チョコレート（カカオ90）を毎日食べて2ヶ月
毎月HbA1c測ってるんだけど
5.7→5.4→5.3
こんな感じだった
チョコレートで血糖値を下げるみたいな話をきいたので
少し興味が出て試したけど実際こういう数字出ると信用しちゃう

まあ2ヶ月じゃわからないのでこれから最低一年は続けてみる予定
また数値でたらここに書き込むわ