リハビリで屈伸しながら股を割りしたら太ももの裏の筋肉が少し断裂したみたいで内出血しちゃったわ
流石に手術してくれた先生が今日は居ないかな？と看護士に聞いたら丁度休日診療していて助かった
ひと月近く運動してなかった反動は体が硬くなって怪我しやすいのかもね