0538病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/04/21(土) 20:08:26.40ID:EDvqzzGQ0 >>537 自分低音難聴だけど10時半くらいに寝るよ ギリギリまで電気つけてるしパソコンもしてる カフェインやめてからグリシン飲んで布団に入るとわりとすぐ寝れるようになった 眠れないのにずっと布団に入ってるとストレスになるんじゃないかな 眠ってると音聞かなくていいから耳にいい気はするけど・・・