>>2
＞事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月

↑
この時期に職場の四十肩経験者の人に
「痛いからといって動かさないと固まっちゃうよ」
とアドバイスされ、毎日ラジオ体操をしていたら

>>2
＞急性期（激痛・寝られない）2ヶ月

激痛期に突入、かれこれ24時間×5ヶ月間、昼間の疼痛と夜間の激痛と戦う毎日