0152病弱名無しさん垢版2018/05/02(水) 16:15:20.18ID:3tdwo/Uq0 牛乳やチーズを先に食うと血糖値上がらないよ。難デキ、アレは全くダメ。 野菜を先に食う、乳製品を先に食うに比べたら足元にも及ばない