今日血液検査の結果が届いたのですが、
HbA1cが５.８になってしまい＊マークが付いていました。
BMI18.2　空腹時血糖80　腹囲75　女
ここ2年ほど明らかに運動不足で、ウォーキングやスクワット、ストレッチ等
週に３〜４回していますが、お菓子の食べ過ぎと思っています。
お菓子をグッと減らすだけでも今のままで数値下がってくるでしょうか？