☆自律神経失調症☆Part102
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
自律神経失調症☆Part101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
★過去スレ
☆自律神経失調症☆Part97
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
☆自律神経失調症☆Part98
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
☆自律神経失調症☆Part99
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
☆自律神経失調症☆Part100
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522497241/ ３ヶ月休んで月100時間ペースくらいで仕事復帰できた日8時間立ち仕事するから
不安だったけどめまいはするけど平衡感覚は普通になってきてるから頑張れそう
多少は負荷かけて行くのもいいのかも知れんね
自分は酷いときは1キロ先のコンビニ行くだけでもつらかった時があったが >>71
１㌔でもすごいわ
こっちは近所のゴミ捨て場往復５０ｍで息切れ もう梅雨明けとかまじか
暑すぎて身体がついていかないよ…
身体から熱が抜けない どの程度だと心療内科や精神科で薬って出して貰えるのかな
眩暈や胸の不快感息苦しさが頻発して仕事休んでて循環器や脳神経科では問題無いと言われて心療内科予約したけどそこでも様子見って言われたらどうしよう 辛いから薬に頼りたいっていって薬出さない医者はヤブ 自分は循環器の内科で問題無しの診断で不安なので何か安定剤みたいなものが欲しいと頼んだけど
本当に病気だとしたらまずいのでまずは呼吸器や消化器の医者にも診て貰って全部問題無ければ精神科や心療内科へ伺って下さいって言われたな
確かにその通りなんだけどどこまで調べてから自律神経を疑うか難しいよね >>73
クーラー使わないのか
うちは５月から１１月までつけたままだよ
>>78
循環器に問題があるって判断して循環器内科に行っちゃったからだろう
そんなものは一般的な人間ドックで全部終わる 自律神経失調症の症状は多岐にわたると、思いますが私は特に動悸とモヤモヤ、不眠がきついです。
この動悸がパニック発作になたって障害になったらどうしようって心配になりますが発展していくことってあるのでしょうか。 >>81
中学高校あたりから成長だったのが老化に変わるわけで
体力がなくなってくるから補えなくはなるよね
そういう意味では薬飲んでても基本的な悪化はある >>84
だよね。年齢とともに自立神経のパワーは落ちていくって医師に言われた。だから弱点はドラクエみたいにアイテムで補うしかない。寒いところでは防御力の高い上着を着るとか、その日の体調に合わせて行動パターンを変えるとか >>87
温度の管理は気を付けた方がいいよ
２５度を超えたら熱中症が起きだすように
健常者でも２５度が適温でそこから１度上がるたびに脳に１割の負荷がかかる
自律神経に問題があるならなおさらズタボロになる
昔は企業がコストカットのために２８度が良いとされる時代もあったけど
今は生産性が３割も落ちることが分かって見直されたくらい重大な問題
>>88
人間１６～18歳くらいがピークなんじゃないか
スポーツ選手なら技量でそのあとも伸びることもあるけどね
女性も化粧しだすのがそのくらいだから各々老化している自覚はあるはず
感覚的時間であるジャネーの法則でもそのくらいが人生の折り返し地点 医療が発達してなかったら余裕で死んでるだろうな
社会生活送ろうとしてなんらかの症状で ずっと体の調子悪いけど最近過呼吸と違う息苦しさで喉がカラカラで唾を飲めなくて呼吸が出来ないけど鼻から吸って吐くのは出来る
調べたらヒステリー球らしいけど数日間で頻度がどんどん上がって怖い 鼻で息できるしいいかと思ったけど風邪引いて鼻詰まったらどうしたらいいんだ 雨で酷くなりそうだね
こんなタバコの効かない頭痛は久しぶりだ >>89
知らなかった・・・ちゃんとクーラー使おう ここの皆さんにお聞きしたいのですが、やはり人混みはまずいですか？ 知人から花火大会に誘われたんですが、途中で気持ち悪くなるんじゃないかと心配や 自律神経って言うよりはパニック障害なのかな？
人混みで不安になるとか？ >>99
自立神経失調症であるのは検査したので間違いないのですが、パニック障害もググってみたら、動悸がするという部分で該当するかもしれません。
不安と言っても駅の人混み程度ならやり過ごせるのでそれ程深刻ではないのですが、念のために聞いてみました。 耳鳴り、立ち眩み、貧血をなんとかしたいな…
漢方薬がいいけど、副作用出てから怖いし 根本原因見つけないと治らんよ。
副腎疲労、肝臓疲労、マイコプラズマ、重金属の蓄積、腸内環境異常、ホルモンバランス
低血糖症、歯の詰め物
参考
https://rootcause.jp/ >>101
脳貧血じゃなくて貧血？
脚気や壊血病同様に食の改善で何とかなる可能性がある >>100
自立神経失調症の検査ってどんなの？
長時間立ってられるかどうかとかの検査？ >>104
今はちゃんと測定する医療機器があって、両方の人差し指をそこに当てると、多分脈拍から機能年齢を出してくれる。 >>105
機能年齢と自律神経失調症ってなんか関係あんの？ 脈拍測って自律神経系失調症だと確定したってのもおかしな話
体温測っただけで風邪だと診断するくらいのもんだと思う 今日、診療所行って、薬貰ってきた。
タンドスピロンクエン酸塩 １０ｍｇ
スルピリド ５０ｍｇ
飲まないけど、精神薬は、副作用で痛い目にあってるし、どうせ飲み続けないといけないだけで、治らないし。 自律神経失調症の症状はあるけど、酷い怠さ、ヤル気のなさは落ち着いた
グランダキシンが効いてるのかな
自律神経失調症などに効く合谷をマッサージもしてる
低血圧、脳貧血を治したいな >>110
スルピルド結構効いて良かったよ。
ただ月経が止まって辞めてしまったけど。
>>111
グランダキシン処方してくれるの良いなぁ。
試してみたい。 >>112
内科で前にハイゼットを試したけど効いてる実感なくて、前回病院で倒れた時にグランダキシン試してみる？と言ってくれたので飲んでいます
先生に言ってみたらどうかな？ グランダキシンを通り越してリーゼになってしまった私。 >>113
なるほど。言ってみようかな！ありがとうございます。
副作用は特にないですか？ >>114
うつ病の時にリーゼ飲んでたけど、効いてたのかわからなかったな
>>115
今のところ副作用はないと思う…副作用があっても自律神経失調症の症状とほぼ同じだから気付かないだけかも
でも体はすごく楽になりました 半年間続いてたブラインフォグが急に治った
整体行った次の日だから関係あるかな？
ただし耳鳴りが悪化してこれはこれで辛い >>91
遅レスだけど
ヒステリー球は半夏厚朴湯が効いた
病院でツムラを処方してもらったけど、
市販薬だと2倍をお湯で溶かして飲むといいよ 去年半夏厚朴湯買いだめして冬場使わなくて無駄にしたかと思ったけど
また使う季節来た･･･
喉つらい >>110
スルピリドってことは持病は統合失調症かね
自分で薬すら飲めなくなったら
措置入院の対象だよ ここにいる我々のような精神障害者が薬を飲まなくてはいけない理由は
自分のためというより社会のため
だから自立支援医療制度で最大でも医療費が1割負担（大概の自治体は無料）で済むんでしょ
只で診療出来て只で薬まで貰えるんだから働いて税金納めてる健常者に対する義務 精神障害者保健福祉手帳が貰えるから
当然精神病ですよ >>123
スルピリドもサインバルタも貰ったけど、そんな手帳貰えなかった。 >>124
少しはググろうよ
自律神経失調症は正式な病名ではないよ >>124
役所で紙貰ってきて医者に書かせないとだめだよ
行政は待ってるだけでは何もしてくれない
手帳は申請しなくとも自立支援医療制度を使ってないと馬鹿を見る ストレスはないと思ってるけど、なぜ治らないのかな、体質ってあるのかな
せめて何が原因かわかればいいのに… 結局罹患してる期間が長くなれば身体もそれが普通だと捉えちゃうんたろうな >>125-126
ググった。メリットもあるようだけど、実は今は通院してなくて、薬だけ自力で購入してる。だから申請はハードル高い。
以前別件で申請したけど、当方男だし見た目健康そうなのでたらい回しになった経緯があるので、今回は諦めモードかなあ。 >>128
それもありますね
実際、自分でも毎日何かしら症状があるのが普通、何もないとアレ？って思ってしまってる
でも病気は辛い、と矛盾してます
どなたか星状神経ブロック注射をやったことある方いますか？他のブロック注射はやったことあるけど、星状はやったことないので効果あるのか知りたいです >>130
だよね
自分も前の仕事と違ってストレス無いし楽だけ度以前のようには戻らないもんな
この状態に持ってこれただけラッキーと思って生きてるよ >>131
自分はその仕事が好きだったのに、他の疾患+失調症が悪化して辞めてしまったので、働けるのが羨ましいです
前に親友が、その仕事に戻りたいなら病院廻って治そうよ、頑張ろうよ…さて明日も仕事頑張りまーすとか言われ辛かった
やはり、同じ病気の人じゃないと理解してもらえないのかな
やはりストレスだけが原因ではないですよね
悪化しないように頑張るしかないですね >>127
ストレスって自分で感じるもんじゃなくて
温度とか光とか音とか味や匂いや痛み痒みのことだよ
脳にダメージが蓄積していくんだよ
>>129
病院に半年以上通院していないなら無理だね
自立支援医療にたらい回しする余地はないよ
役所の障害福祉課でしかできないから 今年暑すぎるわ。
日が昇る前にウォーキングをしてるけど最近は暑すぎてすぐばてる。
逆効果になりそうｗ アマゾンでインスタント食品が注文できるんだから
出来るだけ家を出ないほうがいいよ
健常者ですら熱射病で死ぬような時期だ 糖質過多の食事を止めるだけでだいぶ違うと思う
疲れると甘いもの欲しくならない？ >>137
低血糖の症状が出るようになったから糖質制限し始めたら、体が軽くなってびっくりしてる
寝つきもすごく良くなった 夏の方が調子いい
梅雨が一番調子悪い
気温の高いはずなのに20～25度の時の方が汗もいっぱいかいてた >>135
インスタント食品はよくないよ
小麦や加工食品や砂糖控えないと悪化する。
せめてスーパーの宅配サービスにしよう >>133
なるほど、そういうストレスは減らすこと出来ないですよね？痛みも痒みもあるし、それらもなくすことは無理だし、先が見えない
暑くて汗が止まらないから水分ばかり摂ってしまう 糖質じゃなくて小麦と砂糖と添加物な。
病院でまず食事指導されたけど。 >>133
白米よりも全粒小麦の方が体にいいだろｗ
グルテンの問題か？ 暑すぎる…まだ七月とかダメージ蓄積してなにもできない…
頭痛もとれない… ほんと暑いね、朝一で病院行ったら二時間待たされた、倒れないように気合い入れて行った
頭痛、自分も偏頭痛と緊張型頭痛あるから薬貰ってる
みんな倒れないようにしよう http://www.fatigue.co.jp/kenshin2.htm
遅レスで失礼した。俺が測った自律神経の機器はこれ。テレビで専門医が紹介してたので。指先で脈拍を測るけど、それ以外にも要素はありそうだけど、専門家じゃないから俺は分からん。ただ自分で想定している通りの結果が出た。 >>148
自律神経って「お腹が痛くなれ」って思ったら本当にお腹が痛くなってきて、
「熱がでろ」って思ったら本当に熱がでてくるものなので、
「自分が想定している結果がでろ」って思ったらその通りの結果が出たんじゃないの？
というか、あまりにも胡散臭い機械でびっくりしたわｗ >>148
3万円！髙っ！その3万で好きな物食べて好きなことしたい >>149-150
うーんそうなのかなあ。推定年齢は初老と結果が！ 因みにこの機器が置いてある病院で検査したので1000円くらいでしたぞ。 すんまそんID変わってた。148=151は同一人物です >>121は言ってることがおかしいな。
そもそも、自律神経失調症は抗うつ剤とか向精神薬とかで治る病気ではないでしょ。 何かいい暇つぶし方法ないかなあ
気がつけばスマホやタブレットをいじってしまっている 暑いところからのクーラー効いたところ
クーラー効いたところからの暑いところ
行ったり来たりでいろいろしんどいわ >>156
自律神経失調症は1割負担適用されないよな 今日の夕方病院行く予定だが
全身の鈍痛と体のだるさで一昨日は延期したから今日こそ頑張って行かねば
でもなぁエチゾラム効かないんだよな
他に全身の筋肉の痛みと関節の痛みに効きそうな薬はないか訊いてみようかな
ロキソニンとかの鎮痛剤は効かないんだよな
まあどのみちメンタルクリニックだからか鎮痛剤は出さない方針だから鎮痛剤は自分で買うしかないんだから効かないなら薬代もったいないから気休めと称して飲むのやめよう 精神病も抗うつ剤や抗精神病薬で治るものではないよｗ
あれは自分が治療が必要な身だということを自覚させるためのもの >>159
スクワット20回やっただけで太ももプルプルしてるわ
運動不足だー >>164
始めて2,3週間は結構キツイよね
今は慣れてきて血流も良くなったよ、コリも減った気がする >>156
精神障害は治る病気というより人道的な問題で治してはいけない病気
現代医学でやれることは向精神薬による緩和だけ
>>161
いや適用されるよ
私の場合無料で通院していますし
>>162
こりならアルプラゾラムを処方してもらってはどうでしょうか 胃カメラしてきた
まぁ定期検診みたいなものだけど異常なしだった
>>162さんと症状が似てる
効かないとわかっているがさっき鎮痛薬飲んだよ
気休めかな >>168
自律神経失調症のみで適用されてんの？
しかも無料ってどういうこと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
