0048糖質ですが ◆/dRpTBnZTC3y 垢版 | 大砲2018/03/17(土) 03:40:37.23ID:uYruhQMl0 >>44 そう、両足を上に持ち上げるんです。 昔、腹筋運動でやったような動きです。 このテストを自分でやってみてからでないと、整形外科も方針が立てられないと思うよ。