糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ22

[0765 病弱名無しさん 2019/06/11(火) 23:17:06.92 ID:fXnP//wk0]

>>764
大豆は腹持ちもだけど、これ見たら意味がわかりやすいかも
https://www.otsuka.co.jp/soy/about/low-gi.html

とにかく予備軍のうちに小麦類と米類の菓子は回避した方がいいな
がんばって