あゝ昨日ここ見てたらなぁ。テニスボールとロキソニン買ってくればよかった。もう家から出たくないよ。トイレさえ行けない。

立ち上がるコツってありますかね?
痛すぎてどうにも。昨日は一旦立ってしまえばゆっくりと歩けたんですが。
立ち上がれない。

ブログで立ち上がる方法というのあったが上半身起こすとこまでしか乗ってなかったｗ