0862病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/14(水) 07:29:10.64ID:n7maL0ym0 痛い所に力をかけないで足裏刺激マットで1分間足踏みしてたら3日で痛み消えた 仕事は重機オペレータで1日2000歩くらいしか歩かない運動不足