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糖尿病の飯うｐスレ３
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0432病弱名無しさん垢版2018/04/13(金) 07:36:36.25ID:g0H56Tro0
朝飯
いか塩辛
明太子
筋子
野沢菜
たまごスープ
マヨネーズご飯
0433病弱名無しさん垢版2018/04/13(金) 11:58:45.85ID:1FO+NUDw0
塩分取りすぎ。腎臓は大丈夫ですか？
0434病弱名無しさん垢版2018/04/13(金) 12:18:15.59ID:G9FPzkBU0
>>433
塩分取りすぎ心配してるけど高血圧じゃなかったり朝昼は軽食だったらあまり心配することじゃない気がするな
確かにラーメンばかり食べてた時は顔とかむくんで体に良くないのが自覚できた
0437病弱名無しさん垢版2018/04/13(金) 20:57:55.56ID:sJv3jKe50
26 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2018/03/11(日) 02:00:07.90 ID:r6+zE7WB
店内で生卵の入った小鉢を
執ようにカキマゼている男
静かだった店内に響き渡る
カキマゼ音
「！？なに？この男？」と
視線を向けてしまう
生卵をカキマゼる男性客
ガサツなイメージですね
0440操垢版2018/04/14(土) 03:22:49.70ID:pmt1vjWsO
ゲーセン行ってきた
スロットジャグラー
１００円で９クレジット
７揃いでメダル５千枚のハイリスクハイリターン

３千円使ったけどペカらず
0441病弱名無しさん垢版2018/04/14(土) 08:53:03.22ID:5vNt/mgP0
もったいねえw
0442病弱名無しさん垢版2018/04/14(土) 12:00:11.44ID:ltGi6tT60
昼飯
カツカレー
中華そば
0446病弱名無しさん垢版2018/04/14(土) 23:00:42.30ID:5vNt/mgP0
一人で食べたの？
0448病弱名無しさん垢版2018/04/15(日) 01:40:51.28ID:xWUxjhrF0
類似検索でも引っかかっらないから転載じゃないっぽい
0451病弱名無しさん垢版2018/04/15(日) 08:49:57.18ID:t6mUWSuo0
昼は麺無しラーメンにしようかな
夜はご飯なしカレーだな
0452病弱名無しさん垢版2018/04/15(日) 11:11:07.98ID:+YMmi1Dy0
ブランチ
コカ・コーラ
ファミチキ
大盛ミートスパゲッティ
シャケおにぎり
0456病弱名無しさん垢版2018/04/16(月) 01:53:07.38ID:en9mFzIe0
くそおおおお

夜中に見るもんじゃねーわ
0457病弱名無しさん垢版2018/04/16(月) 10:17:34.83ID:WMzoxIle0
操飯良い感じ
あとコロッケあれば最高
0458操垢版2018/04/16(月) 11:22:55.56ID:4cVRAjVSO
おれYouTuberになって飯食ってるとこ配信して将来安泰な生活送ろうかと考え中
間食含めると過食症並みの量食ってると思うわ
平日は地方競馬
土日は中央競馬
0459病弱名無しさん垢版2018/04/16(月) 13:29:03.68ID:uFR76wU20
昼飯
担々麺
中華飯
餃子
鳥唐揚げ
杏仁豆腐
0462操垢版2018/04/16(月) 18:04:42.80ID:4cVRAjVSO
昨日１日です冷凍チーズケーキを１６個食べたわけよ
あー、一気にじゃないよ
もったいないから
量的には大したことない
ロッテのレディボーデンを２つ食うくらい
スーパーじゃ売ってないかな
生協で売ってるレアチーズケーキ
小さい頃から甘いの好きじゃなくケーキ類は年にイベントの時くらいだったけど４０越えて嗜好が追加されたわ
てかね、今日は朝からずっと腹部膨張して食欲ない
0463病弱名無しさん垢版2018/04/16(月) 20:20:10.43ID:7/e1Canh0
糖尿病が進行すると糖分を取り込めなくなるので、甘いもの食べなかったヤツでも無意識に糖分が欲しくなるわな...
0467病弱名無しさん垢版2018/04/17(火) 05:40:10.26ID:lTqa8wGB0
野菜、味噌汁、オカズ食ってくとご飯に行くころには腹一杯
こんなんは邪道？
0469操垢版2018/04/17(火) 08:41:22.22ID:hthaoeiuO
>>467
ご飯最後とか飲んべえの食い方だな
0470病弱名無しさん垢版2018/04/17(火) 12:03:37.69ID:dgwr1DQC0
昼飯
カレーヌードル
メンチカツ
握り寿司
コカ・コーラ
0474操垢版2018/04/17(火) 18:14:02.44ID:hthaoeiuO
松屋のカレーが旨すぎるけど全然足らない
これCoCo壱みたいにグラム指定させてほしいわ
６００いける
0476操垢版2018/04/17(火) 21:44:49.90ID:hthaoeiuO
「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、
ごはんをお茶碗で1日3〜5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、
白米は1日2〜3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、
「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
UCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。

■健康に良い炭水化物・悪い炭水化物

　巷では「糖質制限ダイエット」や「低炭水化物ダイエット」が流行っている。エネルギーとなる成分は大きく分けて、
たんぱく質、脂質、炭水化物の3つに分けられるのだが、これらのダイエット法に共通しているのは、
「炭水化物」の摂取量を減らして、代わりにたんぱく質や脂質の摂取量をやや多めにするということである。

　しかし、この炭水化物なら十把一からげに減らすべきという考えは、実はミスリーディングである。炭水化物には、
「健康に良い炭水化物」と「健康に悪い炭水化物」があるからである。
0477操垢版2018/04/17(火) 21:45:24.13ID:hthaoeiuO
　私たちにとって最も身近な炭水化物は、白米や小麦粉であり、これらは精製された炭水化物である。
このように精製して柔らかくて食べやすい形にすることを(白っぽくなるため)「精白」すると表現し、米であれば「精米」すると呼ぶ。

　そして、この精白されている「白い炭水化物」は、血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による
病気が起こるリスクを高める可能性があることが、数多くの研究から報告されている。

　その一方で、玄米のように、精製されていない「茶色い炭水化物」の多くは食物繊維や栄養成分を豊富に含み、
複数の研究で肥満や動脈硬化のリスクをむしろ下げると報告されている。つまり、すべての炭水化物が悪者なのではなく、
どんな炭水化物を食べるかで健康に関しては逆の効果があるのだ。
0479操垢版2018/04/17(火) 22:38:32.64ID:hthaoeiuO
伝わらないわ
玄米食ってる老人なんていないから
はい論破
0480病弱名無しさん垢版2018/04/17(火) 23:06:22.43ID:+jH1UlPe0
>>479
玄米食ってる老人は多いけど、玄米も糖質多いんだよな。

前のレスみたいに野菜から食って最後に食べるなら良いけど、俺は面倒なので玄米も食べない...
0481病弱名無しさん垢版2018/04/18(水) 02:58:27.41ID:dJqDlRNm0
操ちんは塩とコロッケを毎食欠かさず補給するように
0483病弱名無しさん垢版2018/04/19(木) 00:28:22.50ID:5yV7hQyS0
刺身が多過ぎるw
0485病弱名無しさん垢版2018/04/19(木) 03:07:53.42ID:qGTGtYOd0
トマト好きみたいだけど、意外とトマトも糖質多いんやで
0486病弱名無しさん垢版2018/04/19(木) 09:45:11.85ID:VcB1Orx10
操ちんナイスバランス飯
0488操垢版2018/04/19(木) 15:36:24.62ID:K0OuIK2MO
>>487
普通はね
0491病弱名無しさん垢版2018/04/19(木) 19:53:36.37ID:0r3Luf/d0
晩御飯
鍋焼きうどん
炊き込みご飯
かぼちゃ天ぷら
さつまいも天ぷら
まぐろ山掛け
0494病弱名無しさん垢版2018/04/20(金) 01:14:44.41ID:V4Z6OLjT0
操ちん
コロッケ足したらバランス良いし絵面も映えるね
0498病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 00:17:44.28ID:tXWZ1df50
懐かしいコップあってワロタ

このコップだいぶ前の奴でしょ？w
0499操垢版2018/04/21(土) 00:17:49.13ID:4LTHCCc9O
>>497
この前吉野家で特盛食って半分食った所で全然足らないことに気づいて持ち帰りで特盛
２分で自宅着いてすぐ食った
限界だった
ご飯自体は１合半程度なんだけどなあ
今４３だけど食欲は生涯で上がる一方だね
特盛２杯なんてそこらのデブでも食わないだろ
もうヤバいわ
0500病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 00:52:12.31ID:ujNwiJtv0
>>499
こいつこんなこと言ってるけどこの画像全然あげないよな
死んだら？
0501病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 01:11:41.66ID:tXWZ1df50
特盛2杯は普通にいけるw
0502操垢版2018/04/21(土) 01:42:38.28ID:4LTHCCc9O
>>500
効いてる効いてるｗ
0505操垢版2018/04/21(土) 08:08:09.84ID:4LTHCCc9O
いいぞその調子
調子にしっかり乗れよ
乗り遅れるなよｗ
0506病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 09:45:57.05ID:tNm5jsul0
朝飯
海藻サラダ
納豆
玉子豆腐
きのこ汁
さば塩焼き
ベーコンエッグ
ほうれん草お浸し
明太子
ニラもやし炒め
チーズ
アーモンド
ヨーグルト
0508病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 13:30:26.24ID:xyYWR0XJ0
昼飯
コカ・コーラ
モスチキン
チリドック
てりやきバーガー
0509病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 15:24:34.88ID:/NcfgD9g0
異常に腹が減ってしかたがない。
ペヤング超大盛食べてしまった。ソーセージも５本入れてしまった。当然のようにコカ・コーラをがぶ飲みしてしまった。
0511病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 16:16:12.77ID:UwVkfr5M0
>>505
ごめん調子に乗るとかじゃなくてさ
食べたもの上げてくれんか？
0512操垢版2018/04/21(土) 17:13:57.32ID:4LTHCCc9O
>>511
８時朝食
昨日買った半額弁当
足りず追加の中村屋冷凍ドライカレー
１時間後チーズケーキ４個
就寝
３時起床
チーズケーキ８個

腹が出過ぎて立ったまま靴下を履くことが出来なくなったｗ
書き込みながら糞してるけど糞が真っ黒だわ
なんかの合図かな
0513病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 18:33:02.15ID:tZ6hoNW10
もういいや仕事中だからカップ麺だけで
一食600行ってなきゃいいんだろう
0516病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 20:50:29.84ID:3rk7KJaN0
画像右端のモロゾフの缶に色々なお薬入ってるの親近感わく
0517操垢版2018/04/21(土) 21:10:20.44ID:4LTHCCc9O
>>514
もっとキツめに頼む
日本語読めねー在日かよテメー死ねよ糞デブ！
みたいな
0521病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 22:02:41.08ID:8NRE9IS00
晩御飯
餃子
唐揚げ
八宝菜
酢豚
エビチリ
春巻き
ニラ玉
杏仁豆腐
ゴマ団子
0523病弱名無しさん垢版2018/04/21(土) 23:57:55.07ID:tXWZ1df50
最近ぶり多いな
0524病弱名無しさん垢版2018/04/22(日) 00:15:04.77ID:rKzRE8CK0
野菜嫌いなん？
0525操垢版2018/04/22(日) 00:22:44.90ID:PIzld/joO
>>524
野菜食わないとな
レストランでサラダバーあれば全力で食いまくるよ
野菜高いし夏場はすぐ傷むからますます食わなくなりそうだ

因みに半額惣菜で一口サイズのクシ揚げ１２本買ったんだけど買ってすぐ車内で食っちゃったから夕飯に載せられず
あー腹減ってきた
0529病弱名無しさん垢版2018/04/22(日) 22:01:13.91ID:GhrNMt6F0
唐揚げにケチャップだと
0531病弱名無しさん垢版2018/04/22(日) 22:15:47.50ID:GhrNMt6F0
うそーん

俺はマヨネーズw
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