0117病弱名無しさん
2018/04/13(金) 10:07:54.97ID:la7vTVjd0【朝】
1.ラセタム系
Noopept 10mg
ピラセタム 400mg
アニラセタム 200mg
2.コリンソース
コリン 500mg
DMAE 150mg
α-GPC 150mg
3.その他脳系
ホスファチジルセリン 100mg
アセチル-L-カルニチン 500mg
Huperzine A 100mcg
フィッシュオイル 2粒
4.ビタミン系
マルチビタミン1錠
ビタミンC タイムリリース 1000mg
【夜】
マルチビタミン1錠
ビタミンCタイムリリース 1000mg
L-システイン 500mg
アルギニン 1,000mg
亜鉛 30mg
(タウリン 1,000mg)
(テアニン 200mg)
(フェニバット 100mg)
(グリシン 3,000mg)
【集中したい時】
カフェイン150mg
テアニン 300mg
ビンポセチン 10mg
ビタミンB群 1錠
適当な糖分
(チロシン 1,000mg)
・括弧内は体調に合わせて頓服的に利用
・マルチビタミンは1日2錠のものを朝夜に分けて利用
・朝は朝食後に、夜は夕食後に利用