禁煙63日目
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西城秀樹は一日3〜4箱吸いのスモーカーだったらしい
二度の脳梗塞でやっと煙草を卒業したが
時すでに遅し。 たまに吸いたくなるからは一生逃れられないよ
まあ耐えるのもすごい簡単なんで吸う事はないけど 高校一年から喫煙して数年前まで１日１箱。ある日から煙草の味が急に不味くなって減煙１日5〜6本。過敏性腸異常、陰茎の末梢動脈硬化で排尿障害、オナですら遅漏なって射精困難。自分の身体はもう終わった。 でも禁煙明けの1本ってさ
指先の毛細血管までニコチンが行き届いて
あのクラクラがホントにたまらん 禁煙2日目だけど吸いたい欲求はない
ただここで吸ったら美味いんだろうなとは考える >>192
水も飲まずにサウナに浸かってたからだよ >>190
1本目はクソマズだけど2本目からは何時も通りに美味しくなってしまいます
それがたばこの怖いところ :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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０９０５８６４４３８４ 禁煙18日目で、つい先程一本吸ってしまいました
おすすめのリカバリー方法ってありますか？サウナ入って汗かいてさっさとニコチンを抜いたほうがいいですか？ >>199
禁煙1ヶ月過ぎた頃に仕事のストレスで買ってしまった事あるけど4-5本吸ってもクソマズで捨てたな
それ以来吸ってないわ
タールのきつさにもよるかもしれん >>191
うちの親父は禁煙して40年になるけど、20年以上喫煙してたことも忘れかけてるが全然ボケてない健康体。 >>201
慌てて取り繕う様なリカバリーなんて考えずに、ひたすら「吸わない」ことに集中すればいーんだよ
さっき吸った1本が、予想以上にやたら旨かったから焦ってるんだろうけどさ
1ヶ月、半年、1年と我慢を重ねるしかないね 205
今86歳、因みに嫌煙な、クサくてタマランとさ >>206
親父すごいな。
昭和の時代の喫煙ってある意味礼節や接待なんてこともあったはず。
陛下の御下賜品にタバコがあったくらいだし。 >>165
酒飲めるとタバコも吸いたくなるし金かかるしいい事ゼロだよ、むしろマイナスだから飲めない方がいい
酒飲む時に禁煙挫折する人が多いしね
自分は酒の方がやめられない上に
酒飲んでる時の禁煙はものすごく辛い
酒飲めないのは幸せだと思った方がいいよ 207
男はほぼ全員喫煙者の時代だったらしいけど、酒を飲まない一介の地方公務員だったので、
人間関係からの禁煙困難は無かったみたい
禁煙と同時にパチンカスも止め、趣味を釣りに変えたのが良かったってさ(本人談) ストレスたまってくると三年やめてても喫煙の夢みる事がある
それだけ脳が欲していたって事
ストレス軽減する方法は本来脳内物質で構築されるもの。それが
タバコに変換されている。恐ろしいな
タバコ吸わないと脳が落ち着けない状態。 >>216
高一から喫煙して今45歳の喫煙歴30年。煙草吸っての排便が習慣化してて、不味く感じても吸う精神的依存症なってる。陰茎の末梢動脈硬化の自覚症状ある。煙草はホントやばい。 >>220
気の毒だな。
禁煙外来行ってきなさい。 禁煙したあとの一本は体の隅々までニコチンが染み渡って
最高だね！
やっぱ辞められない 今日で330日。今日耐えれば12カ月目にはいれる。今回辞められなければ
二度と禁煙できないだろう。 >>222
タバコ吸ってると日本語もろくに話せなくなるのか…終わってんなお前 >>223
とにかく吸わないこと、それだけ
がんばれ 日本にもうたばこは売ってないんだ
もし入手したら逮捕されるんだ
と思って禁煙してる レスバトルしてたら吸いたくなったw
手元に煙草なくてもコンビニまで煙草買いに行くことはなくなったな Vapeに置き換え禁煙してるものだが
飲み屋の喫煙席で服がクッソ臭くなるまで居たら頭痛おさまった
禁煙による効果(頭痛自体はいいものではないが)を実感しつつ、副流煙の威力に驚いた あー無理無理、副流煙まで吸いに行く奴が禁煙なんてぜってー無理ｗ
もう手遅れだから禁煙なんか止めて、1日4箱脳梗塞コースでおｋ、ヒデキ感激〜ｗ >>230
行ったけど正常って言われて帰ってきたよ >>226
自己暗示的なのもすごく大事なことだ
本当にそうなる可能性もあるかもしれないしな。 軽いと肺の奥底まで吸い込むからね
とはいっても強いのも体に悪いよ いやいや、たった1mg（全くなにも感じないくらいの量）なんだから、何にも影響ないだろ。 やっぱり、軽い方が、身体への影響は少ないのでしょうか？
実はコレ、喫煙と言う行為が身体に悪影響があるのであって、
タールやニコチンの量では、その差はあまりないようです。
タールやニコチン以外にもタバコには有害物質は含まれています。
だから、身体への影響を考える時は、1日の喫煙本数×喫煙年数でしか見ないんですね。
ですから、 タール1mgのタバコ10本とタール10mgのタバコ1本は同じではありません。
ここ、勘違いしないようにしてください！ ようやく連続して6時間寝れるようになった@16日目 自分、メンヘラ脳で禁煙できない最新の研究結果が出てる中で、禁煙できないでいる。
なるべくなら、スパッと辞めたいんだけど、風邪ひいてもタバコを買って吸ってしまう始末。
>>239
わかる。
無意識に肺の奥底まで入れてしまうんだろうな。
>>240
普通に考えれば、そうなるよね。
自分は1mgでも耐えれるんだけどね。
>>241
今はエコー15mg吸ってるんだけど、指黄色くなるし、歯のザラザラ感が半端ないので、強いタバコの方が悪影響に思えるんだけど…。1日の喫煙本数×喫煙本数なのは理解できる。
今回、銘柄を変えようと思う。
マールボロ・ブラックメンソール・ 8mg 470円か、メビウス・プレミアムメンソール・ フローズン・ワン・100s 1mg 440円。
どっちが喫煙の近道でいいかな。
反対意見もあると思いますが…。 >>243
冷静自分のレス読み返してごらん？あとお前は禁煙より先に、色々とやらなきゃいけないことがあるぞ！ メンヘラって禁煙しちゃいかんのか？
ストレス？
不眠なら人によるが眠れるようになるし軽くでも運動での呼吸が楽になるから喫煙より禁煙して体動かしたほうがストレスに強くなるし良いと思うが
吸うことに依存してんならニコチンなしのもあるし
臭えと余計にストレスたまらんかね >>243
何でメンヘラ脳なのか考えろ。
原因はそのタバコだ
そして自分を弱気ものとし
辞められないとする言い訳をしているだけにすぎない。
まぁこれを見たところで
自覚して気付けない限り
何を言っても聞いても無駄なんだがな
wwwwwwww
一生メンヘラやってガンガン吸ってな >>246
>>250
質問の答えになっていないよ。
>>248
禁煙しても大丈夫だけど、禁煙外来はダメ。
根性禁煙しかないかな。
VAPE使って最高15日間。
そうなんです。
タバコ臭いし、周りに結構気を使う。
指や爪の色も変わってかわいそう言われたり、いろいろストレス。 >>251
ほーれすぐいいわけ始まるだろ？
だから黙って吸ってろよ
まず気がつけねーとやめられねーんだって
話はそれから
はいお疲れちゃーん まず何はともあれ禁煙始めなきゃ禁煙できるわけない
言い訳が多いのは禁煙したいんじゃなくて禁煙できないことを話したいだけなんじゃないかな？ >>254
街ですれ違う汚いドカジャンみたいなの着た色黒の現場作業員風のオトコ
って、とんでもない臭いするよな >>243
その発症する病気によるんじゃない？
たばこは悪いと一言でいっても肺がんだけが脅威って訳じゃないからね
脳血栓で死ぬ人もいるし
たばこは肺にタールが蓄積されるだけじゃなく血流を止めることの影響も大きいと思うから
強いたばこは確実に血流止めると思うよ
だからクラっと来やすいんだから
軽いたばこではどんなに深く吸ってもクラっと来ないでしょ 俺は何も使わず根性だけで禁煙してる
まだ1ヶ月ちょっとだけど大分慣れてきた
ミンティアくらいかな時々舐めてるの
やめるならスパっと辞める
これまであらゆるバイト先で調査してきた結果
その日を堺にピタリと止めた人が禁煙成功してる
そして聞くと最初の一週間を乗り越えれば成功したようなもんとよく言われる
俺も最初の3日間が地獄だったからあの地獄を何度も繰り返したくない我慢してる
半月も我慢してピークを乗り越えたのにまた吸い始めるってバカというかマゾだよ コスパ関係無しで考えるなら1mgとか吸わないで8mg辺りを選ぶな
強すぎず弱すぎず
それが一番負担少なそう
1mgだと軽すぎて1箱半は吸いそうだし >>261
何がどう青いのか書かないところが5chって感じ >>243です。
>>258
おっしゃる通りですね。
禁煙できるに越したことないんでしょうが、色んな手をつくしても出来なかったですが、これからも禁煙はトライします。
>>260
ほんのりアドバイスありがとうございます。
私もそう考えているところです。
軽過ぎると禁煙から遠ざかるとも聞きますしね。 >>259
んー、禁煙の王道を歩んでるな
たぶんそのまま禁煙成功すると思うよ
数人の禁煙成功実例に会えて良かったね 最後の一本吸ってきた
味も匂いももうう忘れたけど
今日からお世話になります タバコ止めると飲み物とか食べ物の趣向が変わるよな
吸ってる時はいつも甘めのコーヒー飲んでたけど今はそんなにコーヒー飲まないわ コーヒーは飲むけど缶コーヒーはまったく飲まなくなったというか飲めなくなった つうか煙草ポイッ
ライターポイッ
灰皿ポイッで済む話じゃね？ 簡単に出来ないから色々問題抱えてる人が沢山いるわけでございます。 コーヒーと酒飲まなくなった
仕事では仕方なく出されたコーヒー飲むけど
飯も食べなくなった
たばこやめたらかなり経済的な習慣になった じゃあ俺はタバコやめたら200キロになるってことか？ タバコやめて半年で78kgから55kgになった
食費も毎月8万使ってたのが3万5千で済むようになった
つまり4万5千＋14万4千円＝月57600円
半年で345600円節約になった計算 つまり4万5千＋1万2千6百円＝月57600円だった >>282
普通体重増えると思うんだが、何があった？ 3年前ぐらいに禁煙して一切吸ってなかったし吸いたいなんて思わなかったんだが、
先週の水曜に飲み会で酔った勢いで1本だけ吸わされた
その日から今日の昼までなんとも無かったんだが、今日の昼ごろからたぶん禁断症状
のような胸のムカムカなど出てるんだがどうするべき？
吸いたいとは思わないからほっとくしかないのだが、同じような経験ある人どれくらいで
収まったのか知りたい 俺はタバコやめても飯食う量は変わらないんけど、
飲酒が増えた結果、より一層腹が出てきた。 >>284
食後の一服ができなくなったことで飲食がつまらなくなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
