○
>>1
スレ立てありがとうございます。
昨晩は我慢するのがきつかった。 ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●
スレ建てありがとうございます！
土日飲んでしまった。
今日から禁酒頑張ろう。 ５月
日月火水木金土
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●●○○○●○
●
こうして見ると週3ペースで飲んでるな
週1ペースくらいまで落としたい 危ないと思ったらプチ断酒じゃなくて一生やったらエエとおもうよ。
どうせ飲んだら依存するんやし ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○
柄にもなく仕事に関係する勉強とか始めてみた…
今日は15分でギブアップしたけどw ５月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○
一週間連続禁酒は１月以来だ。 ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○●
●○
禁酒1日目は寝付きがよくない。何度も微睡み、覚醒を繰り返すのが辛い。
でも、2日目以降徐々に寝付きが良くなることがわかっているから、
今日も頑張ろう！ 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○ 五月
日月火水木金土
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○○○○○●○
○○○
疲れたから早めに寝る ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○
離陸順調。 5月
日月火水木金土
−−●○○●●
○●●●●●○
●●○●
身体の調子はまずまず。
野菜多く食べてるお、ＯＫストアのできた野菜を買ってきて家でﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけて
野菜沢山食べると、翌日の二日酔い＆なんかしら体の不調が少ない
とかいいつつ肝機能の数値は異常すぎるわけだが(´・ω:;;:;:. :; :. . ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○ 五月
日月火水木金土
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●○○○○○●
○●●○ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●
プチ禁酒、一瞬忘れてた ５月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○○○○ ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○○ ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○●
●○○○
順調。ご褒美にラーメン二郎に行こう！ 五月
日月火水木金土
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●○○○○○●
○●●○○ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●○ 5月
日月火水木金士
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○○○○○○○
●○○○○
コンサートに行くのを楽しみにしているが、
帰りに一杯とならないようにしないと、ますます怒られる。 ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○○○ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○○
神保町に並んで食べた。うまかった！
花金。飲むか、飲まざるか。 五月
日月火水木金土
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○○○○○●○
○○○○○ ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○○○○
>>40
私も昔よく二郎に行きました。
神保町はレベルが高いですよね。 ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●● 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○ 五月
日月火水木金土
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●○○○○○●
○●●○○●○ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●○○○ 5月
日月火水木金土
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〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇 ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○ 5月
日月火水木金士
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○○○○○○○
●○○○○○●
今日から休肝モード。 ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○
○
ちょっと早いけど ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○○○●●
>>42さん
二郎は背徳感がたまんないです。
最近は量が食べられなくなってきましたが、
たまに食べます。 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●○○○○ 5月
日月火水木金士
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○○○○○○○
●○○○○○●
○ ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○○○○○
○ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○○○●●
●
3日連続飲酒。何かと理由をつけての生んでしまう弱い自分。反省。
今日は炭酸水でしのぎます！ ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○
○○
飲む気になれない 五月
日月火水木金土
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●○○○○○●
○●●○○●○
●○ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○○○○○○○
●○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○
二週間達成 ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
●○
二週間おめでとうございます！
昨日はすんなり眠られた！ 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●○○○○
○○ ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○
○○○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○
俺も寝れない… ５月
日月火水木金土
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●●○○○○○
○○○○○○○
○○○
>>64
ありがとうございます。 5月
日月火水木金士
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○○○○○○○
●○○○○○●
○○○
私も頑張らねば・・・思っているだけじゃなく！ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○○○●●
●○○
飲酒日は気絶するように寝落ちしてしまうけど、
あれは身体に悪いですね。 ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○
○○○● 五月
日月火水木金土
−−○○●●●
●○○○○○●
○●●○○●○
●○●○ ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
●○○○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
○○○○ ５月
日月火水木金土
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●○○○○○●
●○○○○●●
●○○○ 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
○○○○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
●○○○○
ああ金曜日。 5月
日月火水木金土
−−−−−−−
−−−−−−−
−−−−−−−
−−○●○
また少しお世話になります
目標は6月いっぱいで 五月
日月火水木金土
−−○○●●●
●○○○○○●
○●●○○●○
●○●○●○ ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
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−−−−−−−
−−−−−−−
−−○●○○ 5月
日月火水木金土
−−●●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇 ５月
日月火水木金土
−−●●○●●
○●●●○●●
○●●●●●●
初参加 。明日から頑張ってみる(´・ω・`) ５月
日月火水木金土
−−●○●○●
○○○●○●●
●○●○●●○
○○○●●●○ 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
○○○○○○●
>>87
新人さん、いらっしゃい！ 頑張りすぎず、頑張りましょ。 五月
月火水木金土日
−○○●●●○
○○○○○○○
○○●○○○○
○○○○○○○ 5月
日月火水木金土
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−−−−−−−
−−−−−−−
−−○●○○○ ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
七月末にTOEIC受験するけど
そこまで禁酒を続けたい。 >>89
ありがとう、これから明日の朝まで仕事なので今日は○確定。
でも明日は送別会、いきなりヤマ場。
５月
日月火水木金土
−−●●○●●
○●●●○●●
○●●●●●●
○ 五月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
やっぱり寝れねぇ… 最近350ビール10本飲んでもあまり二日酔いにもならず
身体どこも痛くない。なんでだろ
背中とか痛くなるんだがなあ、みぞおちとか
最近それが無い。 5月
日月火水木金士
−−○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
○○○○○○●
○
またまた休肝モードの始まり。 ５月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○●
● ５月
日月火水木金土
−−○○●●○
●●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ ５月
日月火水木金土
−−●●●●●
●○○○○○●
●○○○○●●
●○○○○●●
●
とりあえず月〜木は禁酒を目標に。 ５月
日月火水木金土
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○○○●○●●
●○●○●●○
○○○●●●○
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