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【足】変形性股関節症【杖】 15
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
整形外科で骨に異常が無いって言われました。他にどのような原因が考えられますか？
これって、今度、痛くない方の足にものすごい負担がかかってるように思うのですが、
両方、なっちゃうことってあるのですか？
そうなったら、車いすですね。高いのかな・・・車いす。
まあこのスレ的には健康体ということで
私もそうです。
知り合いが両足で痛さに耐えられず手術しました。
私も庇ってるせいか悪くなかった右足も痛くなってきて車椅子レンタルとかかんがえてます。
手術は出来ません。何の薬も効かないしモルヒネみたいな痛み止めは飲めないのかな？
跛行が酷いけど、せめて外歩きたい。
片方人工にしてももう片方も人工に
してる人が多いよね
前後内側痛く特に後ろが痛くて
死にたくなる
食料品を買いに行った後3日は最悪
毎日が疲れる
動かないから食べる量も減り栄養不良
になる
掃除や片付けをしても痛みが酷くなるから
週一回しかやらなくなりダニが発生
自分の事だけで精一杯な最低な人生だは
股関節だけでなくあちこちが痛いよ
尻にまったく気をかけなかったので気づかなかったがかなりガチガチで痛い…
大臀筋、中臀筋、小臀筋、梨状筋、閉鎖筋、ボールなどでほぐしていこう
>>375
１日無理すると、３日は寝込む…一緒ですよ。免疫力無くなって病気ばかり
ほぐし方がわかりません。
ボールの固いの買ったら痛い(>_<)
最近ソフトボール3号がソフトタッチなのに
インナーマッスルまで届くのでいいです。
2号も買おうかなと検討中。
やはり、歩くと痛いなぁ
9月からまた働きたいけどむりかなぁ
下がり始めると、曇っていて、なにもしないでいても、すっきり痛みが遠のく。
この病は天気病だね。
朝イチ風呂で温まって、午前中ずっと貧乏ゆすり器やってたおかげかな
私が末期だからかな？
ただ日によって程度の違いはある
痛い日は左右に大きく揺れる
杖をつくと軽減。
晴れる日のよくほぐした後は
はっとすると普通の歩きをしていることに気がつきますが
30分くらいで痛みが出てペンギン歩きに戻ります。
バリアフリーにしたのは母のためなのに、私が先に使うことになりそう
恥ずかしいし。
めっちゃ辺な歩き方
しかも、動くたびにﾎﾞｷﾎﾞｷなるの
怖いわー
まだ、50代だと杖ついて
やっと歩いてる姿…ジロジロ見られるよ
痛み出したのは３ヶ月前
治療計画は保存療法です
ホットラッシュ対策で豆乳を飲み始めて1か月、半年ぶりの生理が再開しました。
股関節の痛みも和らいでいるような気がします。
女性ホルモンや閉経と関係あると言われてるし無関係ではないように思います。
1枚貼っただけで劇的に治りましたが、太りました2キロもｗｗ
股間節には何の効き目もありませんでした。
医者にかなり浅いし一年前よりだいぶ進行してると言われた
浅いというのは、臼蓋のかぶりですか？
そうです
とか
>>306の関節の変形と軟骨のすり減りとは無関係の場合
これらの話で自分も筋肉自体の問題が何かあるのかなと薄々感じていたんだけど
少し前に話題になった筋膜リリースは結構有効かもしれない
http://triggerpoint.jp/about/index2.php
筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。
この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
たぶんほとんどの股間節痛はそうだと思います。
半年間ボールでほぐしていて、ほぐせばほぐすほど月単位で痛みが遠のいていきました。
3週間ほど前、内転筋群ともしかしてハムストリングス？だけ放置していたことに気づき
ボールを4種類使い分けて今もほぐし中ですが、最初は息が止まるほどの痛気持ちいい感じで
ほぐすと、痛みなく歩けましたが、15分くらいで又戻っていました。
これの繰り返しをしていますが、痛気持ちいい箇所が減ってきているのと同時に
杖なしで痛みなく歩ける時間が増えています。
発症したのが去年8月、たぶん1年で痛みはなくなる気がしています。
去年8、9,10月（筋トレをしていたせいかも）は痛み止めを飲んでも眠れないほどの夜間痛がありましたが、
今は飲んでいません。1ヶ月に1〜２錠、旅行とか、ショッピングのときに飲むだけです。気休めで。
ボールでやるような効果はどうやったら得られるだろう
ボールは自分で痛気持ちいいところを探せばいいけど
他人の場合は聞かなければならないのと、自分が疲れる。
一度そばについてボールでほぐすと気持ちよくて
痛みが軽減することを体で感じさせてあげるといいのでは？
レスありがとう
テニスボールではやってるんだけど
ここで出てるような商品だと全然違う感覚が得られるかな
ボールは医師の指示でやってるの？
２ヶ月くらい前のタケシの番組で整形外科医が臼蓋形成不全をレントゲンで見つけたが
そこまでで途中から理学療法士が出てボールでのほぐし方を説明していた。
日本の整形外科学会ではレントゲンとＭＲＩで見える治療しかしないのでは？
レントゲンやＭＲＩで見えない筋肉や軟骨はまるでないかのように。
お尻のマッサージというよりも尻のリフトアップのマッサージに近いかもな
一時期流行った田中宥久子の体形マッサージを思い出してふとやったらものすごく凝ってるのに気づいた感じ
（ 人 ）←これをお尻とすると
（）の部分を手のひらを使って下から上に上げるのを10回3セット
（）の次は人の部分を同じようにやる
>>403
医者の先生はこれなら大丈夫とか治るとか不確かなことは言わないからね…
それ以外は???だね
だけど要らない治療ははっきり言ってくれるよ
ブロック注射は要らないって断言してたわ、痛みがなくなると歩いちゃって悪化するからって
前にも書いたけど、股間節脱臼、捻挫、関節包の炎症、骨折とか
別な病名があったらすべきではない。
股関節唇損傷も。
録画していたのでさっき見たらタケシの番組ではなく
アンジャッシュと山瀬まみが司会をしていました。Ｓｏｒｒｙ ！
殆どの人が駄目じゃん
またまだかと思っていた。
手術ヤレヤレ厨？
ロキソニン、ワントラムで2か月、痛みがとれないので、サインバルタを処方されました
鬱で飲んでた薬をまた飲むことになろうとは…あとは水中歩行薦められたな
来年の仕事は、病気無関係で書類選考落ちだし、どうするかね
3日薬飲んでないのに薬飲んだような
怠さと眠気
気温差が原因かな
こんな気候ではいつ大地震が
来てもおかしくないね
かなり前から毎朝食に大豆かきな粉と毎夕食に納豆1パック40ｇを食べてるのだが
＜Ｒｅライフ講座＞股関節痛予防と対策 理論と実践
抜粋
股関節痛が悪化するパターンがある。
例えば、左足が痛いと、その痛みをかばおうと左足に体重を乗せないように左の骨盤を引き上げるようにして歩く。
本来は両足に均等に体重を乗せなければならないが、偏った歩き方が「正常な動き」として脳に記憶される。
この動きが日常化すると症状が一気に進行するという。かばった足の骨はやせてもろくなり、筋力は衰え関節ももろくなる。X線でみると、左右の骨盤にずれが生まれ、かばった足の骨は細く黒くみえる。
「左右に揺れて歩く、尻をひいて歩くなど変形性股関節症を患う人の多くは、何かしらの原因を生活の中でつくっている」と佐藤さんは指摘する。
海外で発達 手術避ける治療法
杖をついて歩くようになり、悪くすれば治療で骨切りや内視鏡による手術をせざるを得なくなる。
海外では、姿勢や歩き方を補正し、筋力トレーニングを行うことで、手術をしないで済む保存療法が発達している。
日本の医療現場ではまだまだ少ない、
この保存療法の実践に努めている1人が佐藤さんなのだ。
詳細は↓
http://www.asahi.com/relife/event/11150793
海外で発達 手術避ける治療法
杖をついて歩くようになり、悪くすれば治療で骨切りや内視鏡による手術をせざるを得なくなる。
海外では、姿勢や歩き方を補正し、筋力トレーニングを行うことで、手術をしないで済む保存療法が発達している。
日本の医療現場ではまだまだ少ない、この保存療法の実践に努めている1人が佐藤さんなのだ。
「大切なのは予防。筋肉をほぐして体を動かすことが重要」と説く。
佐藤さんが所属する学会では、英国の変形性股関節症の患者に１日6000〜8000歩を週3日、
3カ月間続けて歩かせた結果、痛みが軽減したという事例が報告されているという。
痛みをかばいはじめると病は進行していく。
安静にすると、筋肉が弱くなり、関節が硬くなる。
そんな状態で2〜3年経つと、痛みをかばった動き方を正常な動きとして脳が覚えてしまう。
症状悪化のひとつの目安がある。
ひざを曲げた状態で太ももを外側にひねっていく外旋（がいせん）ができなくなることは、
歩き方がさらにひどくなる注意信号だ。
「こうした病状の進行過程は現在の日本の医療現場では見過ごされがちだ」とも指摘する。
保存療法として佐藤さんがすすめる正しい立ち方がある。ポイントはお尻だ。
股関節が悪くなると、骨盤が前傾になる。
お尻を後ろに突き出した「でっちり」の格好で、お尻の穴が開いた状態になっている。これを体を起こした状態で骨盤を立てるようにする。それにはお尻の穴をきゅっと閉める。お尻の穴は地面に向いた状態になる。
講座では、立ち方と歩き方の練習を行った。
股関節が悪くなってくると、立っている時には、痛みがある側の足を前に出したり、かかとを浮かせて体重を乗せなくなったりする。
そうするとひざが曲がり股関節も曲がり、腰回りの筋肉が硬くなる。
歩く際、かかとから着地することが肝心だ。
重要なのは、足が床に着いた後で片足立ちできるかどうかだ。
講座では、着地と片足立ちを交互に繰り返して歩く練習をした。
「骨盤がスーッと動いて、そこに体重が乗っている状態」をイメージする。
落ちたものを拾うときは前かがみにならず、痛くても上体を起こした状態で両足を均等に曲げるのがいいという。
速く動く必要はない。筋肉をほぐして、左右のリズムをとりながらゆっくり繰り返すのだという。
◇講師プロフィル 佐藤 正裕（さとう・まさひろ）
1976年生まれ。理学療法士。秋田大学医療技術短期大学部理学療法学科卒。
2005年、順天堂大学医学部付属順天堂医院リハビリテーション室を経て2009年に独立。
2010年から「ginzaplus」(銀座プラス）を開業。股関節痛を改善するため、
股関節の動きを中心にした体の使い方を学ぶ「保存療法」を提案している。
一部抜粋
ある大学病院では、臼蓋形成不全例を35年追跡調査した結果、進行例は確認されなかったと報告されます。
同様に、海外の研究結果でも、臼蓋形成不全が変形性股関節症を示唆するものではない事が示されています。
しかしながら日本では、患者間でもまた医療者間においても、臼蓋形成不全＝変形性股関節症との印象が強く刷り込まれてしまっています。
臼蓋形成不全を避難する風潮に、医師からも疑問の声が上がっていましたが、これは大きな問題ですね。
そして後半の股関節唇損傷のセッションでは、手術の必要性の有無が問われていました。
みていると、両極端に分かれますね。
手術派と保存派。これも上記同様に、また分かっていない事が多いのですから、
身体に害の少ない方法で痛みさえ取れれば良いと思います。
でも、手術をしたい先生方はどうしても、自身のやり方に固執しまっているように映ります。
http://blog.ginzaplus.com/?cid=52346
切った所が痙れる等の
後遺障害が残る
手術には後遺障害が付きもの
緊急を要しやむを得ない場合以外は
手術はやるものでないね
やってみないと分からないと言う医者は
自身が無い証拠だからこんなヤブ医者
の手術を受けるととんでもない
後遺障害だけが新たに生まれ最悪な結果にさせられる
骨盤と大腿骨頭があたる位置が少しずれたのかななんて妄想…。
h ttps://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/115/279212.html
足の裏の手術してから、気圧の変化が激しいと歩き方が不自然になったり
無意識に古傷をかばうのかバランスおかしくなった
手術自体は何年も前なのに手術跡ってつらい…
はよ水中歩行せねば
今日から7月なんだね
明日からだと思ってた
動くのが億劫だは
暑いか寒いかの2季制だから
対応出来るようにしないとね
股関節に負担が来ないのは水中歩行しかないからね
7月8月は行政運営のプールが近くにあちこちあるけど
屋外ってのがね
朝一か夕方に行けば日焼けしないかな
浮力があるから、水の抵抗があっても宇宙飛行士が筋肉が退化するのと同じで
筋肉はつかない、しかも冷やすのは良くないと。泳げばいいのかも。
ジグリング推奨している先生も良くないと言ってたような。
前進歩行時に大腿を引き上げる動きとか上半身を維持する筋力とか。
それに体重管理も大事だから、股関節に負担が少ない運動って考えるとやっぱりりプール最強と思う。
めっちゃ冷え性だし、とても50過ぎて足跛行で着替えも出来ないし。
どなたかクリニックでリハビリみたいのしてもらって痛みが和らいだ方いますか？
藁をもすがりたい気持ちです。
因みに杖無しで外歩けません。痛みも酷く
１日三回ロキソニンとカロナール
メチコバール胃薬や安定剤…と六種類
夜は、眠剤をMAXです。
今現在、リハビリ中です。
あらかじめＴＰボールで６ヶ月くらい（人によっては１カ月でも軽減できる人がいる）
お尻、ソケイ部、太ももほぐしをして痛みを軽減しておいて
先月から週一通っています。
筋トレで痛めたので、足を１０ｃｍだけ上げるとか、腹筋とかはしないと言ってありますｗ
脚のばしマシン、脚開きマシン、エアロバイク、など２時間ほどして帰りますが
回数を重ねるたびに、痛みがなくなり可動域が増えています。
歩くマシンには浮輪（水素入り？）がついていて、体重を減らした感じからスタートし
徐々に増えて行き普通のウォーキングができるようになる
ウォーキングマシンがあるそうなので楽しみにしています。
まだもう少し先でしましょうと言われています。
変形股関節症で他に病名がないなら、ＴＰボールをネットで買って
ほぐすことから始めたら？
色々と、有り難うございます。
近くに良い病院もないけれど
タクシーでリウマチクリニックのリハビリをしてみようかと思います
ネットでボール買いました。
固いしどうやって良いかわからずです。
股関節
変形性股関節症だけでなく、滑り症ヘルニアで腰から下が毎日激痛。
医者からは末期と見放されてます。
同じところを５分くらいごりごりスライドしたら、次の痛気持いところを探してそこも３分くらい。
最初は２か所くらいから。１日２〜３回します。
ソケイ部はうつぶせでコマネチラインにボールを置き横にゴリゴリ、フリクションさせます。
太ももは、手のひら図参照で両手を重ねて、
いた気持いいところを骨の中へ押し込むように太もも付け根から膝の方へ押していきます。
１日２〜３回。
>>431です。
親切にありがとうございます。
頑張ってやってみます。
手のひらで回す感じですね
大腿骨に向かって手を重ねて思いっきり押し込む感じです。
回しません。
痛気持ちいい感じだったらＯＫ。激痛がしたら止めてください。
また何も感じないところはやっても意味ありません。
ありがとうございます。
お尻が凄く痛いのでやってます
ただ、痩せていてボールが固いので(ネットで買った)
骨に当たらない様にしてます。
膝に向かって引っ張るのでなく？
膝まで４〜５回押す。凝りがあれば、痛気持ちいいはず。
手を重ねて押す方が効く。
太ももには筋肉が多いから、内股~膝、真ん中,外側~膝
痛気持ちいいところを探しながら。
フリクションはお尻とソケイ部。
お尻とソケイ部はＴＰボール
初めて気づいた
(最近股関節の違和感に気づいたばかり)
今週中に行ってくる
丁寧にありがとう
絵が上手くて吹くw
気が向いたらで構いませんので、教えて頂けたらと思います。
*家庭環境。
*他の病気との調整。
*経済状況。
手術言われても色々な事があり思うように行きません。
滞ることなく治療・手術に行けたらいいのにと思う。
私も全く一緒です。
他の病気とか、リスクとか沢山ありますし
100%上手くいく事はないし
手術しても跛行は治らないと言われました。
手術、過去にした事あるけど、もう二度と嫌だし精神的なものもあります。
ただのインナーマッスルの凝りではと思うようになった。
もともと発症の原因が寝る前にエクササイズして寝た翌日から股間節痛が出たので。
6ヶ月間試行錯誤したあげく、
最近はほとんど痛みはなくなり、家、庭では杖なしで歩き、階段ものぼります。
よかったら試行錯誤の中身をくわしくお願いします
また変形はありますか？
変形性股関節症は軟骨が減って関節が変形して痛む病気だもんね
部分否定という数学用語が有るけど、
ガッテンでも骨がぶつかってる人の半分くらいは痛みがある訳で（これは正常な人と比べるとかなりの高確率）、
軟骨が減って変形してる事が痛みの原因だ、という事が否定された訳ではない。
血の巡りが悪かったり背骨が加齢で傷んでるから、下肢に痛みを感じ難くなってる（麻痺気味）のかも知れんとも考えられるわけで。
膝もO脚より足がまっすぐの方が良いし、股関節のかぶりも大きいほうが良い。
近くのほぐしや、整骨院、鍼、のほかユーチューブのマッサージをして痛みが増したり。
夜間痛が出て途方にくれ、睡眠薬をのんだり、進行性の不治の病といわれていたので
自殺するか手術するか、深夜悶々としたりｗ
>>451
臼蓋形成不全による変形性股間節症。
>>452
ガッテンはガセネタもありますがお宝情報も多い。
娯楽だと思ってぼさーと見ていましたが、腱鞘炎、膝関節痛のを見て
録画するようになった。
軟骨が磨り減って骨がぶつかり合って痛むというのはおかしい。
骨には神経がないし、軟骨にも神経がない。
私は股関節が痛いと騙されていた気がする。
なにより、筋肉ほぐしをして痛みがなくなるのは骨と軟骨に起因していないから。
骨や軟骨の痛みではなく、筋肉の凝りや拘縮による痛みだと思う。
股間節周りの筋肉に引っ張られ、軟骨も圧縮されていると思う。
私は最初のレントゲンでは軟骨はくっきりありましたが3ヵ月後
軟骨が半分になっていた。3ヶ月ほぼ安静にしていたのに磨り減るのはおかしい。
またその時期にハードな筋トレを2ヶ月間週１させられ、２ヶ月で激痛になった。
そうだよ拘縮だよね寝たきりのお年寄りをちょっと動かそうとすると
いたいたいたいたいたい！！てのと同じ気がする
＞軟骨が磨り減って骨がぶつかり合って痛むというのはおかしい。
＞骨には神経がないし、軟骨にも神経がない。
それはどこの情報ですか？正しい情報、知識ですか？
私が医師から受けた説明と全く異なっているんだけど
当方の主治医がいみじくも、のたまいました。
矛盾していると医者は思わないのか不思議。
その前からネット情報で知っていました。
また同級生が整形外科医なので、同窓会をした時、根掘り葉掘り
質問攻めにしていろいろな情報を聞き出しました。
遠くに住んでいる人ですが、手術は僕がしてあげるとｗｗ
そうですか
股関節痛における軟骨の損傷(股関節唇損傷)については比較的新しい見解なので
医師の間でも意見が分かれているというのは聞いたことありますが
そういうことですかね
膝関節の治療には使われていると聞いたことあるけど
これから一気に医療が進歩するので、股関節の方もいずれはいいものがでてくるかも
股間節唇損傷も半年安静で治るという大学教授もいたり
海外では手術後痛みが出て２〜３年後股関節も手術するケースが多いので
ほとんど保存療法推奨でしょ。
変形股間節症自体日本は遅れていると思うし、股関節唇損傷はまだ未開発分野では？
いずれも早まって手術は絶対したくない！
骨の表面の骨膜はリンパ管や神経ありますよ
レントゲンでは軟骨は写りません
撮影の仕方に微妙な違いが有るだけで、関節の隙間の長さは違ってきます
ちゃんと加圧された状態なら隙間が狭くなります
たまたまその時の撮影の仕方の足の引っ張り方とかの、レントゲン技師の技量で違ってくるでしょうね
もちろん筋肉の拘縮によって関節の隙間が違ってた場合もあるでしょうね
スーパーレントゲン（軟骨が見えるやつ）とかいうのが有るらしいが、臨床で使ってるかどうかは分からない
ガッテンは軽症の人に希望を持たせるという点では良いんだけど、進んだ人にはどうかなぁーって情報も多いよね
筋肉ほぐしをして痛みがなくなるのは、軟骨の減りは少なくとも重症では無いんじゃないかな
あと、リウマチでは股関節の軟骨が数ヶ月で急激に減る場合もありますよ
＞骨の表面の骨膜はリンパ管や神経ありますよ
そう思います。骨折や骨肉腫の痛みは半端ないと。
でも主治医は骨の中に金属を入れても．刺しても骨には痛みがないと言い切りました。
削ってもと言ったようにも思います。
別の日、足を曲げると痛いというと、骨が擦れ合って痛むと言いました。
要は手術は痛くないけど、手術しないで進行すると痛いのかと。
それを友達の整形外科医に言うと主治医を全否定はせず、脳が前の痛みを記憶していて
痛くないのに痛みを感じるとか言っていました。
私の主治医と友達は同じ大学の医学部整形外科を出ていて
主治医は１学年上。なのでお互いに良く知っているので主治医をかばったのでしょう。
ＴＶ情報、ネット情報、医者からの伝聞と自分自身に起こっている痛み、
そしてほぐせば軽減し、すればするほど痛みなく歩けるようになり
ほぐしに着手していなかった筋肉を見つけ、それをほぼほぐしきりそうな今
痛みなく歩けます。ただ筋肉疲労するとまたほぐすの繰り返しです。
それをリハビリでフォローしている感じです。
以上、私個人的な考え方でのすから、手術を否定はしていません。
ただレントゲンでは軟骨も筋肉も見えないのに
レントゲン画像のみで触れもせず、痛み止めと貼り薬と無理な筋トレだけの
保存療法は私にとって悪化しただけで、手術を早める保存療法としか思えませんでした。
日本の整形外科の股間節学会？はこれでいいのかと思います。私が勝手に思っているだけですので。
海外の論文の翻訳では関節痛のほとんどは筋･筋膜疼痛症候群によるものだとあったように記憶しています。
サイトは探せば出てきます。
ＴＰボールほぐしと、手で太ももほぐしをして変形性股間節症を悪化させることはないかと思います。
激痛がして歩けなくなりそうだった半年前からすると、1泊旅行もでき、趣味も復帰でき
買物の頻度も増え、ＱＯＬはかなり良くなりました。
それを同じように苦しんでいる方にお役に立てればと思い書き込んでいます。
チャレンジャーですので納得できない方はスルーしてくださいね。
お答えくださった447・448のお二方、ありがとうございました。
つらくても踏み切れない事情があるのですね。
決まってる
どんな手術でもリスクを伴うもの
サインバルタどうですか？
私は、ロキソニン&カロナール&リリカ&メチコバール&デパス
１日三回…夜は眠剤…も
とにかく何飲んでも動いたら痛みは激痛…(泣)
モルヒネとかは出してもらえないし
どうしたら無痛になれるものか
サインバルタいいです
朝だけ60ミリで１日もちます
水中歩行だけって言ってるじゃん
夏の温水プールは暑いくらいよ
やらないとどんどん進行して行くよ
手術・・・だろ？
ほぐしにトライするとか。
やることはあるだろうが。
プールなんて、とても通えない
だって痛みで外歩けないし
着替えだけで人の何倍もかかる。
家のシャワーがやっとの人もいるのですよ？
勿論色々やってみましたが
あっというまに末期…
他の病気も有りで手術出来ず…
何とか車椅子を使わずに寝たきりにならない様にするために
薬を飲むしかないのです。
人それぞれ事情も有ります。
痛みは人を病ませます。
痛みは人にはわからない！
安定剤や、眠剤に頼るしかない人も居るんだという事ですよ。
手術後の痛みをとったりされている、
ル･サロン銀座とかginzaplusとかで施術してもらうとか。
著書を読まれました？
傷みが一日も早く軽減されることを祈ってます。
それぞれの立場での気持ち言うのは駄目なんですか？
一日も早く痛みから脱出できたらと思って
書かせていただきました。
サイトとかは、みてますが
通える環境ではありません。
>>481さんの言う通り
私も、出来ない人も居るという事を書かせて頂きました。
痛みは痛み止め飲んでも引きません
生きて居るのが嫌になる時もあります。
動く事が大好きでしたから…
ほぐしも、自分１人でやってみても
痛みは変わりません。
誰かに連れて行ってもらうとかできないのですね。
私は1度だけまだ痛みがかなりあった頃、主人に連れて行ってもらい施術を受けました。
筋肉の場所を全身にインプットして帰りました。
それをＴＰボールで再現し、かなり痛みが軽減しています。
また自分でボールでゴリゴリしている時偶然、内転筋群の上側の
細くなっている部分が今までにない痛気持ちいい事を発見し
1ヶ月以上、大中小のボールを使い分けてほぐしています。
するとしだいに可動域も広がり杖も要らないくらいになりました。
今思うのは23本？ある筋肉のいくつかの凝りのほぐし残しがあると
すっきりせず、ほぐしてもすぐ痛んだり、びっこ歩きになりました。
今日は前線があるのですっきりしませんが、全部の筋肉がほぐせた日は
痛みなく杖なく歩けます。リハビリも始まり痛みから解放され筋肉も付く
ポジティヴな予感があります。
これを実感していただきたくてしつこく書き込んでいます。
＞ そうなんだ､ ＜
＞ すごいね！ ＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹ￣
＿＿
／ ＼ ＿＿_
/ ･｜ ／･ ＼
`｜ ･ ＿_ﾉ (_＿ ･ ｜
＼ (三_ ＿) /
/`ー-イ (＿＿_／
L＿＿/ |＿＿〉
〉 ) ( )
そうですか…色々とありがとうございます。
行ってみたいけれど、１人暮らしで寝たきり状態なので…
ボールは買ってやってみてますがいまいち、
こうやってちゃんとやってるんだよね
何度言ってもやらんようちの家族は
どこを、どの様にしてやれば良いか
１人で続けるにはかなり大変です
(。>д<)
リハビリ行きたいけど、タクシーで遠くまで…となると痛みが余計酷くなってしまいます。
私の前に施術を受ていた女性は10年通っていると言われていました。
やってもらうたびに良くなるとも。個人差があるようです。
その人はＴＰボールはされていないようでした。
私は3ヶ月間苦しみ、3ヶ月間自己流やジグリング、パカパカ体操などして
多少の痛みはありました、ロキソニンは不要になりました。
その後恐る恐るほぐしを初め、4ヶ月間はカタツムリの歩みほどの
効果しかありませんでしたが、その後の1ヶ月で劇的に良くなりました。
揉み残しは内転筋群だったようです。
その4ヶ月間、これはまやかしだわ。手術しよう、と思ったり
効いてる頑張ろう と思ったりして心が激しく揺れていました。
今月末で発症して1年になります。
先生の著書では1ヶ月で治る人や、数年かかる人もおられたようです。
死のうかと思うほどの痛みから、薬も手術もなしで開放されるだけでも価値はあるのでは
と思います。
私のやったことでよろしければ
文章表現がイマイチですが、さらにへたくそな絵で
書き込ませていただきます。
著書でもＨＰでも先生やお弟子さんが書かれています。
施術でなぜ内転筋の上部の細くなったあたりだけされなかったのだろうと
わざと？次回につなぐため？とかチラッと思いましたが
患者が一応女性なので、あまり付け根部分はセクハラと勘違いされかねないから
そこだけ施術されなかったのだろうと思っています。それが揉み残しになっていました。
女性の場合、前の太もも付け根にある内転筋群の腱？靭帯？部分はスルーのようですｗ
そこはすりこきや麺棒で押すといいらしいですが、私は座ってボールを付け根に転がしていますｗｗ
麺棒でやっている姿を家族に見られると家族がグレそうですものねｗ
そんな状態なのに一人暮らしで大丈夫なんですか？
生活ままならないでしょう
マジで市などに相談してなんとかならないものでしょうか？
鼠径部の腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)
ケツ部分の梨状筋、大・中・小殿筋、閉鎖筋
腿の部分の大腿筋膜張筋、大腿直筋
腿の内側の内転筋
メインの痛みは鼠径部に出るけど、上記の筋肉は連動していて痛むし固くなってる
少しずつほぐしてストレッチしていけば、改善していけそうだが
痛みや固まり方が普通ではないので、長い時間、根気のいる歩みとなる・・・
1日も早く痛みから解放されてください。
馴れ合うならよそ行ってくださいね〜
あと、ご自分に合った施術が皆に合う訳ではないのですよ
生活環境などから、症状にも個人差があります
ご自身に合った方法を教えてくださるのはありがたいですが、度を超えるとドン引きですわ
泣き言も度が過ぎるとドン引きですわ〜〜
みんな痛いから自分なりに頑張っているのに
自分ひとりが悲劇の主人公科のように。
誰かにお役に立てばと思って書いているのに
自分が手術もほぐしもできないからって
聞いてくる方もおられるのにスルーできないってなんなの。
みんな痛くて心が折れそうなの！！！
実世界では同病の人とは知り合えないから、ここでお話出来たこと嬉しかったけど・・・。
私もさなさんとお話したいです。
もうお前来なくていいよ
女の子でお母さんが抱えながら入水させてやってる
全く歩けない人にも水中歩行は有効
自殺をしたい気持は股関節が悪い人は皆あると思うが
生かされてるし全く歩けない動けない人もいて頑張ってる
のだから
股関節が悪いのも凄く大変で重症だがその上の大変な重症な人が居ることを考えて
我々は股関節が健康で無いのだから健康な人以上に
筋肉を付けて保護してあげなければ痛みが軽減しないよ
もっとも負担かけずに筋肉を付けられるのは水中歩行しかなく、
水に浸かる面積が多いほど負担がかからないので
水深肩位がベストで胸下とか浅いと効果なしどころか悪化する
夏は湾になってる海水浴場は波が無いから良いよ
年中週2はやらないとならなく良くなったから止めると悪化する
2年間週3日やり止めて半年でやる前に戻った
健康な股関節なら普段普通に歩けて自然に筋肉が付くが股関節が悪いと
出来ないから筋肉が痩せて余計痛くなってしまう
動けない事は最大のストレスになり病気を作るから
水中歩行はストレス解消にもなる
昔、2ちゃんねるで知り合った同病の人でアドレス交換して
沢山話したなぁ〜。
中には、そういう人達も居るんだけどね
お前もな
皆病気で苦しんでるのに、多少愚痴ったり誰かに聞いてもらう事が何故いけない？
さなちゃんおいでよ
前はメルアド交換してお話してた頃もあったけれど、お互いの環境・都合等で自然消滅・・・知り合った場所もなくなり・・・ここを見つけて同じような方とお話しする機会があって書き込みしたけれど、そのやりとりが不評のようでつい書き込みしてしまいました。
339ですが歩く時や階段を上る時は楽でした
でもサポーターで治る訳ではなく、動いた時に痛みが軽減するだけです
結局、昨日整体に行って治しました
開脚ストレッチなどで再発しないように予防してます
あ〜股関節すごいガタきてんなって"(-""-)"
浅くて1.3ｍと深くてで水が冷たくて参った
深いから普通に歩けずのせいか
今日痛みが酷くなってる
泳ぐ専用レーンで泳がないでフリーゾーンで泳ぎまっくってるDQNばっかだった
シャワーは上から出る水だけで冷たいし完全屋外はもう行かない
今日故郷の屋根壁有りで水温温まってるプールと温水シャワーに行く予定だったが中止
もうDQN市には寄らない
この調子で標準体重以下を目指そう
歩いた後ジャグジーで尻＆股関節をマッサージできる。
でも知り合いがいっぱいいて好奇の目で見られる。行くべきか･･･
凄いね
どうやって5ｋｇも痩せたの？
>>512
いいな
裏山
行くべきだよ
王道ダイエットだよ
食事かなり減らして、コラーゲン入りの置き換えドリンクを飲んでる
筋肉減ってんじゃないの大丈夫？
確かにね
医者からはあまりやり過ぎないようにとは言われてるが、とりあえず5キロ減を目標にって難しいところだよね
ありがと
志しが強くないと出来ないね
改めて凄いわ
でも続けるのは危険だね
水中歩行やると妙に食欲旺盛
になりつい食べ過ぎてしまうから
痩せないという、、、、
運動してないと食べる量が減り痩せていく
腰上位の深さで40分歩いた
今日で今年5回目だが良くなって来てる
気ガス
足全体が軽い筋肉痛でポカポカしてる
海は流れに逆らわないとならないから
負荷が大きいかもね
終わって直ぐおからと卵と牛乳
と少量の小麦粉を混ぜて焼いた
自家製プロテインを食べてる
湿度高過ぎの猛暑だから海は涼しいというか梅雨明け前の少し寒い感じだけど気持ちが良いね
水道水より海水の方が温かいから良いは
無いと暑すぎて外に出れない
朝の涼しい時間帯に出て夕方帰宅するのが良いのだろうが
長時間外出する体力が無い
今日は短め外出してきた
信号待ちの時には太ももを必死でほぐす。
すると次の場所ではまた１時間くらい歩ける。
すごいな、私は１時間も歩けないよ
15分が限度ですね
座りっぱなしも腰にくるし、基本寝てるのが一番楽w
私も寝ているのが一番極楽ですが
３０分も寝ていると痛みます。
でも２０歩ほど歩くと治ります。
血流が悪いのかな。
車運転してて股関節が痛い
なるべくブレイキを使わないようにしてる
3日間家に居っぱなしだったから
凄く嫌だけど水中歩行しに行かねば
体が怠過ぎる
杖無しで歩ける？
私は杖つきで五分でダウンです。
本当に寝てるのが１番楽
座ってても足がパンパンに浮腫んで苦しい。
杖は使ってない
まだ自力で頑張ってます
階段の登り降り
登る時は悪くない股関節の足から
下る時は悪い股関節の足からの
ほうが良いのかな？
なるべく股関節に負担が掛からない生活
をしばければならないと思うが
何をどうしたら良いのか分からない
進行して行ってるのがはっきりと分かり
焦ってる
階段の乗り降りそれでいいと思います。リハビリ病院で同じ事言われ、実際に杖使いながら乗り降りのリハビリをしました。降りが怖かったです。
洋式生活(椅子・ベッド・洋式トイレ)今は普通かな？歩行の時は杖使用。痛みが出たら休む。
無理しないよう(無理しないといけない時もあるけど)お大事にしてくださいね。
安倍晋三首相は１４日、東京・信濃町の慶応大病院で診察を受けた。足の付け根に痛みを感じたためという。
首相はこの日午前、西日本豪雨の非常災害対策本部会議のために官邸に入ったが、
その際もゆっくりと歩き、足をかばうような様子を見せていた。 首相は１１日に豪雨による大きな被害が出た岡山県を、１３日には愛媛県を訪問した。１５日も広島県の視察を予定している。
2018.7.14 12:19
産経ニュース
http://www.sankei.com/smp/politics/news/180714/plt1807140013-s1.html
とても心配。変形性股間節症でなければいいのに。
http://www.jiji.com/jc/article?k=2018071400390
首相、広島視察を中止＝股関節周囲炎で
政府は１４日、西日本豪雨の被災状況を視察するため、
１５日に予定していた安倍晋三首相の広島県訪問を取りやめることを決めた。
政府関係者が明らかにした。
首相が右脚の股関節周囲炎と医師に診断され、
数日間はできるだけ股関節を動かさないよう指示されたためと説明している。
首相に代わって小此木八郎防災担当相が１５日に同県を訪れる。
首相の訪問は改めて検討するとしている。
（2018/07/14-15:36）
性格悪いね。
すぐに治らないよね
可哀想だわ
ありがとう
階段で杖は難しそうだね
W高気圧はややきつい。
皆さんは？
椅子に座っての治療中も痛くて…
何故しないの？
単なる怠け者だなあ
水着に着替えたり、水着を脱いで服着るのも面倒くさい。
ボールほぐしがお手軽でいいけど、昨夜やりすぎて
今日、揉み返しがひどくて逆戻りしてしまった。
水中歩行できる方は、今の症状・環境を大切にしてくださいね。
住んでる場所や個人環境によってはプールに通うのも大変
個人的な経験のみで全てを語らないでほしい
ちなみに私はスポクラのプールで歩いてたけど、冷えで関節の動きが悪くなってやめたよ
女性は特に冷えもいけないし
悪化します。
人それぞれ…だとと
長時間入っていたら冷えるよ
関節が動くってことは初期なんだね
水中歩行継続してやってない人は進行が早い
遠くても週1,2回は通えるでしょ
手術したい人なのかね
水中でリハビリは股関節だけでなく
みなさんやられてるよ
痛みを軽減するのは負担をかけずに
筋力をつけるしかない
もっとも負担がかからないのが水中運動
夏は近くの川や海に入ったら良いのでは
人の輪の中に入らないと駄目になっちゃうよ
実行してないのに決めつけてるけど
人工にしたいの？
どうぞ今の環境・お体大切になさってくださいね。
世の中やりたくてもやれない人間がいるということを頭の隅に置いてください。
その通りですよね。
何故それほどまでにしなくちゃいけない？
人口にも出来ないですよ！
近くの川や海？
そんな所に住んでる人の方がすくないのでは？
水中歩行に行けるほど動けません。
わたしも、貴方が羨ましいです。
あるでしょ
新興住宅地ならスポクラがある
歩けなくなる前に水中歩行しなかったから酷くなったんじゃない？
少し前にも書いたが全く立てない歩けない人もプールに入ってるよ
病院に行けるのに何故プールに行けないかな？
プール行ったこと無い人には分からないが健康な人はプールで歩いてないから
健康な人はフルタイムで働いているし
来る必要が無いから
金銭的な問題なら動けるようになって
パートタイムの座り仕事した方いいよ
何も努力しないでじっとしていたら
寝たきりになる
症状によっっては障害年金受給対象なるから主治医聞いてなると言われたら
診断書を送ると役所の人が言ってたが
通院してないのかな？
5ちゃんなんかで嘆いているだけでは
何も解決しないよ
河や海は結構危険なんだぞ……
河の石はすべりやすいし、流されて行方不明の事故もあるくらい
みんなのことを思って親切にアドバイスしてくれていると思う。
自分が良くなっているのに、痛い奴がなぜ水中歩行しないで
痛がっているのか不思議なんだと思う。
周りにいいプールや海がないのと、いけない事情があるだけで
アドバイスには感謝しています。
TPボールにせよプールにせよ合う合わないは人それぞれ
特にプールは単身じゃ行けない人だっている
それが分からない人は黙ってくれ
プールに行く足がない。バスは赤字で廃線。プール行くために家族に「仕事休んで」とは言えません。
昨年倒れ体に動きづらさが出て、プールに入る事難しいです。障害は取れなかったです。
初期の頃、両親が立て続けに倒れそのフォローや仕事で自分の事は後回しでプール行く時間とれませんでした。
今は末期で手術の話でています。
水中歩行大切なのは承知してます。
水中歩行できる環境大切にしてください。
半年頑張ってやって杖なしで１時間は歩けるようになった幸せのノウハウを、
できる環境があるのにしなかった後悔よりはやってみる価値が十分あると思って
やる気のある人にやってもらえばと思って書いている。
不信感があればしなければいいだけ。強制はしていない。
ボールほぐしで股間節症が悪化するとは思えないし。
薬漬けや手術はできることを全てしてからでいいと思う。
今のこの疾患に対して日本の医学は遅れていると思う。
東大京大もｗｗ
いろいろ調べていると末期の人、手術後痛みの取れない人も
ほぐしで歩けている人がかなりいる。
>>557
551の自演なんじゃんw
ID変えた方がいいよww
そのうち真っ赤になるさ
やっぱりボールほぐしの人か
プール歩きをやる気があっても環境が整ってない人がいるんだって何回言ったらわかる？
その人たちから反感買ってるの、わかる？
1人じゃ出歩けない人はいないと思ってるのか？
外歩きでさえ大変なのに、プールサイドやら着替えやらはその何倍も大変だし、時間もかかるから他人に迷惑をかけていないかとても気を使う
それにしてもプールが無理なら海や川歩けって初めて聞いたわ
最低腰まで水に浸からなければ浮力を得られないけど、そんな沖まで行ったら足場が崩れるってーの
川だって石とかあるだろうし
蹴りも出来ないし、腿上げなんてどこに掴まるのやら
苦し紛れに書いたんだろうけど、プール以外は非常に危険な行為
健常者だって危険を伴うのに、我々股関節に症状を抱えてる人間は「絶対に」行ってはいけない場所です
プールの人は自分なりに結果が出たからアドバイスしていると思う。
私は以前から浮力のある中を歩くのは、宇宙飛行士が宇宙で動くのに似ていて
筋力がつくとは思えないと書いている。
それでもいいプールがあれば、筋肉には効かなくても体にはいいと思う。
いいプールがないからやっていないだけ。
やりたくなければスルーしてやらなければいい。
手術ヤレヤレマン？手術がいいと思えばやればいいし。
ボールが効果ないならしなければいいじゃん。自由。
情報交換して自分にいい情報だけチョイスして使えばいいでしょ。
一生痛い痛いと泣くスレなのここは？
自分がやれなかったら、よってたかって叩くスレなんだ。
馬鹿馬鹿しいスレだね。痛くて動けないけど掲示板でイタイイタイと書くことだけはできる
後ろ向きな生き方奨励糞スレだね。
医者の指示した筋トレで悪くなり、自分も苦しんできて
TPボールでやっと光を見出し、杖なし薬なしで歩けるようになったノウハウは
本当はそうやすやすと教えたくないけど、誰かに役に立つのなら
少しづつ書こうかと思ったけど辞めたわ。
今まで書いたのはほんの序章ｗｗ
これから私が自分の股関節で実験した、部位ややり方が究極のノウハウｗｗ
向上心、チャレンジャーでもない臆病者のくせに叩く悪意と負のエネルギーだけはスゴイね。
そういう人には要らない情報だったとわかった。
情報交換の場だから議論すればいいと思う。
皆でプールの人を叩いていて、醜く過ぎる。
股関節と同時進行で心も病んでいるｗｗ
そんな人こそ掲示板嵐じゃないの。
杖無しで歩けるようになったって普通にすごい事だよ
怠け者・向上心がないって言葉を使わないで「こういう人もいるんだね。」で終われませんか？
>>557
ねぇ、自作自演ってわかってる？
もう、いい加減やめなよ！
プール屋さんか？(笑)
まだ居るの？
痛くて愚痴って良いじゃん。
ここはそういう所じゃな
骨も変形しまくると、心もガチガチｗｗ
一生愚痴ってればいいじゃん。ｗｗ
そういえば１ヶ月ほど前、過去スレを読んでいたら
私とよく似たことをやって、何年も痛みで苦しんでいた人が痛みなく歩けるようになり
そのやり方を丁寧に書いてくれていた。
使うものは違うけど、全く私と同じやり方だった。
セルフほぐしで手術を回避できたと。
そのスレも手術マンセーマンと批判する人がいて
その人の書き込みは全否定されていた。
せっかくの質問できるチャンスを失っていた。笑える
その人をスレから追い出して。
どうやって痛みから解放されたか全く興味がない人ばかり。
整形外科医スレかと思ったｗｗ
日本の整形外科のこのビョーキの標準治療は温存しきれなくなったら手術だから
整形外科医の言うとおりにすれば、２０〜３０年はもつからやれば？
私もその人もたぶんプールの人もやれることはやるチャレンジャーだと思う。
その結果勝ち取れた薬なし、杖なしで歩ける幸せ！！！
その人の書き込んだ頃は、本もテレビもネット情報もない中
貴重な体験談だったと思うのに、一人まじめに質問している人がいたけど
ものすごいガチガチの柔軟性のない奴が、叩いてスレから追い出していた。
愚か過ぎるｗｗ
まあ自由だけどｗｗ
そこから各々違うわけだし
辛い経験してるなら相手を思いやる気持ち言葉で言えないかな？
全部書いています。
>>565
幸せだから今からでも遅くないからという思いで書いているけど、
受け取る側に悪意があれば仕方ない。
過去スレの人は完治したと書いていたから、スレを追い出されるまでもなく
社会復帰でき、忙しい毎日を送り、自分の生活を大切にされていると思うｗｗ
その人が書いていたけど手術後もリハビリがきついらしくそこで挫折して
手術しても筋肉を取り戻す段階で失敗して･･･・
そんな人とか,痛い痛いというだけで薬でしか解決しようとしない人に叩かれてもｗｗ
負け犬の遠吠えとしかｗ
過去スレの人の情報は当時としては有料でも知りたい価値はあったと思うのに
みすみす自分の性格の悪さか、痛みで心が捻じ曲がったかでどぶに捨てている。
その後はわからないけど
書き込みした時点で１年間は完治したまんまだった。
＞その人が書いていたけど手術後もリハビリがきついらしくそこで挫折して
この部分について聞いたんだけども
＞手術後もリハビリがきついらしくそこで挫折して
はどこからかその人が得た情報か、そのスレで叩いている人の中に
手術後リハビリに失敗して歩けない人がいたらしい。
一生薬を飲んでれば？
ボキャブラリー貧困ｗ
日本人？
教えてあげる、やっぱりやめた、とか
そんなに効果あるんなら学会にでも発表た方がここで吠えてるよりよっぽど建設的だよ
>やるのもやらないのも自己責任。
という気持ちがあるならそこで止めとけばいい。
向上心がない・負け犬・心がねじまがってる・なんてマイナスな言葉を書き込まなくてもいいと思う。
ボールを体の下に入れるのも四苦八苦の症状の人もいます。
ほかにも病気を抱えてる事もあります。
ほぐしができる今の体大事にしてくださいね。
攻撃されても黙っているほど人間ができていなのでｗｗ
攻撃した人ピンポイントでマイナスな言葉をわざと使っています。
＞ボールを体の下に入れるのも四苦八苦の症状の人もいます。
ほかにも病気を抱えてる事もあります。
寝返りした時にボールを入れたり
起き上がる前にうつぶせの体制でボールを入れたりもできないのでしたら
手かベッドの角か、握りこぶしか･･･麺棒かｗ
それも不可能でしたら、自治体か病院のサービスを利用されたらと思います。
どうか一人で苦しまないでください。
ありがとう。
教えてもらった姿勢？体勢？少し難しい…他の病気の後遺症で軽い麻痺があるから寝起きや寝返りが四苦八苦。
マイペースでがんばります。
軽い脳梗塞した…って方かな？
さなちゃんどうしてるかな？
無理をしないで、
毎日生きてるだけでも精一杯の人も居るからね。
努力だけでは無理の人も沢山居るから。
そうです。くも膜下です。
くも膜下で右。股関節症で左。五十肩で両肩。なにをするのも四苦八苦。
私もさなさん気になっています。
この暑さ心配です。
動きたくても動けない歯がゆさに押し潰されそうになりながら«マイペースでいかないと»と言い続けてます。
私は肩甲骨周りが激しく痛んでいましたが
尻、太もも、ソケイ部のついでに肩甲骨もゴリゴリしていました。
膝も時々痛んだのでやっていたら、全て軽減できましたよ。
できることからはじめ少しでも痛みから遠ざかれるよう願っています。
手術後筋肉を取り戻す段階で失敗した人発見！
中国へ送金されそう！
くも膜下でしたか
ごめんね
馴れ合いになるな…とか言ってる人いたけど、そんな規則でもあるのか？
同病同志色々ここで会話しても
いいじゃないかよ！
さなちゃんと貴方の会話に癒されてたよ。
仮メアド作って二人で仲良くするも良し。
さなちゃんは、１人ぽっちだと言ってたから心配だな。
貴方も暖かくなって(暑すぎだけどね
)痛みが少しでも和らぐといいね、
さなちゃん見てたら又、ここにおいでよ
0558
ID:jrvCvJcB0(1/2)
ID:PCHIWy3E0(1/3)
ID:uYwRiSWs0(5/5)
ID:iUUgw2p+0
2人ヤバイおばさんが常駐しているね
股関節ってより生活習慣病だね
精神もかなりやられてるのが見受けられる
生まれつきの人で手術してる人は
重労働していたりして気を付けて無く
全く努力をしてな人なんだけど
まさに同じタイプだね
既に寝たきりになってるみたいだし
頭が悪いね
医者も悪い。進行性の不治の病だから無駄に歩くなと言う。
医者を１００％信じていたらだめ。
病院の施設や医療器具や薬を使うためにだけは医者も必要。
しかし医者も学会も意外と勉強不足。
医者以上の知識はネットでも得られるし今時、介護保険、健康保険の節約のために、
健康番組からも学会で発表されたら、即テレビで取り上げられている。
下手な医者より１００倍ｗ情報が早い。
医者とほかの情報のいい所取りをして、自分でも調べなければ。
そしてチャレンジし、だめでもまた次の情報にトライするべき。
誰も自分以外最後まで助けてはくれる人はいない。
自分の健康寿命は自分が作る！！！
海外の論文の翻訳だってある。
情報弱者のまんま運動をしないでいると、次々生活習慣病を発症する。
それでも諦めず何か頑張れば、トドかナメクジのような生活からは必ず抜け出せる。
私も数ヶ月前はトドだったｗｗ
今でしょ！！
と頑張れそうでなくても何かやることは見つけられる。
のが良いよ
第3次救急指定病院がポイントね
自作自演といわれそうｗｗ
584です。逆にごめんなさい。
「そのままにしておこう」と思ったけれど、もしさなさんの目に止まった時に正しい方が再会できるかな？と思い書いてしまいました。
同病だから同じ症状の方とお話できたらと思っていたけれど無理なのかな？
病歴長くて病院通いから離れた時もありました。ここで新しい情報を得た事もあります。でも最近は少し辛い。
暑くてエアコン入れたら冷えで痛みだす。の夏あるあると戦ってます。
とんでもない…
意地悪い人いるけど、気にしない気にしない！
さなちゃんも叩かれるから辛いんだろうな
身体もかなりしんどそうだったけど、ここに来て、貴方の様な人と縁があって楽しみみたいだったのにな
自分も情報得たりは勿論だけど、それだけじゃない人としての情みたいな…ね(^^)
エアコンあるある…わかるよ〜
自分もエアコンで足が冷えて痛んで大変です
嫌いなんだよな〜エアコン！
スルーしようと思ったけど
寝たきりが頭悪い？って何だそれ！
世の中には、この病気だけじゃなく色々な病気が重なってる人が沢山いるんだよ。
失礼すぎる！
心がねじ曲がってるのはアンタだよ！
痛いのは皆同じ。
あるある解ってもらえてうれしいです。私は暑がり&汗かきなのでエアコン必需品。足にバスタオル掛けてすごしてます。
さなさんの名前出さないようにしていたけど(辛い思いしなしように)でも心配で出してしまいました。
十人十色いろんな考え方・気持ちあるから マイペースでいかないとですね。
優しい方なんだね。
傷みのわかる人には、わかってもらえるよ
自分も遊びにも出られないから
友人は皆元気に遊んでるから
寂しい気持ちがあるけど
仕方ないよなぁ〜
薬も毎日30錠位飲んでるから結構辛いけど、頑張って子供や孫の為に生きなくちゃ！
70過ぎれば皆病気を持ってるわな
優しいのかな？
辛い事乗り越えるための自分へのごまかしの考え方かも・・・。
20代で発症して体の事・家の事色々なこと重なりで感じた事、十人十色人を羨ましがってはいけないって。
昨年倒れてこの後遺症で今まで以上に外出する機会が減りました。
お薬1日で11錠飲む事に辛くなっていたけどまだまだでしたね、私も頑張って飲まないとですね。
50代半ばですでにお爺ちゃん。
何か貴方に迷惑でも？
>>602
自分は発症して２年、まだ歩けなくなった事を受け入れられない情けない人間だな(._.)
痛みは人を病ませてしまうから
傷みのコントロールで薬も沢山だけど
頭で痛みを覚えてしまうから我慢しないで飲んだ方が良いと言われて
納得して飲んでる。
自分も他にも病気あるからさ
はい。変形性股関節症の末期です
松葉杖無くては歩けない！
努力はしてるつもり
自分も１人だから、掃除や洗濯物も必死
昭和の医療に何の疑問も持たず
薬盛られ放題ｗｗ
手術され放題
なにしてくれとんねん ｺﾞﾝｺﾞﾝ
水中歩行しに行きたいが生理中
結局7日から10日出来なくなる
せっかく7回やり気持ち股関節痛が良くなったのにぶり返してしまってる
股関節が悪いと本当に大変だよね
602です。
何年たっても歩けなくなった事受け入れられない・・・「何で？何で？」「悔しい。悔しい。」のくりかえし。
今年「手術考えてみない？」と言われました。でも手術するとしても他の病気の薬を調整しながら進めないといけないみたいで・・・。
トントンと進んでいく人と進めない人の差ってなんだろね。
痛くても少しでも動くこと。
歩けないのならベッドに座り、両かかとを床に付け
足首を上下１０回上げ下ろし
次はつま先を床に付け、足首上下１０回上げ下ろし（ふくらはぎは第２の心臓）
あと、ガッテンの足パカパカ体操２０回、貧乏ゆすり５０回
座ったまま深呼吸(ラジオ体操風）５回
両手を組み、前ならえ状態から勢い良く後ろに引く５回
ヨガ系では両手を体に巻きつける右左５回づつ
両手両足で三角形を作るダウンドッグ（奥）↓とチャイルドポーズ（手前）３回
https://www.yoga-plus.jp/yoga_column/yoga-pause/2265.html
とかできる人はやる。
チャイルドポーズは湯船で先に正座をする訓練をしないとできない。
Let's try !
× 両手を組み、前ならえ状態から勢い良く後ろに引く５回
○ 両手を組み、息を吐きながらゆっくり前に突き出す。
吸いながら手を組んだまま戻す。５回
前ならえ状態から勢い良く後ろに引く５回
でした Sorry !
やってみるよ
ところで、家の1階と2階を繋いでる階段の行き来はどうなのだろうか？階段だから負担が来てそう。。。
平屋の方が良いのかな？
歩けなくなる＝重労働 OR リハビリしてない
生活を下に移せといわれたが、家族が理解がないから最初は回数を半分に減らした。
今思うと、手すりにしがみ付きながら回数を減らしてでも上下していたら
片手だけでも上れる。しかしこけたら、寝たきりになる恐怖で階段は
細心の注意を払って上下している。
また外出時はエレベーターかエスカレーターのない建物には行かない。
荷物は大きい袋に入れて、手すりのない方の腕にぶら下げ
両手はしっかり手すりにつかまっている。
リハビリだと思うようにしている。
アクティブな性格なんですね
積極的にどこにでも行ける性格がうらやましいです
オーストラリア（タスマニアを除くサ）、フィジー、ニュージーランド、ハワイオアフ島は一周したよ
アメリカは西海岸メキシコからサンフランシスコとラスベガス等の少し内陸と
東海岸はキーウエストからニューヨークの縦断
世界訪問を目指していたが股関節がこんなになってしもうたから誠に悲しゅうて悲しゅうておいない
そうだよね
階段はやはり良くないよね
本当こけないようにしないとね
私もつまずきやすくなり転ぶこともあり
になってる
気をつけてても確実に進行していくね
履物はつかまってしてる
散歩が1番の健康法と言われてるけど股関節が悪いと出来ないからね
確実に健康寿命が縮んでしまった
あと何年生きられるだろう？とよく考える
やり残した事が沢山あり焦り動悸がしてくるよ
頭の働きも悪くなり体調も悪くなり精神的にも悪くなりで毎日が疲れる
1日中だるくて眠い
全く同じだわ
シャワーの時、着替えの時、這いつくばって大変、
いつまで生きられるだろう？
気持ちわかるなぁ〜
でも手術にはリスク大きすぎ、、、
股関節以外でも手術の話あったけれど、脳へのリスクを言われ中止になり経過観察になっていて、スムーズにすすまず・・・いろいろ考えると怖くなります。
お金かかるけど
あっちこっちガタきてるけどね。
本当何選択してもお金掛かるしね。
人工にしても怖いね
保証はない
外科は手術したがるだけで
後は、ほったらかし・・・(；´Д｀)
しないなぁ…手術は嫌だね
やはりオペしても、完治する訳では無いと。
否定はしてないです。自分にはリスクが多過ぎて
外科じゃないけど手術経験有り
あんな思いは２度と嫌だと思ってしまってます(ToT)
元民主党小宮山洋子のせい
＼____／ ｳｪｰﾊｯﾊｯﾊｯ♪ 日本に寄生するﾆﾀﾞ
,,_;;癶<｀∀´ >癶;;_,,
(（( 勿爪;;癶｛ﾐ三彡}癶;;勿斥 )）)
::::..._,;;癶豕豕ﾉ癶;;,_:::::..
..............
今、ＮＨＫで放送中！
中国人だけでなく韓国人も！！
ＮＨＫは言わない！！
寝たきり数歩手前で手術したって、まともに筋肉残ってないし、他への悪影響も広がってるからリハビリつらいに決まってる。
変形性股関節症に限って言えば、治療のイニシアティブは患者側にある要素が強い。
そのことを忘れずに。
同意
最近５０手前で２本手術したけど
筋力戻すの大変だと思う
医師からは「術後3〜4週間でリハビリ病院へ転院になる。」と言われました。昨年違う病気で同じ事をしました。
その時にいろんな事を頼っていた者に病気が見つかり治療に入り頼れなくなりました。他に頼れる者いません。悩みます。
筋肉ほぐしと、簡単体操で歩けるようになる！
保証人や連絡先になってくれる人がいるうちに手術とか入院はしておいた方がいいですよ。
いつ、誰がどうなるかわからない人生なのに
独り者は手術も入院も出来ないのですか？
独り身は皆、死んでしまうの？
♪ ∧∧ ∧∧ ∧∧ ∧∧♪ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
<｀Д´><｀Д´>.<｀Д´> <｀Д´> ＜ 変形股間節症のスレッドは
.⊂ つ⊂ つ⊂ つ⊂ つ | 手術やるやるパラダイス♪ あ゛ぁー！
〜（ つﾉ〜（ つﾉ〜（ つﾉ〜（ つﾉ .. ＼ やりたい放題 やるやる放題
（/ （/ （/ （/ ＼＿何してくれとんねん♪＿＿ｺﾞﾝｺﾞﾝ＿
頼る人がいない場合の入院は、この辺を読んで予習しておきましょう。
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2018/0218/838381.htm
手術する時の高額医療制度はこの辺を読んで知識をつけておきましょう。
https://seniorguide.jp/article/1029416.html
（制度内容が変更になる場合があるので注意）
腰が重い感じの時は、静養と腰の筋肉ほぐしどっちがいいのかな？
それでも治らなければ、尻の梨状筋あたりをボールでほぐす。
インナーマッスルは即治るときと、１週間くらいかかるときがある。
整形外科的に原因が見つからなければ股関節を疑ったほうが
いいです。
ありがとうございます。やってみます。
>>642
変形性股関節症の診断を受けてる上での腰痛です。レスありがとうございます。
リウマチは発熱、左右対称、全身性
変形性関節症はその逆、発熱なし、所見箇所とその周辺の痛み、手指などに異常なし
失礼しました…。
強い炎症によるヘモグロビン値の低下でふらつき目眩疲れやすさも特徴らしいです
私もちらっと見ただけだけど、膝痛の原因として最初に疑われる病名が5つくらいあったね
関節ねずみ、変形性膝関節症、壊死、アレルギー、あと一つ何だっけ
私も正にそうなんだけど、リウマチ内科たまに通ってて、いつも内科的には異常なしって言われる
もう一つヘルニアですね
ですよね定期的に血液検査してたら異常出てますよね
画像検査も内科的には異常無いんだけどね
まあ本人が痛いもんだから見てくれてる訳だろうけど。
リウマチは発見がむずかしい病気だから病院に通ってる訳だけど、医者も気になることが有るんでしょうね
対処法が全く違いますからね
出来れば抗CCP抗体も検査したほうが良い
行って、リウマチの可能性を医者に否定させてから、安心して膝の運動を始めたほうが良いですよ
ありがとうございます
色々準備していきます
限界が来て耐えきれず2年前に79歳で
両足同時に人工にし、40日ほどで退院
日常生活が一番のリハビリとのことで
転院はなし
今では痛みも無くとても元気になりました
私にも手術をすすめてくる
QOL向上のために、真剣に考えているところ
長い期間強い痛み止めを飲むのと、さっさと手術するのはそんなに変わらないと思う。
リリカとかトラムセットとかすごく薬価が高いし、便秘とか悪心の副作用もつらい。
副作用から解放されるのも相当なメリットと思う。
今は100均のテニスボール使ってます。
私は 前歩き、後ろ歩き、横歩き、たまに両足でピョンピョン、時々クロールです。
膝痛もあるので膝の方向は気を付けますが、他は工夫とかしていません。
頑張っても1時間で飽きて終わりにしています。
日本の保険制度を乱用できる」ようにしたのは」、民主党政権。
その民主政権は、今の立憲民主党の幹部。
週刊現代いわく
「外国人用の保険を作るなど、もう一度制度を見直さないと、日本の医療制度が先に崩壊」
健康な人でも水中歩行良さそう
痛みが酷くなってきたけど
やってなかった頃よりまし
もやもや血管のせいだという本が出ていますね。
読んだ方おられますか？。
骨蕀も膿疱も出来て痛いなんてもんじゃないです。
なぜだろう？
悪くなってから出来たんだから
やっぱり、その部分が悪いんだろうね
病気オンパレード。悲しい
歩く用事がある日にロキソニンを飲んでみたら、効果を実感…。
以前はここまで感じなかったので病期の進行もこれまた実感…。
整体のお爺ちゃんが80過ぎなので、いつまでみて貰えるか分かりません
数年後に再発した時が怖いです
発症〜１年はどんな痛みだったのですか？
どうして変形性股間節症とわかったのですか？
今までは、痛みがでたり収まったりをゆったりした周期の中で繰り返していました。
無理するとちょっと遅れて翌日に痛みがでる、という感じで、
そういう時にロキソニンを飲んでも、痛みがとれることはありませんでした。
で、様子みながら筋トレ（横になって足をあげるやつ）をしつこくやってると、半月ぐらいでやっと痛みが治まる…の繰り返し。
こんな感じで最初の1年間ぐらいは、調子良い時だと、違和感すらなく病気のことを忘れる時間もありました。
でも今は、痛みや違和感が完全にない、という時間がなくなりつつあります。
調子良い時でも慢性的にじんわり嫌な感じが常にあります。
ロキソニンがそういう痛みにとても効くようなのです（私にはってことですが）。
ロキソニンは元々頭痛などでも痛いと思ってから飲んでも遅いそうだから、
強い痛みとして知覚される前に飲んでるから効いてるだけなのかもしれませんね。
変形性股関節症であるのがわかったのは、整形外科を受診したのがきっかけです。
左ソケイ部に原因不明の痛み…安静にしてても全然治らなかったのでおかしいなぁと…。
明日でちょうど痛みが出て1年になります。
リハビリとほぐしで良くなっている気がしますが、それは初期だからなのか
これから進行するのか、台風が近づいている間中痛かったので
質問させていただきました。
まぁ、あまりクヨクヨせず、いろんなこと試行錯誤しながら戦って（？）いきましょーね（＾＾）
手術は完治させるものじゃないから
同じです。杖…ちょっと苦痛。
>>391同じ年です。
腰も膝も手術済。これで整形外科とさよならかと思いきや、股関節が悪かった事がわかりました。
今は様子見。リハビリに通院です。
後、プールに通えと言われ続けて最近週２で通いだしました。
股関節の稼働域を拡げるのが良いとか。
しかし、臀部が痛い。最近シックスパットを
痛い臀部側に貼って使ったら楽になる事を発見しました。案外良いです。
後、自転車を乗る様に言われ続けてましたが、この暑さで今はほんの近場のみに。
せめて普通に杖無しで歩ける様になりたいもんです
何もしないで痛い痛いというのがデフォｗ
手術出来なくて仕方なく…の場合もあります
ほかにすることはあっただろうに、ボヤーっと生きてたからじゃないの？
色々病院も行きましたし、良いと言うものもしたし
他の病気がある場合もあります
貴方は、痛みも無くここにきてるの？
発症＝手術じゃないでしょ！
いろいろ試して進行が抑えられれば良いけど、残念なことにそういう例はほとんどないようです
貧乏ゆすりガーという話も、実際のところわずかな医師が発表したわずかな成功例にあるだけ。
軟骨の再生を阻害するから運動するなとか、再生することには歩けなくなってるかもね？と思うし。
銀座の有名なリハビリ屋さんも、通ってた人のブログ読むと結局手術してるジャン、とか。
手術しなければ良かったと言う人います？
主治医も病院も代わり年齢重ねて、今年手術の話が出ました。
他の病気のため「はい手術」とはいきません。薬飲んでないと命にかかわります。好きで薬漬けになっているわけではありません。
薬飲んでる人・手術できなくて苦しんでいる人いることわかってください。
飲まないと命にかかわる薬のほとんどは、手術前に点滴管理に置き換えられます。
例えばワーファリンを飲んでる人は、ヘパリン管理に切り替わります。
医師から話がでたなら調整の目途があってのことでしょう。
確かに普通の人よりずっとリスクは高いですが、手をこまねいている間に病状は少しずつ悪化してしまいます。
嫌になったら断ればいいんだから、医師に手術受ける前提の相談をしてみてはいかがでしょうか。
＞手をこまねいている間に病状は少しずつ悪化してしまいます
この文章ちょっと変でした。
変形性股関節症の場合、いろんな兼ね合いから「限界かな」っていうのが見えてきたとこが手術するタイミングですよね。
どうしてもテニスがしたいからって理由ですごく早い段階でしちゃった人の話も読んだことあるし。
継続してやってなかったから週2回では効果出ず
日当たり良好だから水もシャワーもぬるま
続き
ぬるま湯
ただ一番深いところで１１０ｃｍしかないのでこの狭い範囲をウロウロ
今年は台風続きで海は荒れてるし
取り敢えず今月一杯は安い市民プールでがんがる
スポクラは9月からにしよう
スポクラでプールで歩くだけなのに月1万円もアホらしいけどね
継続してやらないと意味がないから股関節のため健康の為に死ぬまで続けるよ
冬が嫌だよ
仕事みたいなものだね
血流が悪くなりソケイ部が痛みます。
しかし、手で痛いところを探ってみると股間節が痛いのではありません。
内転筋,腸腰筋、中殿筋、大腰筋･･･だったりします。
ボールがだめなら座って、手で押すと血流がよくなり軽減します。
何もすることがないならテレビを見ながら１時間でもやってみたら？
1日ではたいした変化はないけれど1ヶ月もすると可動域が増えたり
ロキソニンが減っていたりします。関節包に炎症がないことを確認して。
3ヶ月もするとできなかったほぐしができたり、できなかったポーズでほぐせます。
半年すると、杖が邪魔になり、あちこちに置き忘れます。(個人差がある）
ロキソニンも不要になります。
ほぐしが甘かったり、手抜きをすると痛みます。
寝るのが楽なようで、寝る時間の多い日は痛みます。
医者に安静にするようにと言われたことも実行しすぎると
痛みで歩けなくなります。それは運動不足による血流の悪さによる痛み。
原因は歩かなくなって筋肉が減り、筋肉深部にできた発痛凝り。上部筋肉は簡単に治せますが
深部の凝りは肘で体重をかけるか、ボールの上に乗り体重をかけるしかほぐせない。
グミ状に乳酸や発痛物質がたまっています。
日本の整形外科は決してそうは言わないｗ
以上自分の人体実験の結果でした。
始める前はロキソニンを服用しても痛みが激しく
もっと効く薬に変えてもらうつもりでした。
杖をついても痛く、ショッピングカートは激痛がしていました。
趣味や趣味の仕事もやめてしまい、必要最小限の家事をしては
横になっていました。寝るより楽はなかりけりと思う毎日ｗｗ
でも毎日何の刺激もなく、すごしていたなら私もチャレンジしなかったと思います。
一番痛みが激しかった頃、窓会に誘われていたので、出席しようと頑張りましたが
同窓会でおしゃべりを楽しめるほど回復はできませんでした。なのでそれは欠席しました。
その半年後クラスの1泊同窓会があり、みんな助けてあげるからと言ってくれ
またまた頑張れました。結果、杖使用とロキソニンは服用しましたが
誰にも迷惑かけず、気を使ってもらっただけで楽しく過ごせました。
そして今は杖がほとんど邪魔ですｗｗ
靴もたまにパンプスを履きます。
薬漬けだ、何もしないだ。と言われる方に、こういう人がいて手順がかかるという事を伝えたかった。
もう一つの病気は医師の方から「脳に影響でたら怖いから」と手術中止になり診察も次回で終了にしたいと言われた。スレ違いは事書いてすいません。
あらゆる手を尽くすのが最優先でそれでもＱＯＬが回復しない時のみ私は手術を考えようと思います。
脳梗塞？くも膜下？の後遺症ならリハビリを兼ねてほぐし→軽い体操はいいのではと思います。
安静にしすぎた方が脳梗塞に悪影響なのでは？
1回で収まらない病気だし。自分も高脂血症気味なのでなるべく運動に心がけています。
変股症は左側。20代で発症。
昨年くも膜下で右側に軽い後遺症。
手術中止になったのは婦人科の病気。
婦人科の時も脳外科に同じ事言ってもらってました。
入院した時の身の回りのフォローしもらう事も考えないといけないし・・・。くもの時のリハビリ病院でもらったリハビリメニュー(股関節周り)をやっています。
婦人科って違ってたらごめんなさい。
京大医学部卒、小林久隆氏の光免疫療法は治験中ですが
副作用なく８~９割治せるそうです。
何十年も何もやってない結果でしょ
飲酒や喫煙など悪い生活習慣をしてたら誰でも病気になるわな
生まれつきと事故以外の
病気は自分で作ってる
婦人科の細かい診察に私が対応できないので、そうであるか無いかの判断が出来ないと言われました。半年に1回MRI撮って大きさ確認していましたがそれも次回で終わりにしたい。と言われました。
スレ違いすいません。
発症の原因は産まれた時の股関節脱臼の後遺症と説明されました。
発症した頃立て続けに祖母・両親が倒れました。そのフォローしてました。その頃は今ほど福祉サービスありませんでした。そのため自分の事は後回しになりました。酒・タバコやりません。未婚・子無しです。
食生活は自分の作りやすいもの好きなものばかりでした。これは反省です。
自分なりに頑張ってきたつもりだけど結果今の状態。
どこで何を間違ったんだろう・・・。
私も、婦人科の病気と他にも色々あります。
頼る人が居ないので、お薬(痛み止めなど)毎日沢山飲むのと、最近ノルスパンテープ(貼る痛み止め)も増えました
いわゆる薬のコントロールだけ
それも、外歩けないから在宅クリニックに変えました。
生きるの必死だし友人も居ないし
辛い毎日
貴方の気持ちわかりますよ。
日本人だと生まれつきの要素が8割以上というし。
事故にあったようなもんだと思ってます。
まぁ、なっちゃったら体重管理とか大事ですけどね。
選ぶのは自分だけれど、薬以外で筋肉にたまった発痛物質を出さないと
筋肉が退化してしまっては手遅れに。
遅いということはない。自分の未来を大切にして欲しい。
ありがとうございます。
手術の話が出て「あ〜もう手術していいんだ。」と少し力が抜けてしまった感じで・・・でも気合い入れ直して生活してかないとです。
痛み止め相談したら「強い薬あるけど、ふらつきがでるタイプだから強いの出せない」と言われ、カロナールとロキソニン。飲まないよりはいいかな？って感じです。
辛い事多いけどマイペースで頑張らないとです。
失敗ブログがあるとその時点でしないんだ。
成功ブログしか私は見たことなかったから、今があることに感謝している。
整形外科医の言うとおり、安静にして、階段は上らない、買物に行くな
できるだけ歩くな、座ってする体操以外するな、を実行していたら
２ヶ月で痛みで歩けなくなっていた。
そこから成功ブログの人の進める快圧ほぐしの存在を知り、検索で わかさ
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0441507
を知り購入して隅から隅まで読み、実行した。
そしてたったの１回Ｍ先生の施術を受けた。
書いてあるとおりと違う施術は１つだけだった。
その後も信じてやり遂げた結果、今 杖なし痛み止めなしで歩ける！！
私にとってのバイブルは わかさ ｗｗ
信じるものは救われる。
天は自ら助くる者を助くる by 聖書
救いようがない
筋肉付けとけば進行を遅らせれるのにね
生まれつきの人は重労働など無理したから痛みが酷くなる
馬鹿だから重労働しか出来ない
ボールほぐしさんとプール歩きさんは密かに応援してます
もうあんまココ見るのやめよ
さよなら
ありがとう。
>>719
人の善意をそうやって無視しているから・・
横着者は何事も成功できないｗｗ
ステマって思われるのだったら教えてやらないわ！
できない事情があるのなら仕方ないけれど。
あ、もう来ないからいいかｗ
手術するのですか？
正直迷っています。
股関節は左だけですが、体の右側にくも膜下の後遺症で軽い麻痺があり脳も少しダメージがあり、注意力・記憶力が低下しているので、術後に転倒や脱臼につながったらどうしようという不安があります。迷っています。
言える範囲でｋｗｓｋ
横からすみません。
成功ブログのURLを教えて下さい。
迷うよね。大変な手術だし取り返しはつかないし…
お察しします。
私は、リスクが大すぎて手術やめました。
ありがとうございます。
痛みと動き辛さと長く付き合ってきたので、股関節だけであれば迷わず手術したのかな？って思ったり・・・。
思うようにいかない人生だなって思ってしまいます。
何だまだ見てるとか言われると恥ずかしのでスマホから投稿したら思いっきりバレてました。
股関節周囲の筋肉が凝り固まってる場合、ほぐせば症状は和らぐんです。
例えば、新しいリハビリをするとすぐに痛みが和らぐのはそっちの効果です。
でもそれは一時的なものだし、根本の病気は進行性なので、結局痛みはぶりかえします。
ただ、すでにお年を召していて極端に生活強度が低い人ならば良くなった症状が持続しやすいかもしれません。
のぞみ会の投稿に、銀座のアノお店に通って良くなったと喜んでいた人が半年で元に戻ってしまったという内容がありますが、それも同じでしょうね。
個人的にはあのお店は悪質だと思います。
『先天性股関節脱臼があったとしても、早期に適切な保存療法の指導を受けられれば、将来的に手術を考える必要は全くありません。』
医者でもないのに何でこんなこと言い切っちゃってるんでしょうね。
本当にそうですね。
動けない辛さは一緒です。
ネットにも
ネットでも色々痛みを抑える方法があるので、やってみても痛みが酷くなったり…
(。>д<)
何をしても痛みついてくるから辛いですよね。
今日は痛み強くて凹んでます。
でも気合いいれて、頑張っていかないとです。
そうそう、血行良くなるから、ほぐしたり運動したら一時的に良くなるよね
普段余り動かしてない筋肉を動かせば、血行良くなるから一時的に緩和する
ただ、変形性股関節症という病気の場合は、軟骨が加齢とともにもろくなり、欠けたりすり減ったりして、
周囲に炎症を起こす進行性の病気だから、結局痛みはぶりかえす。
軟骨の破片が、骨の周囲の筋肉や靭帯などを損傷させる際の痛み。この際に血管が傷つけば内出血して腫れたり変色したりする。
更に、骨まで達してる人は骨膜も損傷し神経を刺激し、そういう痛みも加わる
長い医学の歴史は偉大だ
自分は良い接骨院（グレーだけど保険範囲）治療で症状軽くなったよ。
まだ致命的な状態ではないからかもしれないけど、筋肉の使い方だと言われた。
筋肉をほぐすのでよくなるというのは、軽度ならありかと思うよ。
寝返りで痛みでたり、あぐらもできなくなりました
うん
熱をもってるようだったのでアイスノンで冷やしてたら落ち着いてきましたよ。
冷やすと痛みが強くなる場合の方が多いので注意ですが…。
でも、寝てても痛い！
進行はアッという間でした
今年はなぜだか痛みが強い。
暑くても痛い・・・歩くの辛い・・・横になりたい、でもお昼の時間面倒だ。
よろしければあっという間になにがあったか教えてください。
考えても何も思いあたりません。
進行性と言われて半年位で
痛みが気が狂うほど痛くなりました
前歩きだとちょっと痛かったので後ろ歩き中心で。
自転車のサドルも痛いので少し高くしました。
患側の軟骨幅が反対側の半分に減り、去年の半分になっていた。
しかし痛みがなく、杖なしで歩けている。
半年前は激痛がしていたが、ほぐしで今がある！！
ＮＨＫのガッテンで膝関節の軟骨のあるなし、変形のあるなしとは
痛みとは関係ないと言っていたように、股関節も無関係なのではと思える。
ただ患側の足の爪を切るのは足を伸ばしたまま切る。
ソックスは少し持ち上げて後ろに曲げて引っ張る。
別に痛くなければ爪切りとソックスが不便だけど、手術は要らないと思う。
画像は見事にくっきりとばっちり軟骨があり
臼蓋の変形もない。
ここ読んでるとそういう人少ないみたいでちょっとショックです。
発症して1年半以上経ちますが、痛みに鈍感なのか普通に杖なしで歩いてます。
でも2か月前のレントゲンでは大腿骨骨頭がすでに平らになってました。
医師から「平らになっててひどい部類。でもまだ普通に生活してるし、すぐ手術する感じではないね。」と言われています。
趣味のスキューバダイビングは医師から許可が出てるので続けています。
先月も潜ってきました。
エアロビもジムで参加してましたが、そちらはダメと言われました。
大腿骨骨頭が平らになっていても杖なしで歩けるのでしょうね。
軟骨はありますか？
多分まだあるのでしょう。
でも何回かゴリッと「何かが」削れる感触が激痛とともに起きた経験があるので損傷はしてると思います。
やはり骨と軟骨の変形と痛みは関係がないのかもしれませんね。
当然骨折のような酷い痛みではありません
しかし痛みがなく普通に歩ければレントゲン画像が悲惨でも、どうでもいい。
ガッテンで見た膝関節のように変形しまくり関節になっていても、
山にさくさく登り草刈、農作業ができていた高齢者たち。
たぶん筋肉を鍛えれば変形性股間節とは無関係で痛みなく歩けると確信できる。
痛みなく薬、杖に依存しないで、家事、買物、ガーデニング、趣味ができれば
変形しまくり股間節でもかまわない。
この病気は治ることはないので、できるだけ大切にしなさい。
それで一生歩ける人もいると。
どの様に大切にしたら良いかがわかりません。
病院は忙しくて教えてくれないし
寝たきりも良くないし
ちょっと、杖で外に出ても
痛み止めが全く効かない位
痛みが来るし
悲しいです
足、太もも、股間節部の血流が悪くなると痛みが発生します。
軽い運動をして老廃物、痛み物質を流し去り、新鮮な血液を送ってあげる。
座って、ラジオ体操の深呼吸、体をよじる、かかとを１０回上下、つま先を１０回上下
少し足を上げて足首を回す１０回、足を肩幅に開きパカパカ体操１０回
私の言っている整形外科のリハビリの一部です。
あと貧乏ゆすり１００回っとかテレビを見ながら常に足を動かす。
杖をついてでも何回も立ち上がって歩く。
そして上の方で書きましたがボールで深部筋肉の痛み物質や老廃物を流し去ります。
太ももほぐしなど。
変形性股関節症で生活に支障がある場合、40歳以上であれば介護認定の対象になります。
https://www.nta.go.jp/law/joho-zeikaishaku/shotoku/shinkoku/010131/03/02.htm
介護保険を通せれば月額数百円でレンタルできるそうです。
介護保険、厳しくて末期といわれても通りません。
手術して、尚かつ歩けないとかさばゃなければ駄目だそうです
納得いかないです。自分の家族が苦しんでる
自分の家族が苦しんでたら医者はどう思うのでしょうね
辛いです
ありがとうございます
努力はしてるけど
痛みをマックス飲んで、それでもやった方がよいものか悩みます
ロキソニン、カロナール・貼るノルスパンテープ
リリカ・メチコバール・デパス
夜は眠れず眠剤六錠
嫌になっちゃいます
そうなんですか。
安易なことを言ってすみませんでした。
手術したら車椅子はいらない人が多いでしょうから、
支援が欲しい時期と実際の支援時期のミスマッチですね。
医療費抑制の余波かな…。
私も去年の秋は激痛がしていたので良くわかります。
ロキソニンはたぶん効いてないと思われます。
しかし痛み止めなしで運動はできませんね。
リリカとデパスくらいは服用して、ベッドに座ってでも、寝てでも
深呼吸から始めてください。腹式呼吸で４秒で吸って７〜８秒で細く長くはく。
呼吸に集中して、イメージで頭から宇宙のエネルギーを吸い込むつもりで
吸い込み、足から吐き出すようにイメージして。そして次は足から大地のエネルギーを
吸い上げるイメージで吸い込み体を通って頭から吐き出すイメージ。
これは瞑想の手法の一つです。数回からはじめ５分くらいできればそのうち痛みや空腹や恐怖が遠のきます。
タイの洞窟で少年たちが真っ暗闇で耐えたのも瞑想のおかげです。
そして手を体に巻きつける体操、足首・・・とできる範囲から初めて
できることだけからやってみて。
ふくらはぎは第２の心臓だしｗｗ
運動を少しづつ増やしていくと血管や心臓のためにもいいです。
瞑想や運動やほぐしをして薬が一つでも減れば腎臓や肝臓にもいいし。
私も最初はおそるおそる３つくらいからスタートしました。
京大医学部卒だと言われてたような。
色々説明して頂きありがとうございます。
末期で手術しかないと言われてますが諸事情あり手術出来ないので
書いて下さった事少しずつでも
やってみます。
痛み止めは、本当に気休め程度ですね
でま、飲まないと動きだせないのも あるので少しは効いているのかな？
と、いう感じです。
ノルスパンテープはかぶれてしまいますが…
親切にありがとうです。
腹筋や背筋も。
あ、腹筋はチョット痛いかも…。
上半身の筋力があると物をとるとかの行動が楽になりますよ。
そうですね…椅子に座っているのも辛いのですが
杖をつく力も付けないといけないないから
上半身鍛えないと(>_<)
重症で風呂やトイレに手すりがないと危険でこけそうになる
とか言うと出ますよ。
進行性の不治の病で悪くなる一方だと言うことを強調。
要支援１でも手すりは付くし、段差もなくせる。
３ヵ所病院行ったのですが
手術が有るんだから…と、言われて
でも、レントゲン画像はもうボロボロの股関節と腰…痛みは24時間
それでも無理！
東京だからですかね？
納得いきません。
賃貸アパートだから、勝手に付けられないけど、確かに危ないです
自治体や医者によるのかもしれません。
リハビリで知り合った人６０代の人は杖で歩けている状態で要支援１が出たと
言われていました。
医者は難しそうに言っていたのに出たのが不思議だとも。
手術ができない理由を整形外科の医師に認めてもらうしかなさそうですね…。
弊害になってる合併疾病の治療を受けてる医療機関で診断書（手術に関する見解）を書いてもらってはいかがですか？
こんな記事を発見しました！！
↓
『介護施設に勤務する知人に、中国人が入所してないよね？と聞いたらそのまさか！…』
http://snjpn.net/archives/61974
国民健康保険だけじゃなく介護保険もですか？！
私達の税金で中国人の病気や老後の面倒まで見る義務はないはず。
早急な制度の見直しを！！
整形外科には、認定証をかける先生にわざわざ予約して
１人で病院の車椅子を借りて
紹介状(在宅クリニック)まで持って行きました
レントゲンを見るなり、「末期で手術だね…何で手術出来ないの？寝たきりになるよ骨膿疱もどんどん大きくなるよ」
そう言われて手術適応しか書けない
今は厳しくて手術しても歩けない場合のみ…じゃなければ駄目なんだよね〜
と、痛い足引きずってやっと病院行ったのに泣きながら帰りました。
何故なのでしょう？本当にわかりません
因みに実費でレンタルの介護ベッドを使用しました
一本杖でも安定性が悪くなって怖いので
松葉杖も実費で買いました。
病院が怖いです
皆さんありがとうございます
不信感をちらつかせながらわがままな患者にはご機嫌をとるのかもね。
でも出向いて無駄足になるのを避けるためには、書いてもらうつもりの医師に予め電話で確認した方がいいですね。
昨日、整形外科に行ってレントゲン撮り
診察の結果“両臼蓋形成不全、
変形性股関節症”って診断が下りました。
チョッとショックだったんで、このスレッドに
たどり着き最初から読んでテニスボールで
お尻の筋肉や太股をグリグリしてます。
私には合ってますよ。仕事が立ち仕事だから
これで今日、働けました。医師は
『まだ初期だけどＢＭＩ２２にしてね。
水中歩行も良いよ。お尻の筋肉付けてね。
飲み薬はまだいいよね、湿布は出すね。』
って感じでした。
お尻はボールで痛気持ちいいところを探してゴリゴリ
していると薬いらずで過ごせますよ。
無駄に飛んだりしない、重い物は誰かに運んでもらう
キャスター付のバッグで運ぶとか
階段も上下する前に良く考えて必要最小限にしているだけでも
痛みがかなり違います。
早いうちに股関節の専門医に診てもらうといいですよ。
例えば、初期のうちしか受けられない骨切り術という手術がありますが、保存療法で頑張ってるうちに進行したらもう受けられない治療方法です。
入院が長期なのが致命的なデメリットですが、人によってはそれだけで一生もちます。
まだ症状がでて間もないなら玉川病院みたいなとこで診てもらうといいと思います。
HPをみる限り人工股関節ありきの治療ではないようですから。
人によるでしょうね。
専門医の記事で「うまくいけば一生もつ」的な表現をちらほら見かけますよ。
http://www.jinko-kansetsu.com/ask/70/chap02.html
『寛骨臼回転骨切り術は症状が進行してからでは効果が低減するので、
保存治療で粘って様子をみるのではなく、
ある程度早めに手術することをお勧めしています。
早期の段階でこの手術を受けることができれば、
生涯人工関節が必要のない生活を送ることも可能です。
実際、「もう少し早く決心してもらえれば、寛骨臼回転骨切り術で十分に対応できたのに」と
残念に思うケースも少なくありません。』
780ですが正直、昨日変形性股関節症って
言われただけでビビってて手術ってとても
怯みます。そうですか、股関節の専門医ってのも
いらっしゃるんですね。実は今年の３月から
甲状腺の機能も低下してて、やっとこさの思いで
専門医を見つけたものだから“餅は餅屋”なのでしょうかね。
気にかけて頂いてありがとうございます。
チョッと気持ちが落ち着いたら、お盆が過ぎたら居住地での
股関節専門医を探してみようと思います。
50歳を目前に病気ばっかりで凹んでます。
自分は手術してリハビリで失敗してる？
まだ近所の整形外科（病棟はあるけど）で診てもらってる保存療法の身です。
専門医の診察はまだ予約が済んだだけの段階です。
ここのやりとりも該当しますが、ネットで情報収集を済まそうとするのは危険ですよ。
JR総合病院の深谷先生はインタビュー記事ですが『人工関節に関する情報がネットなどに溢れていること。現実とかけ離れた情報も少なくありませんので、やはり専門医の「生」の意見を聞かれることを強くお勧めしたいです。』
修正効かないから人工しかないと言われました
20年前の話ですから今は違うかもしれないけど、安易に手術を受けた事を悔やんでます
骨切りは「結核かよ？」とツッコミを入れたくなるほどの長期入院、それをしたのに失敗とは残念でしたね。
20年経って、その時の人工股関節の具合はいかがですか？
20年前のものでも9割の人が大丈夫というデータを見たことはありますが、何かあれば些細なことでもいいので教えて頂きたいです。
悲しい体験を教えてくださった方にとても無神経な書き込みですね。
あなたはもしや多重人格オペヤレヤレ・・・では？
それに長期入院てどこにも書いておられません。
揉めないでくださいね
今の骨切りがどんな経過を辿るのか、不勉強で分かりませんが、20年前は術後3週間はベッド上から動くことが出来
ませんでした
リハビリまで含めて約3か月の入院生活でした
入院期間は他の患者さんと何ら変わりはありません
入院中から痛みを訴えましたが、手術に問題はないと言われるばかりで…
3人目の育児休暇を利用しての手術だったので、術後1か月で復職し、時間的にも金銭的にも余裕がない上に、周囲の理解も得られず厳しい日々でした
2人目妊娠中から使っていた杖は手放せず、子どもはどんどん大きく重くなっていきます
時間を作ってはあちこちの整形外科を受診しましたが、精神的なもので片付けられたことも…
最終的に人工しかない、と診断された時は泣きました
今は比較的若くても人工にするようですが、20年前は人工は10年しかもたないので60歳を過ぎてからするもの、と言われていたからです
実際、自骨の手術の時、お隣の人工の方は5年で再手術になったと仰っていました
当時私は31歳
でも痛みで歩けずに車いすや松葉杖(自費で購入)を使っていました
この先ずっと痛みを抱えながら不自由な生活を送るよりは、痛みのない関節にしてあげたい、と言われて考えが変わりました
結局人工にしてもあまり良くはなっていないですが、あの時よりはマシです
そして16年目に入った人工股関節も良好で、検診は1年に1回です
まだしばらくは再手術を考えなくても良いみたいです
甲状腺機能低下で関節破壊が進んでる人居るけど、膠原病の検査はしたのかな？
私は5年前に難病と診断されました
他の疾患も併発して、車いす生活に舞い戻りました
現状では再置換手術も困難と言われていますが、どうなるのでしょうね…
どちらの寿命が早いのか…人工股関節には頑張って欲しいですね
とりあえず筋力が落ちないよう、ベッド上で出来るリハビリをしています
関節の動きが悪くなっているので1人では難しいですが、出来ることが減っていかないように努力しています
ちなみにTPボールほぐしは手の筋力も弱っているので無理でした
手術が出来ないとおっしゃっている方がいらっしゃったので、私の事情も書いてみました
手術が全てではないし、私のようにうまくいかなかった方もいるはずです
自骨の手術後のリハビリはとても大変です
ご自分で行うリハビリが大変なら、術後のリハビリはその何倍も大変です
私のように手術したら良くなるんだ！みたいな甘い考えを持っていると痛い目にあいます
人工の手術後のリハビリは病院によってまちまちですね
私は日常生活がリハビリになると言われたのですが、あまり良くならなかったので、リハビリ専門の病院に入院して歩き方から全てを矯正してもらいました
何が正しい、何が悪い、ということはないと思います
その人の置かれた環境による部分も大きいですし、合う合わないもあります
ただ私のように安易に決定すると痛い目にあいますよ、とだけお伝えしたかったのですが、長々と書いてしまいました
みなさんが痛みなく過ごせますことを願っております
おつらい状況ですね。
同じ立場だったら、長い入院が無駄になってしまったことの絶望感が強かったと思います。
骨切りの術後経過は多分今もそんなに変わってないですよ。
医学が進歩しても骨がくっつくのを速くすることはできないのかな？
画期的な接着剤でも開発されれば劇的に短縮するかもしれませんね。
安易に手術を受けるつもりはありませんが、できないことが増えたら考えざるを得ないですね。
まだ40代、できない生活に甘んじて今後の30年超？過ごすのか、やりたいことができる可能性に賭けるか。
おつらい体験を書いて下さってありがとうございました。
貴重なお話ありがとうございました。
私は20代で発症してやはり「60代まで、ギリギリまで、自骨で頑張ろう。」と言われてました。
時代が進み色々な情報も目にして過ごして、50代になった今年に入り手術の話しが出ました。
体のことや家庭環境で悩み答え出せずにいます。
お体大事にお過ごしください。
貴重な体験談を書いていただきありがとうございました。
文中
＞TPボールほぐしは手の筋力も弱っているので無理でした
とあったのでやり方が間違っていると思い書かせていただきます。
ＴＰボールは手で押したりしません。
梨状筋とかお尻の部分は、上を向いて寝てお尻の下にボールを置き
自分の体重で押すまたは踏ん張ってゆらゆらさせます。
ソケイ部はうつ伏せでボールの上に乗りゆらゆらです。
スプリングや低反発マットの上では効きません。
中殿筋は横向きに寝てボールが下です。
床か畳の上がベストです。
痛気持ちいい所が凝っているところです。
そうですよね
痛い痛いと動けないまま歳を取っても辛いですよね
私が人工にしたのもそこでした
子どもが巣立つ前の時間を大切にしたいと思ったのです
>>797
時代と共に人工の対象年齢も引き下げられているように感じます
私は腰痛で近医を受診した際に「どうして人工にした！」と怒られたのを未だに忘れられません
>>798
ご丁寧にイラスト付きでありがとうございます
方法は分かっているのですが、足の下へボールを押し込む力がないのです
臀部を浮かす時には何かに捕まる必要がありますし、ボールの大きさより高くはあげられませんでした
うつぶせは出来ません
寝ていても痛みはあるので、ボールで改善できたら…と購入しましたが、思いの外私の身体の自由がききませんでした
現在はいわゆる介護ベッドを使用していますので、その上だと意味がないのですね
何か方法がないか試行錯誤してみます
ありがとうございます
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
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生理が頻繁に来てしまう
終わって
私も介護ベッドをレンタルしてます。
ボールもネットで注文しましたが
同じくボールを下に向けていけません(可動域がないため痛む)
立って居るときにおしりが激しく痛むのでおしりだけコリコリやってみてますが痛い場合は、やらない方が良いのかわかりません。
困ったものです
今日は、少しだけ家事をしたら
痛みでダウンです
私も生理が面倒と思ってました。
でも、閉経ぎみになった今、今度は骨粗鬆症というやっかいなものとの闘いが生まれることに気付きました。
そう思うと生理がくる度にホッとしています。
日ごろからチリメン雑魚やしらす、牛乳を飲んでいれば
骨粗鬆症も重症にはならないでしょ。
この効果的な負荷ってのが、我々にはネック。
トントンするような軽いジャンプみたいな動きとかウェートかけるような動き。
水泳で代替しようとすると継続が大切だとか。
せめて日光には当たろう…。
日光浴かぁ〜
外に出たいな、歩きたいな
悲しい
水泳が出来ないなら体重減らすしか無い
軟骨減らしながら筋肉つけた所で、別の病気や何らかの事情で筋肉が落ちた時に、急激に痛み増えたり
軟骨減らした副作用って顕著に出てくるんだよね
貧乏ゆすりは付いて欲しい場所に中々軟骨が付かない
座ってる時の股関節の状態と立ってる時の股関節の状態は全然違うしね
それに軟骨同士を擦り合わせることで軟骨再生を期待する運動ならば、
そもそも骨にまで達してる人は擦り合わせる軟骨が存在しないので摩擦で骨を削るだけ
厚生労働省 法務省 財務省 外務省などにチェックを入れ
一度に政策に関する意見・要望ができます。
https://www.e-gov.go.jp/policy/servlet/Propose
国民健康保険だけじゃなく介護保険も中国人、韓国人に使われている。
私達の税金で中国人韓国人の病気や老後の面倒まで見る義務はないはず。
早急な制度の見直しを！！
介護支援が必要な保険料を支払っている日本人を大切にしろと。
母親が人工関節歴25年ですが楽に生活してます。トラブルは一度もありません。
どうやって？
何の説明もしてくれず
大きめな病院だから混んでるのもあり
四時間待って
手術拒否したら、はいそれまで…みたいな診療…これからどうしたら良いか等の事を聞いても
嫌そうな顔…
何で整形外科はそんな医者ばかりなのでしょう？
キツイことを言って申し訳ないですが、医師の側からみれば「治療拒否」になってしまう状況と思われます。
手術したくないと言われても、すでに保存療法でどうにかなる状態ではないでしょうから、病院にできることは痛み止めを出すことぐらいしかないかと。
ですね…わかってるんだけど手術だけは無理。
痛み止め飲んで、もう２年…
生きる気力がなくなって来た
１人は辛いですね
リクライニングを起して、背中と布団の間にボールを挟み
まず背中、肩甲骨をゴリゴリしたあと（しなくてもいい）体を前に倒し
ボールを下に落としお尻まで落とします。
リクライニングを倒して横たわり、お尻、太ももをゴリゴリしてはどうですか！！
ＴＰボールがそれでも無理な人は100均に、ラバーボール直径3ｃｍくらいのボールが
ピンクやグリーンイエローなど、３~5個セットであります。小さいので扱いやすいのでは？
ボールが筋肉に当たって痛気持ちいい感じ、涙が出るほど効く感じを知っていただけたら・・
医師の考えてる治療に答えられないと冷たく？される感じがしますよね。
整形ではないけど少し辛い思いしてました。年相応の経験がないのでわからない事が多くて、質問すれば「あ〜関係ないない」とか「あなたは何々ができないから無理だね。」とか仕方がないけど辛かった。
次回で診察終了を言われました。
健康な人は週1回でも十分いいが我々は治療目的で最低週2,3回やらなければならない。
時間と労力を取られるので色んな事が
出来ない犠牲になる。
仕事は週1,2日しか出来なく収入が少くなる
週1,2日の仕事は極少。
もう悲しい人生過ぎて嫌だよ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
病気する年代でないのに
病気ばかりする
自分の身体じゃないみたい
私の人生返して欲しい
医師は、病棟の患者を基準にしてる感じで
外来患者の質問がとるに足らないことだと
軽くあしらわれるかスルーされる
他の待ってる患者も居るから
一人当たりの時間制限もあるんだろうが。
同じです(泣)
手術して、ナンボの世界なのでしょうか？
病院行くと精神的におかしくなりそうです。
何を聞いてもスルーされ自分も診察終了
手術出来ないなら来ても困る顔されて
藁をもつかむ気持ちで個人の整形外科に行こうと思うけどリハビリしても痛くなるだけかな？
せめて自分で出来ない筋肉マッサージ位してもらえれば…と、思っているんだけど…
私は、水中だけは無理です
着替えも痛みで命がけだし、プールなんてありません。あっても１人でタクシーで通うなんて到底無理。
他に大変な病気の人も居るのはわかってても
私も色々な病気ばかりになって
普通に歩いてる人見ると
痛みと歩けない辛さで何で…と毎日涙が出ます。
水中運動やらないで手術やるかのどちらかだね
鶏レバーを毎朝３かけ食べてるけど貧血
悪い人は身体を休めてると悪くなる
とかいって地上を歩いたら痛みが酷くなる
食料品は重いから最悪
股関節が悪いと1番厄介で大変
都会はプールが多くあっていいなあ
ホテルにもあるし
田舎のホテル達はプールが無いよ
クソ暑いかクソ寒いかの2季節だし
足は第2の心臓だからもうダメポ
以前看護師をしてました。
一度しっかり貧血になってしまうと食事だけで回復するのは大変ですよ。
処方の鉄剤を飲んでも何か月かしてやっと改善してきたかな〜？というペースです。
でも鉄剤ってすごく便秘になるんですよね。
なんか元気に育児に頑張れました。
カフェインがアウトだからコーヒーで飲めなかったのが
不便ｗｗ
身体がだるくてついコーヒーを豆からひき２杯飲んでしまってます
市販の鉄剤を飲んだことあるけど顔に赤い吹き出物が沢山出来ました
動物性のタンパク質を１日５００ｍｇ前後食べていますがなかなか回復しませんね
鉄瓶と鉄フライパンも長く使ってます
一日中眠いのも貧血のせいかな
生理が月２回あったりするので辛いです
病院に行きたいけど暑すぎて外に出れない
また駐車場が日陰無しで車内はもっと暑すぎて車に乗れない
朝の８時から冷房付けないと家にもいられない
一部屋締め切って冷房最強にしても室温が２７，８度以下にならない
この異常な温度をどうにか改善しないと人が生きて行けない
ですよね
温暖化対策をやらないと自然災害で人類滅亡ですね
2時間待ちの5〜6分診察。病棟で何かあれば連絡もなく待たされるを何度か経験・・・。行くだけで疲れた。
次回で終わるからもういいやって思うようにしました。
その科では、細かい診察・検査を受けるのが難しい事もあり、あたりまえだけど診察しなければなにも始められず、他にも理由つけ手術中止言われて次は診察終了言われました。無理に？細かい診察・検査しないので「このままおいといても問題ないんだ。」と思うようにしました。
そんな頃に整形から手術の事言われ少しパニック中。
診察代よりタクシー料金が高いのも辛いです。
ビート板を買ったのでバタ足で泳いでみます
歩くより良さげなのか分からないけんど
過去スレのどこだったか忘れましたが
整形外科は一人の変形性股間節症の患者を温存から手術し、リハビリまでさせると
１０００万円儲かるとかあったような。
いいねぎをぶら下げた鴨だと思いきや、逃げられたでござるの巻じゃないの？
そんな医者は患者から見捨てて、秋が来たらセカンドオピニオンを探せば？
セカンドオピニオンもサードも大学病院もほとんどそう。
わかりづらい書き方ですいませんでした。
手術・診察終了になったのは整形外科ではなく他の科です。担当医は院内報で私が診察終了になった病気の専門医と紹介されていたので、何も進まない私は面倒なんだろうなと思いました。
整形外科はこれから話になっていくと思います。
おいしいでしょ。
面倒ならたくさん肉を買って小分けして冷凍しておいて
レタスか白菜、豆腐、きのこなどを入れて冷しゃぶにするか
キャベツときのこ 人参などでフライパン焼きにしてポン酢で食べると簡単。
野菜、肉を少しづつ変化させとっかえひっかえすると飽きない。
５００ｍｇでなくて５００ｇでつ
股関節が悪くなってから吸収が悪いような気がします
お腹が空いて美味しく食べられるのは水中運動後のみ
あーあハイキングに行きたいなあ
地上を思いっきり歩きたい
同じくお腹すきません
６キロ痩せちゃった
１日１食(;_;)
何も作れなくて
今年も行けなかった
毎年町民が貸切バスで行っている
うちの叔父は特攻隊でフィリピンのレイテ島で死んだらしい
目眩が貧血だか夏バテだかわからない
今日も暑すぎ
故郷のほうが暑くないので行くかな
ヒルいる墓参りをさきにいくｋ
とにかく今住んでる所は暑すぎて駄目
サウナのよう
お盆で仏壇のお世話が多い、立ち座り辛いので、行儀悪いの承知で立ったままやっていたら「座ってやるもの」と言われた(実母)。反論しても喧嘩になるだけだから黙ってた・・・けど辛い。
これからお墓と庭先でまつたき。頑張ってきます。ｸﾞﾁｽｲﾏｾﾝ。
実家のお墓は丘の上なので今年は勘弁してもらっています。
仏壇も正座はできるのですがたち拝みｗｗ
老人食の宅配お弁当です( ´△｀)
買い物も行かれないので
正座出来るの？凄い
靴下履けます？
行ってきました(--)
お墓は集落の中にあるので、私の足で歩いて5〜6分。
13日〜16日まで毎日お墓と庭先でまつたきします。仏様のご飯も3日間3食お寺からの献立を参考にあげないといけません。年々正座が辛い・・・何かにつかまらなければ、正座できないし床にも座れません。立ち上がる時も同じ。お盆行事が辛いです。
ご苦労様。
私は、お盆も何も無しも寂しいものです
ありがとうございます。
今年もお盆行事無事に終われそうです。
田舎なので(地域性かな？)同時に事を進めないと、うるさくいわれるので少し大変(><)
でもマイペースで頑張ります。
墓参りは明後日か次にした
プールはお湯だった
30分歩いた
どちらが良いのでしょうか？
一本杖だと、もう安定性が悪くて
人も自転車も飛ばしてくるのでこわいんですよね・・・(；´Д｀)
私はスーパーでは杖が邪魔だから車に置いて出ます。
遠くの駐車場に止めた時は杖をつきます。
意外と自分ちの庭がヤバイ。
１０日前に折りたたみイスに座り草取りをしていた時
患側の足の方にイスごと、こけました。
芝生の上でしたが、やっちまった、骨折したかもと思うくらいの激痛でした。
息子が起してくれ、立ち上がり１０分ほどで痛みで動けませんでした。
その後歩けたので骨折はないと安堵しました。
しかし２〜３日は痛みはなかったのですが
５日目〜７日目、腰骨と太もも、股間節付近が杖をついても痛かったです。
年だから数日後が一番痛むらしいですねｗ
今は杖なしでやや痛い程度です。
庭では杖をつこうと思います。
階段も辛い
変形性股関節症の可能性あるのかな？
親がそうで昔手術したんだけど
大変でしたね…ちょっとした事でも
色々な所が痛むよね
私は、杖無しでは跛行が酷くて痛みもあるし歩けないので実費で松葉杖購入しました
けど馴れないから大変！
私も杖なしでは跛行が醜いです。
どこか無意識でかばっているのでしょうね。
今日、リハビリで１５分ほどエアロバイクをして帰りました。
股間節周りの血流がよくなったのか痛みも軽減し
杖なしでかなりまっすぐに歩けています。
でもたぶん明日には元に戻るでしょう。
負荷と長さ（時間）は理学療法士と私で決める。
今日、理学療法士とＴＰボールの話をしたら、研修で習ったと。
腰痛、股間節症に梨状筋ほぐしが効くとか
かなり筋肉ほぐしで股間節を温存できると言っていた。
また浮輪付のウォーキングマシーンは水中歩行と同じ効果があると言っていたので
その内させてもらおうと思う。
跛行が治ればと思うけど痛みをかばっている状態なのですぐは無理みたい。
https://www.youtube.com/watch?v=U6NdTDBxY4Q
こちらの方がわかりやすいかな。アルタージー
どうしたら良いものですかねえ
エアロバイクですか…
やってみたいな…
整形外科では、リハビリするだけ無駄
痛みが増すだけと言われて怖くて何も出来ません(;_;)
おしりのホッペが痛くて痛くて
ボールで少しずつコリコリする位かなぁ
夏場でシャワーも毎日浴びたいけど
１人で怖くて(１度滑ったから)
お尻が痛いから低反発の丸座布団安いの買いましたよ。
介護ショップに持ち運べる手すりがありますよ。
ありがとう
全部実費…１人で生活していて
正直シンドイ・・・(；´Д｀)
こんなに痛いのに
こんなに動けないのに…
65歳迄生きられません(泣)
東京都はおかしいね。
ヤザキ たちあっぷ ベーシックタイプ CKA-01 たちあっぷサポートベルト付き 手すり 介護 介助
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/o256075889
ヤフオクで１０５００円であります。
40歳から64歳までの第2号被保険者が介護保険を受けられる疾病とは具体的にどんなものなのでしょうか？ それは加齢に伴う疾病で、以下のものと定められています。
がん末期・関節リウマチ・筋萎縮性側索硬化症・後縦靱帯骨化症・骨折を伴う骨粗鬆症
・初老期における認知症・パーキンソン病関連疾患・脊髄小脳変性症・脊柱管狭窄症
・早老症・多系統萎縮症・糖尿病性神経障害、糖尿病性腎症及び糖尿病性網膜症
・脳血管疾患・閉塞性動脈硬化症・慢性閉塞性肺疾患
・両側の膝関節又は股関節に著しい変形を伴う変形性関節症
股関節の著しい変形に、入ってますが
今は手術という方法があるので
厳しいそうです。
手術して、失敗？みたいな感じで
歩けなくなった人にしか出せないと言われました
３件病院いったけれど駄目でした。
人の痛みや苦しみはわかってもらえないのですね
色々調べてくれた方に感謝です。
整形外科の筋トレは諸刃の剣だと思います。
健常な人、アスリートにはいいのかもしれませんが筋肉のやせた人には無理。
腹筋、仰向けに寝て足を伸ばし１０ｃｍだけそっと上げてキープする、
座って足を１０ｃｍだけ上げてキープする
これを痛くなかった足で週１やり、４週間で激痛で歩けなくなりました。
その後太ももほぐしとＴＰボールで痛みが軽減できた今
リハビリをしています。
理学療法士に上記の１０ｃｍキープはやらないと言ってあります。
レッドコード体操、座って深呼吸しながらするかかと上げ,つま先上げ
あとはマシーンとエアロバイクがメインです。３ヶ月近くなりますが
やればやるほど可動域が増え、痛みが消えて行き、杖が邪魔になるようになりました。
私の主治医は変形股間節症は進行性の不治の病だが、
太ももに筋肉を付ければ、長期温存可能で下手すると（整形外科的に）
一生痛みなく歩けると考えているようです。
そして温存可能なリハビリは医者の方から勧めて来ます。
ありがとうございます
その様な医者には、出会えません。
レントゲン見ただけで私は、悪すぎるのでしょうか？
末期で手術しか言ってくれません。
何とか、手術しないで方法は？
と聞いてもスルーでした
大きな病院ですが
個人の整形外科に１度行ってみようかと思ってる所ですが
中々良い所が無いのと、痛みで躊躇してますが
頑張って探してみようかと…
筋トレで足が激痛になった頃、
ここの整形外科はわざと痛みが出る筋トレをさせて
手術を早めようとしているのかと疑心暗鬼になっていた。
少し離れた市で同級生が整形外科医をしていて、いつでもおいでと言ってくれていた。
通院には遠いけれど、いつかセカンドオピニオンを兼ね行ってみようと思っていた。
同窓会でも股関節を心配してくれ、アドバイスしてくれていた。
しかも主治医と同じ大学の１年後輩で、オペの手伝いに来ていたこともある人だったので
主治医と同級生の話題で盛り上がったこともあったり、主治医はオペは同級生にしてもらう気だと思っているようだった。
しかも同級生のことを優秀だと言っていた。
そんなこともあるので医師としてのライバル意識（？）からか、手術なしで
歩けるようにしようと思っているのかも。
それにしてもリハビリの設備は同級生の病院よりも充実していてるｗ
うがった見方をすると、手術が下手糞なのでリスクのある手術より
温存療法で勝ち残ろうとしているのかも。
そうでしたか…
良い保存方法や良いお医者さんに
巡り会えればラッキーですね。
私は、リスクが大き過ぎて手術出来ないので引きこもりで痛み止め沢山飲んでるけれど
何とか筋肉マッサージだけでもしてくれる整形外科探し中(・・、)
それか、自己流のボール(固くていたいけど)を少しコロコロしてみるしかないです
急性期の痛みは落ち着きましたが、先週整形外科で教えてもらった
筋トレは痛い時はしない。って決めてたので
ボールでグリグリだけしてました。フィットネスのお盆休みも終わるから
プールの歩行通う積りで明日から見学に行くつもりです。
私の診て貰ってる整形外科医は優秀な開業医(レントゲンはデジタルだ)
みたいなんだけど「変形性股関節症の初期ね、あ、前期 初期 進行期
末期てあるんよ」ってマッハの速さで“治らんよ”って言うのをサラッと伝え
筋トレの説明に変形性股関節症のちょっとした説明の紙持たされ
別の部屋に送り込まれたんですが、詳しい知識はネットで調べました。
初期だから温存で暫く行けるし酷くなったら人口関節も有る。とか
言わなかったのかな？痩せて筋肉付けろ、プールお薦め、シップ出すね。
お大事に。の印象しかありませんでした。
私のかかってる医師はなるべく温存療法派なのかしら？
個人医院だから手術はしないし興味ないのかな？ってちょっと困惑
痛いだけでリハビリすると、痛みが増します。
歩くことがリハビリです。
重いものを持たない、飛び跳ねない、階段も必要最小限にを気をつけて。
これから涼しくなるので冷えるプールはどうなのかわかりません。
痛み止めを飲まずに痛みがある場合は、ボールで痛気持ちいいところをぐりぐり
フリクション。太もも内側、前、外側の痛気持ちいいところを手のひらで押すと
痛みが軽減します。
水中歩行は悪化しまてん
とにかく股関節に負担をかけずに股関節周りに筋肉をつけるのみが
痛み軽減と進行を遅らせる方法です
>>858
ヤブ医者にかかっていた頃、歳でもないのに両足人工にした人がいたが
自転車配達の仕事が原因だと言ってたよ
やり過ぎに気をつけて
ありがとうございます。
現在１５分間。たぶん２０分がＭＡＸだと思われます。
やめるのは理学療法士に「痛い。」と言えばＯＫです。
アルタージーに早く乗りたい。ハイテク水中歩行マシンだそう。
普通の街走りでは信号変わりそう！と急いで立ちこぎなどの負担をかけないよう注意です。。
股関節は痛いし
苦しい
ありがとう。
エアロバイクは血流がよくなるので買おうかと思ったり
ゆっくり週１で治すのもいいかなと思ってみたり。
痛いのは血流が悪いから。
手でほぐすか、足をゆするか、太ももにボールを置いて手で上から
ゴリゴリするかしないと。
マッサージできる電気製品で揺らすとか。
曲げたりすると骨が擦れるから痛いんじゃないの？
『変形性股関節症の治療 進行を遅らせる運動療法とは』
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_171.html
でも文中のこの部分には懐疑的
「運動を続けていけば、股関節が正しく動くようになり」
私は今の整形外科学会の治療に疑問を持っているから自己責任でやっている。
なので骨が摺り合って骨が変形すると思われる方はエクササイズはしないでください。
>>300
>>306
にも書きましたが、関節の痛みは関節の変形と軟骨のすり減りとは無関係だと私は思う。
変形しまくった膝関節の高齢者が山にサクサク登り農作業をやっていた。
股関節も無関係だと思っている。
病院で知り合った70歳の両足手術をした方は
痛みは太ももからソケイ部にかけて太もも全体が痛かったと言っていた。
アメリカ人の健康ヲタクに近い感覚
妙な強迫観念
前十字靭帯損傷して保存療法したのが20年前、再建術をしたのが10年前です
今年の1月に股関節からパチーンと弾ける音がしてから痛みが出るようになりました
先日かかった病院では、6キロの体重増加で負担が股関節にかかり痛みが出た、軟骨のすり減りは年齢なみ、痛み止めでも改善しないなら再受診、レントゲンのみ撮りました
頓服の痛み止めが効かず、歩いたり椅子に長時間同じ姿勢で座ると股関節が病みます
MRIを撮ってくれる病院へ再受診すべきですか？
股関節の痛みを和らげるのに何か方法ありますか？
ゴルフボールでマッサージをたまにやりますが、一時よくなる日もありますがまたすぐ痛みます
プールで水中歩行は近々はじめる予定です
仕方なく
仕事だと思ってやってる
犠牲も多いけど
仕方なく
仕事だと思ってやってる
犠牲も多いけど
水中歩行は時間と
労力が多く必要だけど
全身に良いからね
水中で動かすのが良いので
肩から上は水中に潜って動かすと良いね
冬は寒くて大変だけど夏場に毎日か一日おきに
行って筋肉を沢山つけて冬は週２回で維持
する
パチーンって何かが切れた音では？
まず整形外科受信した方がいいと思います。
整形外科のマシンを使ったリハビリは週１。
ものすごく効果があり３ヶ月が来るけど、すればするほど可動域が増え
痛みが遠ざかる感じ。
バスタブで気が向いたら、足上げ、足曲げ、足広げを１０回づつ。
コロッと忘れる日があるのでやりすぎないのがいいのかも。
ここでもレスしてくれた人がおられましたが、理学療法士も
私のやる気にブレーキをかけますｗｗ
過ぎたるは及ばざるが如し。スローリハビリライフがいいのでしょうね。
たった一つの股間節だからアドバイスには耳を傾け大切にしたいです。
ＴＰボールほぐしは毎日３０分と寝る前１０分。
これは確実に痛みがなくなり、１週間くらいではわかりませんが
２〜３ヶ月でみると可動域、痛みがなくなっている。
マッサージはその骨の粉を動かすから痛みが楽になるのかね
水中歩行後３０分以内のタンパク質を
肉に変えてみようかな
やはり大豆は野菜だからね
日本の外食は添加物だらけだから手作りに限るね
病院はもちろん整形外科でみてもらってこの話でした
最初に書いた前十字は右膝で、痛いのも右股関節なのでかばって股関節も痛くなったのかもともいわれています
レントゲンと膝と股関節を触って関節の痛いところの確認しかしていません
骨の粉なんかないｗｗ
２週間前のレントゲン画像で患側の軟骨も半分は残っている。
１００歩ゆずって軟骨がなくなり、粉が散らばって変形しまくっても
痛みはないと思う。
発症したときから股関節の真上、真下、その近くには痛みがなく
痛むのは内転筋、中殿筋、梨状筋,腸腰筋、大腿直筋くらいで
ほぐすと今の時点で１時間は痛みなく歩けるが
太ももがやせ細っているのですぐ疲れじんわり痛みが出る。
車で出たときは、車で太ももほぐしをすると(ボールはない）
もう１時間は痛みがない。
股関節に痛みを感じたことは一度もない！！
去年の秋が一番痛くて歩きにくかったが
その頃が最悪で、今年になって痛みは月単位でなくなり
リハビリを始めて加速してなくなっていく。
もし股関節が痛むのなら、筋肉ほぐしで治るわけないしリハビリで軽減するわけもない。
骨と軟骨には痛みがないと整形外科医がいみじくものたまいけりｗｗ
時間稼ぎの治療ではありますが興味があります。
1時間も痛みなく歩けるなら治ってますね
軟骨は元に戻らず、骨も少しづつ変形していくと思われます。
痛みの出ている筋肉をほぐし、リハビリや杖なしで歩いて筋肉をつければ
軟骨、骨の変形を遅らせ、股関節を長持ちさせ、
うまくいくと一生持つと主治医が言っていました。
リハビリテーション治療は初期までです
良い先生ですね
なかなかいないです
この前変形のすごい人が駅の階段をタタタっと駆け上ってくのを見ましたが
変形と痛みって関係ないのかなあ？と思いました
変形は骨の修復作用によるものだから
自分で痛みのないよう勝手に変形しているらしいです。
骨も必死で頑張っているのだから、血流を良くして
筋肉を上手につけて(座ってするエクササイズ）あげれば
階段を走れる人もいるのかな。希望が持てますね。
痛みなく歩いてる人二人知っている。
4年前の2014年（48歳）に右足を人工股関節にしてずっと快適なんだが
おそらく、このタイミングで手術したのは大正解だったと思う。
耐久性は30年以上だから30年後は78歳で
日本人男性の平均寿命81歳に近いからほぼ一生ものという事になる。
まあ、自分がもっと長生きする可能性もある訳だが
それくらいの高齢になれば激しい運動も少ないだろうし90歳ぐらいまでは問題ないだろう。
仮に、再手術が必要になっても再生治療で自分の骨に換装する可能性が高いので楽しみだ。
【佐々木 拓郎】人工股関節は、いまや30年以上の耐久性を期待されるほど進歩しています。
https://www.kansetsu-itai.com/doctor/doc203.php
近年では、クロスリンクポリエチレンという特殊な耐摩耗加工を施したものや、
摺動面に人工的に水の膜のようなものを作るアクアラ（Aquala）という技術などが登場し、摺動面の摩耗が大幅に低減しました。
2011年 MPCグラフト重合処理した人工股関節に製造承認（Aquala の臨床使用の開始）
＞ そうなんだ､ ＜
＞ すごいね！ ＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹ￣
＿＿ ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
／ ＼ ＿＿_
/ ･｜ ／･ ＼ 手術ヤレヤレマン！！
`｜ ･ ＿_ﾉ (_＿ ･ ｜
＼ (三_ ＿) /
/`ー-イ (＿＿_／
L＿＿/ |＿＿〉
〉 ) ( )
どんな状態でも股関節に痛みはあるはず
痛みが無い人なんているのはこのスレだけ
どの関節も筋肉で保護しないと進行を遅らせられないよ
私はほぐしても痛いです
ほぐす手も痛い…
∧＿∧ ＜ ﾌｰ ほぐしも疲れるぜ
（ﾟДﾟΛ)_Λ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（￣⊃・∀･))
｜ ｜￣|￣
（_＿）＿）
／￣￣￣￣￣
∧＿∧ｺﾞﾙｧ! ＜ な、なに見てんだ
（ ﾟДﾟΛ_Λ ＼＿＿＿＿＿＿＿
（￣⊃・∀･))
｜ ｜￣|￣
（_＿）＿）
うん、何しても駄目
末期でもうすぐ松葉杖でも歩けなそう
ボールほぐしなんて痛くて出来ないし
でも飲むのやめるとやっぱり痛くてがっかりポンふぎょぎょ
私は松葉杖支える手も不自由なので、基本的に車いすです
もちろん自力じゃ漕げません
根性論じゃなくて、痛いもんは痛いって理解して欲しいですね
自分に合うものが皆に合うとは限りませんし、症状も環境も人さまざまですからね
藁をもすがりたいので、なんでも試してみますがね…
大変ですよね
私も車椅子も近いっ感じてます。
でも、１人きりなので先が心配だけど
どうにもならない…
椅子に座ってても痛い場合(私)車椅子の振動とかでどうですか？
痛みますか？
麻薬のパッチも付けてるけど痛み変わらないんだ(>_<)
どうしたもんでしょね
辛いけど生きてる以上仕方ないね
<=( ´∀｀)
（ ） 同感だよ。
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
多重人格必死ｗ
パートでスーパーのレジしてます。
股関節が痛くなって整形外科に行ったら言われました。
そろそろ立ち仕事が辛い…
４時間働くのが限界で転職を考えてますが
他に出来る事もなく…50歳を目前としてて
座って出来る仕事を探すか、このままレジして
いよいよ股関節がヤバくなったら手術するか…
悶々としてます。
整形外科医は私のパートには何も言わずでした。
お仕事してると辛いですね
平屋に引っ越そうか検討中
プール歩行がんがってるが足の裏皮向けて痛いお
それ水虫うつされた疑惑が…
擦り傷だお
プールの底がザラザラしてるからかな
一日絆創膏を貼ってたら少し良くなった
靴下履いてやろうかな
それならマリンソックスっていうのがいいかもしれませんよ。
一応プールの人に着用大丈夫か確認してからのほうがいいです。
仰臥位（仰向け）で蛙みたいな恰好すると特に痛みます。
立ったまま内側に捻ると痛ってなって外れそうになった
この脱臼したような感覚は医者に行ったら治るんでしょうか？
整骨院の方が良いですかね？
まずは運動療法を地道にやってみてはどうでしょう。
個人差あると思いますが、効果を感じるまで半月位はかかります。
私は朝晩10~20回ずつやっています。
https://www.astellas.com/jp/health/healthcare/oa/basicinformation08.html
筋肉に痛みや劣化がある時は、諸刃の剣。
痛みがさらに増して、歩けなくなることもある。
持ったら悪い方の股関節が痛過ぎて
眠れなかった
スーパーの方が安いのに
内転筋の両サイド深部と大腿筋膜張筋の痛みのことがある。
平屋住みたい
急速におかしくなってるね
日本は
ボコボコの道路を歩くのがしんどい
これになる前はちゃんと歩けてたのに
買い物出られないの辛いよね
生協とヘルパーさんに行ってもらいちれだけ助かるけど
１日１食(T△T)
身体は肉無し筋肉無し
足はガリガリ
これってどうなってるかな？
今にも折れそう
そんな人居る？
不安が大きいけど、とりあえず前に進むわ。
痛くてダメだったらまた休めばいいやー
股関節が悪いのは死活問題だね
水中歩行初めて約3ヶ月未だ痛み軽減無し
だが足前側がしっかりして来たと思う
後ろが1番痛いから後ろに筋肉付くのだろうか
後ろ歩き横歩きは痛いから前歩きしかやってないけど
疲れ過ぎてるかな薬無しで眠れてる
近くに温水プールあればこんなに悪くならなかったと思う
億劫でも鞭打ってやらなければ保存は難しいと
思う
階段はクセ者だね
でもうちほうは階段が多い所ばかりだね
階段が少ないスポクラ探さなくては
冬もがんがらないと( ´Д｀)=3
１日２食は食べた方がいい。
私も足は筋肉が減っている.
筋肉痛はあるけど股関節は痛まない。
手で何筋かわかる。
ボールが無理なら手で揉みほぐせないの？
痛みがなくなれば少しづつ動けるようになる！
重いリュック背負うの負担かかる
泣きたい
重い荷物は進行を早めるよ
今のところ生理前後に痛みで寝られないくらいで普通に生活できてるけど長く働いていきたい身としては介護職の仕事を今後どうして行くか悩みどころ
成人の臼蓋形成不全は変形性股関節症の前関節症にあたります
の毎日
暇人になりたい
食べなくちゃね
痛みで寝てばかり…50代で寝たきり( ´△｀)
回りは皆、ダンスしたり病気の人１人も居なくて
皆、疎遠に…引きこもりのこの病気はは、鬱まっしぐらです。
怖くて運転も出来なくなってしまったから
車もないから何処にも行かれずではさは(車乗るのに足が上がらず一苦労)
私の周りも、趣味や旅行に出かけているけど
ま、いいかって感じ。
今、自分のしなくてはならないことを、ライフワークだと思って
ほぐしたり、リハビリに頑張る日々です。
ものすごくゆっくりだけど確実に可動域が増え、痛みは消えていっています。
９５２さんも、食べて、手の届く内転筋、大腿直筋などほんの少しほぐしてみては？
今日はリハビリの日でベテランの理学療法士と話しできるチャンスがありました。
股間節の痛みと変形、軟骨の磨り減りは比例しないと明言していました。
医者はレントゲン画像だけ見るから知る由もなくて、理学療法士は筋肉をほぐすから
わかるのでしょうね。末期でも筋肉をほぐし、血流を良くして筋肉をつければいい痛みがないと。
また軟骨にも骨にも神経はなく痛みは感じないが骨膜に神経があるから
骨折とかでは痛むとか言っていた。
また股関節の骨と骨がこすれた時、骨のカケラがあると激しく痛むのですか？
と聞いたら、関節包の中の液が吸収して排泄するみたいなことを言って
痛まないと言っていました。
じゃあ既に変形股関節症ですね
30くらいから10年くらい痛みが出たりなくなったりを繰り返してて今回キツくなってきたから改めて受診しました
三日坊主な性格だけにちゃんとリハビリ続けて付き合っていかなきゃ
横からスミマセン
ちなみにどんなリハビリを受けていられますか？
全部イスに座ってやるエクササイズ。
レッドコードで両手を吊って上半身ラジオ体操みたいなのと
足上げ、足広げ、足曲げマシンと エアロバイク１５分です。
休憩しながら２時間はいます。
ありがとうございます。
文字情報だけでは中々イメージ出来ませんけど(^o^;)頑張りましょう
スレ立てをしたことなく人任せで申し訳ありません。
・仰向けに寝て膝を伸ばしながら大腿部の後ろを伸ばす
・膝立ちの姿勢で脚を前後に開いて前に体重を移動させながら腿の付け根を伸ばす
・横向きに寝た状態から手を開きながら胸郭を広げる
今のところはこの３つのストレッチです
体がほぐれて来たら筋トレ始めるって言ってました
ありがとうございます。
骨折は無いと思いますが
何故ﾎﾞｷﾎﾞｷなりながら
腰も腿も股関節もこんなに痛くて痛み止めも効かないのでしょうね？
骨膿疱や骨蕀のせいでしょうか？
如何に寝たきりにならないようにすることですね
私は股関節では出ませんが五十肩をこじらせた左上腕で出ます。
http://www.hashiba-seikei.com/orthopedics/crotch
上記のサイトでは安静と消炎で治ると書かれていますが、私の左肩は何年たっても全く治りません…。
>骨蕀について
名前が棘とか突き刺さるような悪意のあるネーミングですが
悪さをするものではないようです。むしろ臼蓋を修復している
いい傾向だと思います。かかとの骨棘は痛むと思われますが股関節は
痛いという話は聞きません。
筋肉の痛みがどさくさにまぎれて痛いと感じてるだけでは？
骨膿疱も骨に神経がない時点で痛みには無関係では？
>>961
変形性股間節症ならどんな時点からでも
血流を良くし筋肉にできた痛み（拘縮＝筋肉ロック）物質や老廃物を流し去ってやり
筋力を付ければ歩ける。主治医も大切にすれば一生歩けると言った。
大切とは安静にして歩かないことではない！
私にリハビリを勧めている時点で。
しかし理学療法士はアルタージー使用には慎重。
ただ、ほぐし中に揉み返しはあるとは思われますが、急な激痛が発生したら
一応ｗ医師に診てもらってください。
自分のことですが直径１２ｃｍのＴＰボールでソケイ部、お尻、内股に全体重ｗをかけるようにして
ゴリゴリしますが、骨も股関節も何のダメージもないｗｗ
一番驚いたのは４週間前、草取り中にイスごと患側にこけて、腰骨を強打し
｢股間節部を骨折してしまった。寝たきりになるか?」と思うほどの激痛が１０分くらいありましたが
１５分後は痛みが去り歩けていました。
骨や関節はそんなにヤワじゃない。
変形しまくって真平らになっても、痛みなく歩ければ勝ったと私は思えます。
時間はかかるでしょうが諦めないで。継続は力なり！
レントゲンでしか見ることのできない股関節がブスでもヘイチャラ。
痛みなく歩ければいいと思います。
色々教えて下さりありがとうございますm(__)m
痛みは24時間ずっとです
痛み止めと麻薬パッチも毎日です。
今日、紹介状を持って違うリハビリのある整形外科に
藁をも掴む気持ちで行って
紹介状を見せてもらってビックリしました
いつの間にか大腿骨頭壊死の病名も付いていて難病指定です。
変形性股関節症から酷くなったのか
はっきりわかりません(医者もわからないみたいでした)
ショックで泣きながら帰って来ました。
痛みが酷すぎてリハビリも出来ないとの事でした。
途方にくれています。
ミスです。Ｓｏｒｒｙ ！
関節が動かなくなった状態が（拘縮＝筋肉ロック）です。
自分では、マッサージや筋肉ほぐしが出来ません(;_;)
片足が痩せて左右の太さもかなり違ってガリガリです。
いつの間にかなってしまうところが怖いですね。
ご存知かもしれませんが
http://www.nanbyou.or.jp/entry/160
に詳しくありました。
保存療法もあるみたいです。
やはり血流の低下が原因のように書かれていますね。
医者は、失礼だけど無責任ですね。
昔会社の先輩が変形性股関節症の手術したんですが骨が壊死してたって言ってました
骨がぶつかり合ってると壊死しやすいのかな？
ソケイ部に乗せるだけでよさげ。
https://blog.marswee.com/entry/omron-hm341-review
ナイナイ！
だったらやった後が痛み地獄になれど
武者行列に出ようかな
でも結構歩くんだよね
居なかったから未だ参加した事がなかったんだよね
先々歩けなくなるのだったら今やっとこうかな
ふくらはぎや腿、お尻に寝ながら使えて良さそうですね。
足全体やお尻が痛くて重いので
使ってみたら感想お願いしたいです。
携帯からなのでサイトみれなかったです。
母親も大腿骨頭壊死で車椅子で、叔母も車椅子でした
遺伝性のものも中にはあると一説にありますね。
保存出来るのでしょうか？
跛行でも車椅子になろうとも(今でも外はあるけませんが)何でもせめて痛みだけ無くしたいです。
手術は出来ません
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1535594247/l50
３０日、覆面女子プロレスラーのＲａｙさんが死去したと発表した、悪性脳腫瘍だった。
２７日、乳がん闘病の元女子プロレスラー・亜利弥さん死去 同級生・田中将斗は「よく頑張ったね」
難病指定なら、介護認定してもらえるのでは？
他にも受けられる福祉がないか調べて
利用できるものは全て利用してＱＯＬをアップできればと思います。
いいな
そんな設備が有るところ
はい。これから色々手続きするのですが
１人で必死にやってみます。
病院でもかける先生を探したり
又、病院に行き検査…
介護認定…本当に大変ですね。
この歳で障害背負う…確かに…
電話で色々伝えたりの事だけでも
頭痛くなって鬱も酷くなり眠れない日々です。
私も眠れない日があり、鬱ぽい日も何日かありましたが
貧乏ゆすりやほんの少しのセルフ指圧などして
ほんの少し痛みが遠のき、眠れるようになりました。
介護認定がでればいいですね。
障害年金が欲しい
今度は股関節まで変形してると診断されますた
どこまでボロボロになっていくのだろう
今なんとか働けてるけど不安しかないわ泣きたい
難病でも、痛みがなければ良いですがね、、。
私は、腰に３つ病気
股関節ぼらばろ
股関節は、ボロボロで下腿全体痛みがひどく、動けなくて仕事やめました
眠剤強いのマックス飲まないと眠れません。
痛みですぐ目が覚めちゃう。セルフ指圧やマッサージで和らげばよいのですが…
手が届かなくて力も入りません・・・(；´Д｀)
己の愚かさに気づけ
そうとは限りません。
頑張ってもさまざまな要因で進行させてしまうこともあります。
>>986
指圧は体が動かせない人にはお勧めですが
体が動かせるのなら、ネットでＴＰボールを購入して
自分の体重を利用して、お尻は仰向けに寝て、ソケイ部はうつ伏せで
痛気持ちいい程度に最初は５分くらいゴリゴリしてみては？
このスレの上の方に図いりで説明しています。
１０００まで行ったらこちらへどうぞ↓
足】変形性股関節症【杖】 １６
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1536036673/l50
ネット購入したボールは、かなりかたいです。
痛くてもやって良いのでしょうか？
大腿骨頭壊死もあるので
ちょっと怖いのですが
お尻は痛気持ちよいです。
整形外科に聞いたら、(*・・)σみたいに痛みが酷すぎると、何しても駄目だと言われ凹みまくりです。
太腿やふくらはぎをマッサージしてもらえれば楽なのですが、
そういうのはやってもらえないのですね(T_T)
不摂生…若い時はしても、今、私の周りの方は皆、元気で羨ましくなります。
若い時から仕事は、かなりハードでした。
不摂生してても、何ともない方がほとんどです。
悲しいです。
痛いところは体重を半分くらいにしてみては？
ありがとうございました。
調べればわかるが股関節まわりは先天的な要因も強いし、不具合が出るまで気づかないが気づいたら手遅れなパターンは多いだろうね。
無理はせずと、いうことですね
ありがとうございますm(__)m
遺伝も大いにある
救いは苦しさが先に来て股関節の痛みがほぼ気にならないこと
クーラーの風を浴びると咳が止まらない。
秋が来て涼しくなれば気管支の上に下着の上から
小さい使い捨てカイロを貼ると咳が軽減できる。
股関節痛も痛い筋肉の上に、低温やけどしないように使い捨てカイロを貼ると
軽減できる。
血流を良くすればかなりの不調は軽減できる。
痔の手術で入院してた時に看護師から痔は遺伝の要素が強いって言われた
そういえば父親も２５くらいの時に痔の手術したらしい
痔ですら遺伝ですかーと思った
新しいスレッドを立ててください。
life time: 140日 14時間 24分 46秒
運営にご協力お願いいたします。
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