堅いものをくい顎を鍛えろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 00:54:23.96

>>1
袋ラーメンを砕いて付属の粉スープかけるとお菓子になる

>>1
堅いものをくうと満腹感でる

ゆえに食費減る
ラーメンは固茹でくえ
するめも堅い

歯目まらの順で老化

堅いものをくい顎を鍛えろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 00:57:10.84

唾液増えるから堅いものをくうといい

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 01:08:40.85

http://goods.jccu.coop/lineup/image/4902220431854.jpg
コーンフレークプレーン
堅い

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 11:54:16.65

咀嚼

咀嚼（そしゃく）とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕するこ
と。これにより消化を助け、栄養をとることができる。噛むなどと
も表現される。また、「食物の咀嚼」とは別に「物事や言葉の意味
をよく整理して理解すること」という意味で使われるケースが多い。

目次

役割編集

咀嚼は単に食物を粉砕し、嚥下（えんげ）しやすくするのみでな
く、口腔内を刺激することにより各臓器の消化液の分泌を促進
し、口腔内の自浄を行い、また、食物と共に口腔内に進入した異物
の除去などの役割がある。また、脳内の血液量の増加、覚醒効果や
リラックス効果、噛むことは歯を丈夫にするだけでなく、肥満、
ぼけ、視力低下、姿勢悪化、虫歯、ガンなどを予防し、内臓の働
きを助け、大脳の働きを活発にし、精神を安定させ、ダイエット効
果もある。何より食事を美味しく食べられるなど効果は計り知れない。そしてよく噛むことで顎の筋肉を使うため、顎が引き締まり顔がす
っきりするとも言われる。

ただし、異常な圧力や不正咬合の状態で咀嚼することによって
歯周病や咬耗症、顎関節症となることもしばしばある。そのた
め、噛み合わせの異常な状態では、むしろ咀嚼が体に害を及ぼすことが分かっている。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 11:57:38.41

咀嚼

咀嚼（そしゃく）とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕するこ
と。これにより消化を助け、栄養をとることができる。噛むなどと
も表現される。また、「食物の咀嚼」とは別に「物事や言葉の意味
をよく整理して理解すること」という意味で使われるケースが多い。

目次

役割編集

咀嚼は単に食物を粉砕し、嚥下（えんげ）しやすくするのみでな
く、口腔内を刺激することにより各臓器の消化液の分泌を促進
し、口腔内の自浄を行い、また、食物と共に口腔内に進入した異物
の除去などの役割がある。また、脳内の血液量の増加、覚醒効果や
リラックス効果、噛むことは歯を丈夫にするだけでなく、肥満、
ぼけ、視力低下、姿勢悪化、虫歯、ガンなどを予防し、内臓の働
きを助け、大脳の働きを活発にし、精神を安定させ、ダイエット効
果もある。何より食事を美味しく食べられるなど効果は計り知れない。そしてよく噛むことで顎の筋肉を使うため、顎が引き締まり顔がす
っきりするとも言われる。

ただし、異常な圧力や不正咬合の状態で咀嚼することによって
歯周病や咬耗症、顎関節症となることもしばしばある。そのた
め、噛み合わせの異常な状態では、むしろ咀嚼が体に害を及ぼすことが分かっている。
>>1