変形性膝関節症（ひざ関節症）2

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 20:33:13.65

水

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 23:06:27.87

>>573
左膝はもう何年も前から、連続して曲げるてもぽきぽき鳴りますけど
特になにもないですね‥‥

**病弱名無しさん** · 2018/11/25(日) 22:58:13.54

音の頻度が多いほどヤバイと考えるべき？？

**病弱名無しさん** · 2018/11/30(金) 03:22:16.51

>>582

あらま

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 03:38:09.85

>>505
自分も階段を登れるぐらいに良くなってきてたんだけど、ここのところの寒さでまた膝が痛みだして直立できなくなってきた

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 07:41:26.38

頼むから、和便を廃止してくれ

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 10:16:34.50

会社のトイレが全部和式でどうしようもない

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 12:17:19.63

>>589
どうやって用足せばいいの？
出先に和式しか空いてなくてこまった

**病弱名無しさん** · 2018/12/09(日) 13:05:26.27

男は大の時だけだもんな、しゃがむの

**病弱名無しさん** · 2018/12/10(月) 00:07:05.14

膝にカイロはって仕事してる

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 19:29:34.99

ジグリング効く？

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 21:05:27.30

そんなんあるのか。
皿の横の出っ張り(両膝が合わさる所)押したら痛むのが続いて2週間ほど、
モーラステープで殆ど痛みが治ってきた。
レントゲンも撮ったが骨のヒビ、軟骨の隙間も正常だった。
原因は不明だ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 19:30:50.36

俺の場合は2年ほど前に変形性膝関節症と診断されて日常生活に支障ありまくりだった
けど、どういうわけか完治して（たんに痛みがないだけかもしれんが）今は正座も和式
便所も全力疾走もまったく問題なくなった。嘘っぽく聞こえるかもしれないけど
マジです。ちなみに身長174体重70キロで筋肉質の体型。
このまま一生痛みが出なければいいんだけど。

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 20:35:13.90

日本人なんて殆どの人間が膝関節変形してる奇形民族だろ

**病弱名無しさん** · 2018/12/30(日) 22:53:54.57

自分も最初めちゃくちゃ痛くって、湿布だらけだったけど、月日が経つほど痛みが治まって
9ヶ月経った今は正座できるくらいになった。まだ階段は手すりいるけど。
なんなんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 14:39:04.23

レントゲンで38歳で変形性膝関節症って言われたけど、長年サッカーやってたのと5年くらいうつ病で寝たきり状態で引きこもってた以外理由が見当たらないんだが｡

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 20:36:21.16

>>598
そこで「鬱消しごはん」ですよw
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! https://www.amazon.co.jp/dp/4908925402/ref=cm_sw_r_cp_api_u5FkCbBBX6VYA

この夏膝が突然曲がらなくなり、とても悲惨な目にあった。リハビリ貼り薬にプロテインとサプリで、治った。

**病弱名無しさん** · 2018/12/31(月) 20:44:59.14

オーソモレキュラーの馬鹿医者の本は結構です

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 10:58:17.76

なんであれ治した者が勝ちだよ。
正月だからって、正座はやめようね。

**大室整形外科** · 2019/01/01(火) 12:32:58.23

　　　　　
大室整形外科院長大室智士の過去の性犯罪歴

睡眠薬飲ませ準強姦容疑　姫路医療センター整形外科医師逮捕

　女性に睡眠薬を飲ませ、わいせつな行為をしたとして、兵庫県姫路市、姫路医療センター整形外科医師大室智士容疑者（３４）を準強姦容疑で逮捕した。
　調べによると、大室智士容疑者は１月２０日午後１１時ごろ、兵庫県姫路市内の居酒屋で、同市内の女性（２５）の飲食物に睡眠薬を混入させ、
意識がもうろうとなったところを自分の車に乗せ、女性に性的な暴行を加えた疑い。
　大室智士容疑者は容疑を認めており「女性を自分の思い通りにしたかった」と供述。
　大室智士容疑者は現在、姫路医療センター整形外科に勤務している。
　　　　　　(2007年1月28日　毎日新聞）

【凶】【90円】 · 2019/01/01(火) 14:26:04.84

今年は治りますように～～！

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 14:51:57.97

明日の親戚の集まりが床席…

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 21:21:51.37

ずっと軽いウォーキングを続けて少しは太ももにも筋力はついたけど
年末からの寒波でウォーキング中もかなり寒かったせいか、また膝に違和感感じるようになった
夏と違ってやはり寒いと膝周りもこわばるよね？
医師が代わって、嫌味な感じの医師に夏場のレントゲンで「（軟骨の状態が）末期だねぇ」なんて言い方されたし
今後痛みがまた出て改善しなかったらどうすればいいのかなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 19:30:01.13

冬は筋肉こわばるからね
ウォーキングはハードル高いと医者に言われたよ
歩くなら水中が良いみたい
プール寒いなら、重力かけないひざぷらんぷらん運動が良いとおも

**病弱名無しさん** · 2019/01/04(金) 20:54:57.38

>>606
私はプールはだめだった。何故なら
通常プール内でのウォーキングコースは端っこ。
端には温水吹き出し口が5ｍ間隔であり、そこを通過するたびに体が左右に振られ
それを止めようとすれば足/特に膝に力が入り、かえって膝に負担がかかる。
また吹き出し口が無くても他人が歩く波、泳いでいる波が不意に体に当たり大変だよ。

では仰向きに浮いては・・・・・単調すぎておもしろくない。
平泳ぎはもろに膝に力がはいる、クロールが一番いいのだが、500ｍを何度か泳ぐと
右肩が痛く腕が上がらなくなる。　結局温水プールは孫と遊ぶ場所となった。
人に合った運動を探そう。

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 20:18:16.74

>>606-607
水中ウォーキングやりたいけど通いやすい範囲にプールが無いんだよね
以前通ってた区営のジムにもプールは無くてさ
変形性膝関節症の人にはウォーキングは確かに良くないんだけど
『歩くこと』って健康にはいいから（特に血管）、無理のない範囲のスピードや距離で続けたいんだよなぁ
ウォーキング続けて血糖値なんかも下がったし
でも冬場は少し回数を減らして膝を休ませた方がいいかもね
今日は冷やさないよう膝サポーターもしてみた

加齢とともにもし今後痛み出たまま引かなかったら、膝は手術するしかなくなるのかな？
軟骨は再生することないんだもんね…ｏｒｚ

**病弱名無しさん** · 2019/01/05(土) 21:26:40.16

幹細胞やPRPなどの再生医療や運動器カテーテル治療に興味あります。
どなたか経験者はいらっしゃいますか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 12:03:12.71

20年前、我が県で国体が開かれた。その際、スポーツ振興のためプール、競技場が
各地にでき、また高齢者の健康増進のための施設もたくさん出来た。
箱物行政と言われたが、市民のためのモノなら文句は言えない。
ただ65歳以上は無料と言う施設はありがたいが、そこの市民のみ、残念。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 09:47:28.25

あぁ人工関節かー

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 20:55:58.86

>>608
　主治医からは自転車を進められたわ。
そして、サポーターは保険適用。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 22:51:16.26

>>612
自転車ってジムにあるフィットネスクラブあるもの？
本物の自転車ならば止めた方がいい、平坦な道のみならいいが、ちょっとの坂道になればペタルも漕げない。うちは山手だからどこに行くにも坂ばかり、膝痛で電動自転車さえも乗れない。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 23:08:26.74

自転車がいいとは思えないんだけどな
太ももを鍛えると言うことかもしれないが、自転車は膝に負担がかかる

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 06:29:49.29

>>613
　初期段階で見つけたというのもあるかもね。
おかげで、サポーターを併用しつつ筋肉をつけて関節の負荷を減らそうという方針で頑張ってる。

　それもこれも、異常を感じて念のために見てもらったおかげで、初期段階で発見できたわ。
病院嫌いだと、初発の異常どころか耐え切れなくなるまで病院に行かないから、手遅れになるわやたら痛いわで余計病院嫌いになる悪循環。

**病弱名無しさん** · 2019/01/18(金) 15:34:20.55

人工軟骨とかまだないのか。

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 15:07:56.07

今BS朝日で再放送してる
プロテオグリカンの量がどうのこうの
http://kakaku.com/tv/channel=10/programID=22298/episodeID=877996/

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 00:49:13.26

この病気って慢性的なものですか？
昨日の夕方に左膝に違和感を覚えその日の夜には膝が腫れ(水が溜まる？)歩くのが困難なほど膝が動かなくなったのですがこういう事もありますか？

私はまだ高校生でその日の朝昼は普通でした
突然違和感を覚え痛くなるという事はあるのでしょうか
年齢的な物では無いと思いますし原因不明というのがとても怖いです

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 07:59:49.20

>>618
転んだりしてない？
この病気は転んですぐではなくて1～2週間後に痛くなることがあるよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 08:36:36.66

若いから軟骨じゃないな。タナ障害とか。

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:11:33.90

とりあえず痛みを和らげたいんだか、市販薬ではどれが良いのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:43:34.96

>>618ですが病院に行きレントゲンとMRIを撮ってきました
やはり水が溜まっていたらしいです
半月板損傷を疑われたましたが局部的に痛めてるだけで大きな損傷断裂も無くとりあえず薬と湿布をもらってきました。
自然治癒してくれれば良いのですが…

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:45:38.66

水を抜くのは辞めときましょうってなったのですが水抜きってやはり痛いですよね？
水溜りが自然に引く事ってありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 16:57:30.47

基本、血液が体液を運んでくれるので健康な人は随時回収されていますが
何らかの障害炎症がある場合、この機能が低下し結果的に体液がどんどん溜まっていきます。
痛さは普通の注射と同じですが、注射針が関節内に入っている時間が長いので痛く感じます。

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 17:53:03.12

半月板だろうとMRIやったら、骨挫傷だった（骨挫傷もレントゲンでは分からない）
O脚由来で、良くなっても再発し、最終的には壊死になるかもだって
年齢的に人工関節適用ではなく、骨切りが妥当だって
でも、受診機関では実績ないから、自分で骨切り調べて
適当な病院受診して、と言われてしまった

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 23:03:59.01

変形性膝関節症の予防にはアボカド食べると良いらしい。
今日テレビで紹介していた。

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 00:17:07.60

胆のうにポリープあるから食えない…ヤバイ

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 14:49:46.68

>>623
膝関節だけど多少の変形でも両膝とも　まわり３センチずつふえるほどはれた
漢方薬もらって２週間ほどで引いた

**病弱名無しさん** · 2019/01/22(火) 14:51:51.71

宇良は人工関節にして再起図れ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 20:24:33.27

>>626
それ見てアボカドを初めて食べたけどこの味は厳しいな

番組お勧めの回鍋肉にしたが普通に不味かったわ
アボカドのサプリじゃ駄目なのかな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 21:07:26.14

ヨーグルトに混ぜると美味しいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 21:40:41.45

>>630
醤油とわさびで食べればいいよ。
録画してあるけど、まだ見てない。

**病弱名無しさん** · 2019/01/24(木) 23:01:14.20

トマトとレタスと一緒に刻んでサラダにすると美味しいよ
マヨやドレッシングかけて

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 12:40:33.83

みんなアボカド大好きなのね
アボカドの皮にウィルスがいるから、よくよく洗ってからカットしてね！

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 12:52:37.33

37歳で変形性膝関節症珍しいと言われた。｡
人生おわた

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 17:35:17.78

アボカドをジュースにするなら低速ジューサーが良いのか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 19:51:58.85

>>635
同じく30代で膝関節症になったけど
病院から帰って病名をネット検索した時は人生オワタ…な気分になったな

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 07:48:12.21

みなさん正座できますか？
自分は正座できないのが悩み
がんばって座ろうとしても膝が曲がらない
昔はできたので、膝関節症のせいだと思ってる
もう一生正座できないんだろうか

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 16:07:52.57

痛みマックスの時は出来なかったけど、正座って本当は拷問のための座り方らしいから・・・

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 20:22:54.68

>>638
無理して正座する必要はありません、まして膝が悪いなら尚更です。又座敷席でやるような宴会、会合も避けるべき。

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 11:03:00.31

>>638
しなくていいよ。なぜする？膝が悪くなるだけだよ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 11:03:44.51

>>639
ｺﾞｰﾓﾝ！ｺﾞｰﾓﾝ！

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 14:52:31.54

ゴエモン五右衛門

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 17:05:07.09

床にこぼした水を拭き取るのに、不用意にかがんで5年ぶりに悪化した。この間の摂生がオジャンだ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 18:24:33.97

トイレの床の掃除も大変だわ

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 01:23:41.42

水抜きせずにマッサージで治した方居ますか？
ご教授願いたいです。

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 08:19:54.95

余程腫れて痛いのなら抜くけど、放っておいても２、３日ぐらいで自然に治まるだろ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 16:24:18.47

ひざ痛、水溜まりがマッサージで直るの？
余計悪化しませんか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/28(月) 18:30:11.67

変形性関節症、慢性疾患、加齢症状、不定愁訴は全て自費　
整骨院の保険取扱いは急性期のケガだけです
https://seikotsuin-keiei.com/trouble/356/
http://www.musicosperuanos.com/index.html
http://nakashima-seitai.com/column/?p=451
http://www.kino-suishin.org/main/studygroup.html#group07
http://iryoukoukoku-patroll.com

**病弱名無しさん** · 2019/01/29(火) 14:22:06.60

>>637
これからの人生どうなんるんだろう。｡
30代なら先天的と言われた

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 16:17:46.11

人工膝関節の人はいないのか。状態聞きだい。

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 09:59:29.32

>>650
　悪化を遅らせるトレーニングを医者と相談して決めるしかないかな。
軽ければサポーターと自転車で筋肉をつければ進行を遅くできるけど、日常的に痛みが出るまで我慢してから病院に行ってる場合だとそのレベルの運動すら駄目ということも…。

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 12:41:39.03

>>648
水たまりはどうかわからないけど、ひざ痛はマッサージで治ることもあるよ
膝周り（太ももやスネも含めて）の筋肉が凝り固まって神経を圧迫または引っ張ってる場合や、腱が突っ張ってる場合はマッサージでゆるめると楽になる
痛みの原因が骨の変形なら無理だけどね
動かなくても常にズキズキした痛みがある、激痛である、などはまず病院行った方が良いと思う

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 15:02:57.93

>>652
症状は痛みってよりも重い感じですね。
膝痛ってよりは回りの筋肉が凝る感じです
ずっと部活でサッカーしてました
痛みはないので一時間くらいは平気で歩けます！

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 16:13:02.83

レントゲンとMRIで異常はなかった。
長く歩くほど膝裏の外側が痛くなることが半年間続いている。
湿布や塗り薬をしても効果なし。
筋肉が凝り固まって神経を圧迫しているのだろうか。

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 16:54:31.44

>>655
レントゲンとMRIに異常ないなら良かったですね！

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 12:27:09.54

エアロバイク10分くらいなら
大丈夫と思って漕いだら
次の日膝に酷い痛みがありました
これは継続してれば痛みは減るんでしょうか？
無理せずやらない方がいいんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 14:06:52.32

今日、病院に行ったら変形性膝関節症と診断されました。40代女性です。
筋トレを含めた運動をしてください、と言われたんですが、ジム通いを5年ほどしてまして、筋トレ週3回くらいと、エアロを週に6本くらいやっています。
BMIは23.1なので、肥満ではないと思うのですが、肥満でもなく、運動をしていてもなるのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 14:15:49.20

軽い内に再生医療やった方が保険外でもトータルで比較にならないほど、うんと安くつく
病気も完全回復できるから良いこと尽くめ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 14:23:00.64

>>658
40代なら先天性かも　
自分もスポーツしてたから筋肉はあるし

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 14:47:43.31

負荷かけすぎなんでない？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 14:53:43.29

>>660
そうなんですね。
ありがとうこまざいます。

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 15:50:11.84

>>662
自分は37才だけど肥満でもないし膝を手術したこともないから先天性って言われたよ
生まれつき膝に負担かかる足の骨格でずっと過ごしてきた人は30代40代でも膝軟骨減るらしいよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 15:53:14.50

>>662
歩行じたい膝に負担かかるから座ってできる筋トレしろって言われたよ
長時間の外出の時はサポーターで歩くのおすすめ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 15:54:20.46

放射線量高いからマスクして！エアコンの掃除は特に注意
エアコン使ってから特に具合悪くなった
原因はなんでも気をつけるに越したことない

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 17:51:49.24

雪降る地域だから歩行危ないわw

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 21:54:35.43

つ杖

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 14:03:20.14

違う病院でMRIとレントゲン撮ったら変形性膝関節症じゃなかったわ
レントゲンだけの外科診断あてにならないな

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 15:27:15.19

膝の筋拘縮の治療法は何でしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 16:20:14.54

>>669
自分はエペリゾン塩酸塩錠50mgを1日3回処方されています
その他に膝回りのマッサージとストレッチもするようにと指導受けてます

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 19:49:58.57

>>668
なんの病気だったん？

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 21:31:12.62

>>671
家の近くの病院でレントゲンして変形膝関節症と診断
その病院にMRIがないので一年後(今日)大きな病院でMRIとレントゲン検査で異常なしでした。
少したな障害っぽいので筋肉の量を戻せば普通にスポーツできると言われました。

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 03:14:35.36

>>657
痛いなら無理しないほうがいい
今のあなたの膝にエアロバイクはまだ負荷が大きいのでしょう
とりあえず片足ずつ正座して上体を後ろに倒してストレッチしてみて
鍛えるならうつ伏せに寝てかかとでお尻を蹴るようにしてモモ裏を鍛えたり
仰向けに寝て脚を上げてパカパカ開いたり閉じたりして内側外側を鍛えることから始めて

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 03:26:58.39

>>658
変形性膝関節症は高齢の女性に多く、 40代女性なら加齢による女性ホルモンの減少が起因かも
女性ホルモンが減ると骨がもろくなるから軟骨がすり減りやすくなる
ジムトレーニングが筋力に対して過剰すぎたり、足の外側と内側の鍛え方が偏っていたりすると、軟骨にダメージを与えることはあり得る

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 08:20:19.94

>>672
そういうこともあるんだね
軽度の膝関節症って診断されて半年経つけどなかなか改善しないし
今度大きな病院で診てもらおうかな

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 09:12:32.68

>>675
軟骨と半月板ってMRIでしかうつらないから、レントゲン診断って誤診多いみたいだよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 10:04:35.18

>>676
O脚じゃないし痛い箇所が外側だから誤診だったらいいな…と考えてしまう
調べたら外側型も1割はいるらしいけど…
とりあえずMRIがある病院行ってみます！

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 16:39:30.63

>>677
結局レントゲンって骨だけしかうつらないからですからMRIやった方がいいですよ
膝の専門医いる所がいいです！

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 21:25:42.00

>>673
>>657です
アドバイスありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 21:02:57.52

テレビで見たけど生姜も膝にええのか
アボカドの生姜焼きにでもしたら最強やな

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 00:23:17.02

元々O脚で、三年前ウォーキングしてたら右脚に傷みが‥。今年になって傷みが強くなってきた。整形外科か、整骨院か、整体か迷ってます

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 00:27:21.38

>>681
整形外科でちゃんと病院に行くのがいいと思うよ
レントゲンなり必要に応じてMRIなり

**病弱名無しさん** · 2019/02/17(日) 18:34:29.27

水抜いたけど、内側が痛いままだな死にたい

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 16:42:58.80

>>683
水抜いただけじゃ根本的な解決になってないよ
その後ヒアルロン酸なりステロイドなり打ってもらった？

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 18:24:56.16

な、治らん。
ジョギング止めているのに。

寝起きなどに激しい痛みが。

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 21:49:35.42

>>682
MRIで診てもらう為大病院に行った。初診は症状確認とMRI予約のみ、2回目はMRIのみ、3回目はMRI診断のみ。処置は今まで通っていた整形で注射してもらいなさい、って何も治療しなかった。酷い病院もあるんだよな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/19(火) 22:16:22.79

朝起きたとき比較的調子よかったから、10分くらい歩いたら痛くなった。仕事に集中できず、イスに座りながら内膝と内腿の筋肉がおもいっきり伸びるようにストレッチしたら、かなり傷みが取れた。この前買った本に載ってたのより効き目ありそう‥

**病弱名無しさん** · 2019/02/20(水) 16:18:45.39

膝関節症ってO脚がなるの？
私はX脚なんだけどなってしまったわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/20(水) 18:10:30.70

筋力が大事なんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2019/02/20(水) 18:19:46.60

>>684
その注射が根本的な解決なのか。単なる痛み止めレベルじゃないのか。

**病弱名無しさん** · 2019/02/20(水) 23:19:32.14

市販のサポーターでおすすめってありますか?

**病弱名無しさん** · 2019/02/21(木) 14:25:04.00

リハビリ指導してくれる病院通ったら
膝が前より伸びるようになって痛みも減ってきた
前の病院はなんで電気治療しかしてくれなかったんや

**病弱名無しさん** · 2019/02/21(木) 17:01:50.82

金力より筋力ってか

**病弱名無しさん** · 2019/02/21(木) 23:45:28.42

>>692
自分が今通ってる所も同じ、リハビリ無しで電気治療
ただ、腰は牽引？ぽいのもやってる
てっきりリハビリはどこでもやってると思ってたから困惑してる
家でも出来るような運動の指導とか、今はここまでで抑えて！とか塩梅を教えてくれると期待してた
療法士？が別フロアでやるのもあるが、例えば肩こすったり揉んだり？マッサージぽい
今は鎮痛剤(胃薬同時に処方)貰う為に通ってる感じで、1日3回だったのを2回に減らした
そろそろ1年だが、このまま通ってていいのか迷う

**病弱名無しさん** · 2019/02/22(金) 01:57:43.28

こんな脚になっちまって‥駆け込み乗車もできなくなった

**病弱名無しさん** · 2019/02/22(金) 02:36:25.26

みんなガンバローあきらめるな～
よちよちだけどσ(^_^;)

**病弱名無しさん** · 2019/02/22(金) 14:01:37.96

>>685
寝る前にストレッチ

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 00:56:45.33

左膝が数年前からポキポキ鳴るようになって
この前便座から立ち上がるとき左膝に手ついたらポキって小さい音が鳴って
激痛でもんどりうって月曜整形外科に行ったら変形性膝関節症って言われた
まあ肥満だから要素はあるんだけど
ひざ裏の横と上下が曲げる角度によっちゃ痛いし張ってるし腫れてる
とりあえず電気当ててストレッチ指導されたがちょっとは良くなるかねぇ
痛みだけでも引いてほしい

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 03:14:25.90

・・・。

**病弱名無しさん** · 2019/02/26(火) 03:14:43.14

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
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**病弱名無しさん** · 2019/03/01(金) 23:31:14.61

リハビリで歩行練習させられるけど
何回やっても痛い方をかばう歩き方が直らない

**病弱名無しさん** · 2019/03/05(火) 15:09:54.14

脊髄損傷のiPS再生治療臨床試験開始とか。それに比べれば膝関節なんて簡単なもんだろ。だからさー軟骨再生治療ハヨしてよ。

**病弱名無しさん** · 2019/03/06(水) 01:58:10.48

その場合お注射で？

**病弱名無しさん** · 2019/03/14(木) 17:47:50.55

半月板ｽﾚから来ましたよっと
半月板割れたんだけど　軟骨と骨も損傷(大腿骨と脛骨2本とも)
今のところ　温存治療で様子見
痛みは少しましになったけど　歩きは年寄り

**病弱名無しさん** · 2019/03/16(土) 10:05:22.52

>>704
何故割れました？

**病弱名無しさん** · 2019/03/16(土) 18:26:53.65

>>705
雪道で滑って転倒

**病弱名無しさん** · 2019/03/17(日) 09:21:15.00

階段の昇り降りの時に膝の上が痛い
筋トレやめたから筋肉衰えてんのかなぁ
でも仕事で毎日スクワット的な動きを何百回ってやってるんだけどなぁ
酒の飲み過ぎで筋肉溶けちゃってんのかな

**病弱名無しさん** · 2019/03/21(木) 16:06:31.92

天気良いのに出掛けられない悲しさ

**病弱名無しさん** · 2019/03/21(木) 23:28:29.42

WBSでやってる膝軟骨再生治療いいじゃないか。臨床実験台でいいからやってくれよ。

**病弱名無しさん** · 2019/03/22(金) 14:43:18.54

>>707
そんなに筋肉使ってたら前腿が凝って膝を上に引っ張ってるんじゃないの
お風呂上がりの筋肉柔らかい時に正座して後ろに倒れたりうつ伏せなってかかとでお尻をポンポン蹴ったりしてみて
たぶん鼠蹊部から前腿が縮こまって伸びないはず
前腿伸びたら膝上は楽になるよ

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 17:23:53.23

自分も去年から痛くなり　診断されたのだけど
数日前から、右膝内側がジンジンと普段でも痛む　お風呂であっためても痛み止め飲んでも痛む
別の症状でも出たのか？　明日から仕事で毎日数キロは歩く　どうしよう。

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 17:51:21.53

神奈川県で膝関節で評判のお医者さんありませんかね？

**病弱名無しさん** · 2019/03/24(日) 21:12:47.09

>>712
横浜市西区の横浜整形外科クリニックの野村先生有名ですよ

**病弱名無しさん** · 2019/03/30(土) 17:43:38.83

地元の整形外科にもう数年通ってるんですが治療と言えば溜まった水を抜くだけで一向に完治しないのでこの際病院を変えてみようと思うのですが、愛知、三重、滋賀南部辺りでいい病院はありませんか？

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 09:17:48.33

>>714
答えになってないけど、MRI併設のスポーツ整形とかもやってるとこだったら、もう少し詳しく見てくれるのではないでしょうか。

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 11:52:29.00

カイロプラクティックに骨盤の歪みも原因だと言われたけど、意味あるんか？

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 12:00:13.64

骨盤の歪みなんてあり得ない！って言う人もいるけど、骨格は筋肉や腱で繋がれて動いている。
筋肉が硬くなってしまったり腱が伸びなくなれば、骨格も引っ張っられて歪むんじゃない？
ツイッターでよく見るこの方の、マッサージ法が個人的には効くと思う。
https://selfcare-lab.com/

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 12:22:20.87

>>714
同じく答えになっていないけど、病院変えても治療方法に大きな変化はないと思うよ。
効果ありありの治療法があるとこなら、病人殺到するだろうし。
関節リウマチの炎症を治め、治した例だけど自己流にアレンジして試してみるといい。医者にできることにも限度があるし、保険外の治療法なんてやらないから期待しない。
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12237679519.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12448494467.html

**病弱名無しさん** · 2019/03/31(日) 12:41:49.35

>>267.268.270.284.306.360.409
自分の書き込み見直してたけど、悲惨だなぁ。

**病弱名無しさん** · 2019/04/04(木) 13:17:32.53

>>715、>>718
ありがとう
なかなか完治は難しいんですね

**病弱名無しさん** · 2019/04/06(土) 18:43:45.57

骨切り術を勧められた方、いますか？

**病弱名無しさん** · 2019/04/08(月) 20:15:01.42

このところ忙しくてジム行ってなかったら急激に良くなった。
鍛えりゃ良いってもんでもないのかな。

**病弱名無しさん** · 2019/04/08(月) 23:40:29.12

フィットネス帰りのおばちゃん達の疲れた顔見てると、
金取られた上不健康になってんとちゃうかとふと思ったw
もしかして普通の生活が一番身体にいいとかいう説が本当なのかな

**病弱名無しさん** · 2019/04/09(火) 07:53:31.42

負担かかってんだろうね
紙一重だよね

**病弱名無しさん** · 2019/04/09(火) 08:03:25.63

フィットネス通いしてるオバちゃん達は「口（もしくは頭）の運動」をしに行ってるらしいよ。

**病弱名無しさん** · 2019/04/09(火) 13:56:02.28

>>721
はーい

**病弱名無しさん** · 2019/04/09(火) 17:41:39.48

>>726
受けますか？

**病弱名無しさん** · 2019/04/11(木) 19:46:17.19

既に受けました

**病弱名無しさん** · 2019/04/13(土) 23:46:56.96

また水が溜まったようなので、今日はジクロフェナクをやめ、親のトラムセットを拝借して飲んだらずいぶんと楽になった。

**病弱名無しさん** · 2019/04/14(日) 22:08:51.71

膝痛みは1年程で自然に治ったわ、このスレにさよなら
ただ気管支喘息との闘いが残ってるわ、咳、痰、息切れもつらい

**病弱名無しさん** · 2019/04/17(水) 11:09:18.45

先日から足がだるい。歩いている分には問題ないが座ってると膝がだるく痛くなる。寧ろ立っている方が楽。ジョギングは膝痛で出来なくなりウォーキングにシフトしたけどそれも後半になると痛みが出てくることが多い。椅子からの立ち上がりとか階段の昇り降りとかは問題ない。

**病弱名無しさん** · 2019/04/18(木) 02:25:19.12

だいぶ良くなったと思ってたら、バスに乗るために走ったら一年前に戻ってまた関節炎発症(´；ω；`)

**病弱名無しさん** · 2019/04/19(金) 09:42:26.41

今朝も膝の痛みで目が覚めた。で最初に向かう病院はMRIが設備された施設が良いの？それともレントゲンのある整形外科ならどこでもいいの？勿論その二択であれば精密検査ができる前者の方が良いという答えだろうけど、変形性膝関節症であればレントゲンで分かるはずなんだよね

**病弱名無しさん** · 2019/04/19(金) 10:03:08.00

レントゲンでチェック→関節症認定→トレーニング法紹介→終了

**病弱名無しさん** · 2019/04/19(金) 12:53:06.45

>>733
滑膜に炎症出来てたり
半月板損傷あるかもしれないから
行けるんなら
MRIあるとこ行った方がいいですよ

**病弱名無しさん** · 2019/04/21(日) 14:26:26.57

CBブレースという装具を試した事のある人居ますか？最後の頼みなのですが・・・

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 20:49:37.62

今夜、たけしの家庭の医学でひざ痛み改善方法があった。風呂浴槽の中で背中は
後ろに、足はまえ側にビッタリくつっけ太腿に10秒間力を入れ、ひざを曲げ休憩、これを20回繰り返すと良いらしい。

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 21:54:57.00

浴槽が大きいからそんな事できない

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 22:00:28.96

風呂の中の方がいいのかな

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 23:32:41.62

浴槽だとお湯があるから、膝に負担がかかりにくいんじゃない？
ほら、フツーに歩くよりプールの中を歩く方が、膝にはいいってやつ。
あれ？お湯はなくてもよかったんだっけ？

それなら、あの姿勢を取るのに、家の中で適している場所が他にないとか。

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 00:45:57.26

やっぱお風呂が良いんだろうね

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 07:35:39.53

>>737
風呂でなくとも壁ドン式に、半歩引いた片足の膝を伸し、そこに体重かけるのと同じ理屈。何も風呂がいい訳ではない。膝裏を伸し太腿に力を入れ筋力アップを心掛ければいい。

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 12:58:17.49

膝の違和感が痛みに変わり、いよいよ立ち上がるのがつらくなったから病院行ったらこれだった
違和感のうちに病院行けばよかったな

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 15:13:41.68

転職したいけど脚が悪いとできる仕事が限られてきて困る

**病弱名無しさん** · 2019/04/25(木) 10:49:58.20

一時的に膝の隙間広げてるだけじゃないの。

**病弱名無しさん** · 2019/04/25(木) 16:28:20.96

>>742
膝を骨折してた時にやってたリハビリがまさにあれ
壁に足はつけないけど、膝裏に丸めたタオル置いて膝裏で押し潰す
大腿四頭筋の、特に内側を鍛えるやつね

**病弱名無しさん** · 2019/04/27(土) 21:35:56.79

ロコアテープ処方してもらって、貼って出勤→剥がして寝るって感じで毎日使ってるけど、これでいいのかな

**病弱名無しさん** · 2019/04/28(日) 16:34:37.27

用法容量守ってかぶれなければ大丈夫じゃないかな

**病弱名無しさん** · 2019/04/28(日) 21:21:06.64

>>748
ありがとう
肌強くない方だけどかぶれてない
しばらくこのペースで貼り続けてみる

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 21:45:09.94

仰向けになって膝の上げ下ろしの筋トレって、一日何回を何セットやればいいのかな？
30回1セット（足首に1kgのウエイトをつけています）じゃ少なすぎますか？

あと、この動作が退屈すぎて、たった30回でも単調でつらすぎます。
開始して一週間ですが、嫌になってやらなくなるのは時間の問題です・・。
（そう思うのは私がまだ自覚症状がない初期だからなのかもしれませんが）
皆さんどうやってモチベーション維持していますか？
音楽聴きながらとか？

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 01:03:48.51

初心者でもプロでも筋トレって限界までやるもんでは

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 07:54:18.62

膝関節のくわえて
手の関節が痛み出した
昨日は一日中ズキズキ

皆さん、どんなお薬服用されていますか
もう塗り薬では我慢できない

痛〇湯やＪＶなど検索してみたけど
わからない・・・

何を服用したら軽減されるんだろう・・

以前、整形に行ったらなんか赤外線？あれ当てるのに通った
効果なしで１か月でやめた・・

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 09:49:47.40

>>750
自分の場合は同じ初期でも痛みアリで腫れて激痛の時期も経験したので
またそうなりたくない一心で筋トレしてるよ
テレビ見ながらとか歯磨きやスマホ見てる時も脚上げしたり
回数は理学療法士さんに指示された回数から始めて慣れたら回数増やしてる
>>750は自覚症状の無い今だからこそ悪くならないように頑張って

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 11:19:56.07

O脚はストレッチで治るのですか？

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 12:58:01.95

>>754
骨格がストレッチで治ったら逆に凄いよ

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 14:28:19.38

>>753
ありがとうございます
歯磨きしながらでも続けててすごいです
私も頑張らないと。。
先生からの指示回数は3種目くらいを30回3セット？でしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 17:17:17.71

>>756
筋トレは私が筋力無さすぎなせいであまりできなかったので
床に座った状態からの脚上げの場合最初10回×3セットで良いと言われました
今でも20～25回が限度…なので歯磨きしてる間とかも鍛えるようにしました
教えられた筋トレは4種でストレッチが3種
あとは歩く時のバランスが悪いのでそれを改善するための骨盤辺りを動かす運動をいくつかやってます

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 23:19:08.53

>>757
参考になります。ありがとうございます。
4種類筋トレ30回づつ、プラス、ストレッチってことですね…。
気が遠くなります。今から私も膝上げやります、

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 03:01:13.55

節々が痛いからつかまりスクワットを始めたらだいぶマシになった。
腰と膝は本当に良くなった。
１セット１５回を１日に５回くらいやっている。
腰痛も膝痛も常態化した神経痛にならないように毎日続けている。

ただ、昔捻挫した足首は治らない。
病院でもらったロキソニンテープを4等分にハサミで切って、切ったその2枚をぐるりと
足首に巻くように貼ってしのいできたけど、今日はアキレス腱切れるんじゃないかと
冷や冷やする痛み方だった。帰宅してすぐにテーピングサポータをつけたけど
長年のことだから一生治らないんじゃないかと思う。

足首のてこ回しが良いらしいけど、コキコキ鳴って自分には合わないみたいで
続けられなかった。

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 08:28:10.07

ここは運動で軽減する人たちの・・・

サプリや漢方には頼らないんだ

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 12:08:20.06

運動出来ないから知りたい
どんな漢方が効くの？

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 12:11:36.89

運動ができないなら下半身を中心にストレッチやると良い。ハムストリングのストレッチは必須！て医者が言ってた。

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 15:19:48.56

ハムストリングのストレッチね、ありがとう！早速やります
あと漢方薬も教えて！

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 22:12:50.43

立ち上がる時と階段を上る時に痛みがあったけど、病院で教えてもらった足上げ運動？続けてたらだいぶよくなった
かわりに座る時と階段を下りる時に痛みが出るようになった
今度は足の後ろ鍛えたらいいんだろうか

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 07:33:11.90

このスレ、変形膝関節症(軟骨の磨り減りが原因で進行性でいずれは歩けなくなるなる運命)の人と、ただの膝痛の人が混在していてまぎらわしい。
後者の人が「何々が効果あったよー」と言っても前者が「そうか！ありがとう！」と同じことしたら悪化の原因になったりするから、書き込む時は自分がどちらなのかも書いてほしいな

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 11:11:33.81

軟骨がすり減ってるらしいんだけど、痛い時に水抜く治療しかしなくて…
完治しないんですかね？

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 11:17:37.76

>>766
保険適用外なら軟骨を再生する細胞を注射したり、軟骨産生を促す細胞を注射したり

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 11:21:39.85

>>767
ありがとうございます
今通ってるのは田舎のクリニックですが、整形外科ならやってくれます？

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 11:25:06.00

軟骨　再生医療とか
PRPで検索

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 16:49:13.02

変形膝関節症（軟骨すり減り）でこれから未婚再婚問わず婚活しようと思っている人に質問。
私たち、進行性でいずれは障碍者になりますよね。
筋トレで進行遅らせられるってだけで。
婚活時、相手の女性（男性）に正直に申告していますか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 16:51:16.19

>>764
少し違うけど、自分も似たようなことが。
寝転んで足をまっすぐ挙げる筋トレをしていたら、まっすぐ伸ばすという行為が膝に負担だったようで、ますます痛くなりました・・。

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 19:28:59.73

>>770
今同じこと悩んでた
正直に治る病気じゃないと早めに伝えた方が良いのかどうか
言ったらますます婚期遅れそうで…

**病弱名無しさん** · 2019/05/04(土) 21:07:14.84

婚活するような若さなら人工関節にしたら？
手術すれば普通に歩けるでしょう？
私のようなおばあちゃんならなだめすかして
サプリ飲んで足上げてってやってるけど
若い人は手術してもっともっと行動してほしいな

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 01:33:39.26

>>773
人工関節にするには若すぎ、と断られましたよ
耐久年数が決まってるので若いうちに入れると何度も入れ替えないといけなくなる、と。

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 05:55:14.97

人工関節の耐用年数は20年とテレビで聞いたことあるけど改良されて
取り替え不要の改良版はできないのかな？
中高年で初回の手術して20年後に老齢になってからの再手術したら
新陳代謝おちているから回復遅いか治らないかになりそうで怖い。

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 11:54:57.57

>>774
運動もしながらサプリ試したら？
私はちょうど日本人の平均寿命の半分ぐらいのところで
膝関節の痛みに耐えられずに
子供が受験期真っ只中なのと学費のことやら考えて
サプリにしたけど
半信半疑だったけど６か月で効き目現れたよ
それから１０年ちょっと飲んだけど
違うものに替えて５年
今は違う病気でサプリが飲めないけど
もう少ししたらまた再開するつもり

手術できないなら少し長期に飲むぞ！覚悟で今話題のサプリ、厳選してみたら？
最初のサプリ飲み始めてもう２０年超だけど
整形外科医に言われた２階では生活できないよ・・の言葉に反して
２階で寝て階下に降りてを繰り返し生活できてるよ

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 13:09:02.63

>>776
オススメのサプリある？

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 14:47:14.96

まさかコンドロイチンだのグルコサミン等、医学的根拠のないサプリを摂取してプラシーボ効果で治ったつもりになっていませんか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 15:09:01.06

グルコサミンコンドロイチンのサプリって効果あると思いますか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 15:34:57.02

過去スレで生の生姜を食べるといいというの読んだけど、私が子供の頃によく食べた生姜すりおろしに醤油かけて、炊きたてごはんの上に敷き詰めて食べるのが美味いよ。
膝痛に効果はあるのかどうか知らん。
久しぶりに生姜ごはん食べて検証してみようと思います
効果あれば報告しますね

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 17:11:41.24

>>777
778や779のような意見が絶対に書き込まれると想定していました
だから手術できないなら長期に飲むぞ！覚悟で今話題のサプリ、厳選してみたら？
と書き込みました
巷にはいろんな膝関節の痛みのサプリが出ています
それらを検索して自分に合ったものを試してください

私はひざを痛めてからもボランティアで園芸福祉の植栽をあちこちでやってきましたが
難なくやりこなせましたし飲んでよかったと思っています

**病弱名無しさん** · 2019/05/05(日) 17:17:08.97

>>780
サプリもだけどいろんなこと試したいですよね
スイスイと歩きたいですから
ショウガは知りませんでした
昨年、オクラ水がいいと知って飲んでいましたよ
だけど晩秋に日本産のオクラが手に入らなくなって中断
また初夏にオクラが出まわったらオクラ水やりたいです
ショウガもやってみます