【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part4
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慢性的な下痢が続いてザ・ガードやラクトーンが効かなくて、
もう駄目だろうと思いつつビオスリーを飲んだら嘘のように効いたんだけど、
成分見たらガードとラクトーン（乳酸菌や納豆菌＝糖化菌）に入っておらず、
ビオスリーに入ってる成分は酪酸菌だけだった
となると俺は酪酸菌がよく効く体質って事なのか？
そういえばこれまでビオスリーもそうだし、ミヤリサン、ミヤＢＭなんかも
飲んだ事なかったなあ オリーブとっただけでスルスルする人は大した便秘じゃないね、うらやまし〜 海草もヨーグルトも納得もオリーブオイルもキウイも牛乳もとってる 自分は朝食時のコーヒーに大さじ一杯のギーを入れたら毎日快便になったよ ギーって風味はどう？
抗生物質一週間飲んだら驚くほど屁が臭くなった
便も驚くほど臭くベタベタした泥のようになった
でもヤクルトBLっての飲んでみたら二日で臭いが正常化してひと安心
どうやら合っているようだ プロバイオティクスのサプリが
セールやってた
いろいろ試してみようかな
https://goo.gl/CtqEvi.info もしかしたら大腸がんかもしれない…
最近自力で便がでないほどコロコロを通り越したツブツブのバリ硬の黒に近い色。
病院行きたくないけど身内に大腸がん二人いるからマジで怖くなってきた 血じゃないんだよ
黒に近い便
ブラックチョコレートより黒かったわ 聞きかじりで鉄サプリ過剰摂取して腸内環境最悪になったとか >>571
だから黒い便は血液が混じってる可能性があるって話だろｗ
本人がそんな知識だったらどうしようもないなｗ 全体的に混ぜ混んでこねてこねて形作らないとそんな色にならなくないか？
ウンコについて専門家じゃないし大腸がんになったこともないから知らないことのが多いわ ここに書き込んでも症状がよくなるわけでも悪くなるわけでもない、愚痴を聞かされてもしょうがない >>581
ぐぐることもできない池沼だからここで聞いてるんだろｗ >>576
なるほどな、十二指腸潰瘍やってた頃特に黒かったな。 ひさびさに良いウンコが出た一本で硬さも太さも色もツヤも申し分なし 糖とりすぎのうんこも黒いって聞いたけど
これイヌリンとかオリゴ糖とかの類とりすぎても黒くなるの？ 経験したことのない腹痛&下痢で多分菌かなんかだろうけど、待ち時間とか検便やら血液検査やらがめんどくさすぎるから自然治癒待とうと思うわ… 関係ないけど腹痛に備えてブスコパン買ってあるんだがまだ使ったことがない。
使ったことある人いる？どんな感じなのかな？ >>584
カスピ海ヨーグルトを食べるようになってから
一日おきくらいにそういうウンコ出るようになったわ
前は便秘で1週間くらい出ないの当たり前で
出ても鹿の糞みたいなコロコロばっかだったのに >>593
総合的に胃痛を押さえる分けではないのね？ >>550
うんこって大半が腸内最近の死骸なんだろ？
てことは善玉菌が死にまくってんのかもｗ 汚い言葉注意
↓
えのき食べたらそのまま出てくる。
カップラーメン・インスタントラーメン食べたらピーピー。
こんな私はどうしたら腸内艦橋良くなるでしょうか？
ご教示お願いm(_ _)m >>597
行ったほうが良いか…。うん。
>>598>>599
めちゃ噛む人間なんだけどね…。
ラーメンは延び延びのを食べるのが好きだし。
えのきって噛んでも噛んでも噛み切れなくない？w >>596
えのきはそのまま出てくることがよくあるみたいよー
私は豆苗食べたらウンコがつながって出てきた
豆苗の茎に小粒のウンコが連なってるかんじ
インスタントラーメンは油か何かが体質に合わないんじゃない？
私は胃腸強い方だけどレトルト食品食べたら胃が気持ち悪くなる
人によって合う合わないってあるみたいね >>601
汚いことツラツラとスラスラと書いたねw
そうそう。豆苗そう。w
私もレトルト食べたらなんか気持ち悪くなる。
味濃いし。 まだ下痢止まらない
１日早朝から三回下痢ってて正露丸や整腸剤効かないけど止まる食材ないかな 効かなかった市販薬持って病院行きなよ
止まる食べ物はないよ パンやうどん食べるとお腹張るんだよなあ
小麦粉合わないのかな >>609
最近はあまり食べないようにしてるんだけど
少量だとあまり気にならないかな
1食の量だと便秘になったりガス腹になる グルテンフリー良いかと思って結構しっかり除去してみたら急に肌荒れ起こして驚いた
米と餅と大豆の食べ過ぎだったかもしれない
過ぎたるはなんたらかんたら あ 否定してる訳ではないです
玄米フレークが合ってるっぽい 寒天＆難消化性デキストリンゼリーで３日で２回から１日１回以上になった
減量を兼ねてるから食べる量（カロリー）はかなり少なくなったにもかかわらず 荒れてた腸の吸収が良くなって他の食品のアレルギーが出たりするのかな 胃が空っぽだからバリウムでアレルギー起きたってテレビでやってたな
ヨーグルトにも使われてる一般的な添加物らしい 乳酸菌飲料は砂糖多いからプレーンヨーグルト飲むけど、中世の人になったかのようだわ 19歳からアンチエイジングしてる者だけど、このスレに啓発されてヌカ漬始めたよ
退職した親が好きなの食って死ぬ予定といってコーラやらアイスラーメンと夜更かし三昧
やってたけどたった1〜2年で心筋梗塞で手術だわｗ健康管理の大事さよ 37です、初めて会った21の従妹に20代と間違われました
ちなみに親は暴飲暴食始めたのが近年で70過ぎてます。たった1,2年程度で心臓ステント手術ｗ
急に白髪増えてビックリしたが健康管理怠った結果かｗどうせ死ぬからと好きなようにしてた結果 健康管理は腸内環境だと昔から気は使ってたけど、ついにヌカ漬に手を出した
乳酸菌はビオフェルミンと味噌汁だけでは不安だからなぁ
ちなみに37年生きて選び抜いた食材献立は、
キャベツ湯通しにアボガドとオリーブオイル、ポン酢。シメに納豆と混ぜて食す。
外から帰ってきたら生ニンニク小ひと欠片
これは本当にお勧め。完成した感すらある 19歳の人見てたら健康管理やってたほうがいいぜ、将来とんでもなく差が付く
見た目以上に精神面と気力が違うような感じもする。スクールカースト上位者がムッチリ
なってたり鬱っぽくなってたり、あれも暴飲暴食のせいだろ多分。ノリが良い分酒も毎日
飲んでた感じだからな 親の死に草生やすなよ
腸内環境より見直した方がいいことあるだろ
読んでて不快だからコテつけてほしい 別に死ぬと決まった訳でも無い、ステント手術死亡率1％
ただ死ぬ程アイスコーララーメン夜更かし三昧を後悔してた。
沢山美味しい思いしてぽっくり楽に逝けると思ってたみたい
ただ薬強いからで腎臓は今後心配 はいよ
アボガド、オリーブオイル、湯でキャベツ、納豆(ひきわり)は覚えててくれ
ではさらば、ご健康で そんなにスレチじゃないし
消えろと言ってる奴はテメーで立てたスレなのかよw
十分役にたったよ、ありがと そんなスレチじゃないのでは(´･ω･`)
生ニンニクは毎日？
俺も大好きだけど、翌日休みで人と会わない日だけになってしまうなあ
匂いは翌日残らないのだろうか、としたらうらやましい 黒にんにくが良いってどこかでみたけど、黒は匂わないってほんと？ スレチじゃないな
最近スレチ厨がアホに見えてきたわ ヌカ漬け塩辛！量は沢山取れないな。一応腎臓とか心配だし
塩分きついから洗って食べてるけどこれで乳酸菌とれてるのやら 生にんにくは腹痛起こす人も多いそうな
やってみたけど舌が死んだ 空腹時に生にんにくだけ食うってのはあかん、自殺行為に等しい
飯の最後の方に食わなきゃ刺激が強すぎて胃を壊す
生姜も多少刺激は落ちるが同じ 逆に腸内細菌全滅させるように飲まないと
耐性菌を作っちゃうでしょ？ >>644
肺炎で薬飲んでた時に下痢ガスだらけでグジュグジュになった 家から帰ったら生ニンニクで喉殺菌。水飲まないと胃が死ぬ
すまん、またスレアンチだーとか言われそう >>605
早く治りたかったら、下痢を停めない方がよいぞ。 >>610
1食の量=一斤という人もいるからなぁ。 昔は兎の糞だったけど、ドリンクヨーグルトを飲み始めたら解消。
今は、野菜をしっかり食べて豆乳ヨーグルト併用で3回行かないと出切らないこともある。
さらに、抗生物質を飲んでも、便秘にはならない、量は減ってるけど。 大腸菌の本当の好物は炭水化物、
というくらいで
米食ったら確かに便の調子がいいんだよな。
食物繊維ばっか採ってたら腹がゴロゴロいうだけだわ俺の場合。 冷や飯がレジスタントスターチうんたらで善玉菌増えるとかいうな
豆乳ヨーグルトはたしかにいいわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
