0138病弱名無しさん垢版2018/03/11(日) 17:33:00.10ID:HGaLWwpf0 >>135 やりはじめは痛くなるけど、じきに慣れてくると思うよ。 慣れてきたら、少しずつ時間を増やしたりメニューを増やしたりするといいよ。