前スレで騒いでた腕立て伏せ(もどき)お勧め厨です。
引き続き順調に回復中。
相変わらず筋トレ(もどき)を続けてます。
なんと昨日ぐらいからパンツやズボンを穿くのに難儀しなくなりました。
さらに前スレ816のテツトモの肘の動き
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515507535/816
も出来るようになりました！
就寝中の痛みも出なくなってきたっぽい。

まだ懸垂(というかただ鉄棒にぶら下がるだけでも)は絶対にムリっぽい。