変形性膝関節症（ひざ関節症）2

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 16:28:05.21

ナス科殆ど食べないんだけどなあ
自分は当て嵌まらないみたい

＞【変形性膝関節症】有効率100％！膝の内側の痛みが改善する「母趾球歩き」

これホントかいな？

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 16:29:46.98

ナス科は現に良くなった人もいるみたいだから、それが原因の人には効くのかもね

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:16:40.71

>>305
なるほどそれらを食うとやばいんじゃなくて関節にいいってことか

ナスやキュウリってカリウム以外全く栄養ない野菜とか言われてたのに意外だな

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:17:47.03

ピーマントマトはいにも栄養あるって感じだけど、唐辛子ってやばくね？
痔によくないし、めちゃ関節炎症とか高めそうなんだけと

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:22:59.71

え？
食べるの良くないんだよね？

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:32:20.55

>>310
いや食うと悪化するらしい
関節症がないやつは問題なく食って良いらしいが
どのみちナス科は老化の元らしいのでアンチエイジング命の女性は食わないほうがいいらしいよ

>>311
ショウガは抗炎症作用あるらしいから薬味だからヤバイってことでもないっぽい
とりまナス科の生野菜は有害要素が強いらしく
加熱して食うなら大丈夫なのかも

ここ数日は落ち着いてたのに今日は最悪だなと思ってふと考えた
そういえば昨日生のトマト食ったわ…

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:34:28.91

トマトとかってリコピンとか言われて、アンチエイジングに良いってなってなかった？
食べまくってるんだけどw
加熱してれば大丈夫かな？

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:40:59.96

>>313
ああそうなのか

ジャガイモどころかまさかピーマントマトまであかんとはな‥
トマトほんとリコピンでオリジナル抗酸化作用の一つなのに
良きもあれば毒もあるな

ショウガはテレビで知って
何とか加熱してないやつ毎日食えないか試行錯誤
加熱すると必要なジンゲロールがショウガオールに変わってしまうから意味ないらしい
ジンゲロールこそ関節の軟膏のすり減り防止と炎症を止めるらしい

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:42:13.03

>>314
そのリコピンもダメらしい
キレート作用が強すぎて体に必要な栄養素まで流してしまうから関節症や腰痛になるとかなんとか

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:47:09.52

>>316
そうなんだ、ショック！
少し控えようかな
トマトで煮ると美味しいんだよなー

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:50:27.07

一番の毒は薬だよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 17:51:18.27

>>315
こうなったらそうめんの薬味に毎回ガッツリ刻んで入れるわ
あとキャベツや大根の浅漬けに入れるのも手軽でいいね
これなら毎日食べられるし

最早こっちも命懸けだ
薬物療法はただの対処療法で意味ないから食事療法で治したい

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 02:42:12.79

今年2月にこの病気になってから10キロ体重落として、整形外科のリハビリに通っていてようやく良くなってきた。
とにかく毎日痛くても軽い筋トレ、ウォーキングやってぷよぷよだった脚がだいぶ固くなった。色々サプリも試したけたど結局どれも効かなかった。階段はまだきついけどあえて回避しないスタイルで頑張ってる。

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 04:40:20.76

筋肉付けんと治らんよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 12:24:40.98

ウォーキングは負荷が高いらしい、あまりムリなさらぬよう

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 00:10:08.50

>>307
内科でも処方してくれる。一月に最大10袋迄可能です。

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 01:59:35.08

ありがとう、聞いてみる

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 06:10:57.95

筋肉付けんと治らんね
ウォーキングよりも
軽いアンクルウェイト付けて
椅子に座ってレッグエクステンション
うつ伏せに寝てレッグカールを

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 09:56:10.04

ほんと筋肉、これだけ。最初は痛くてどうしようもないかもしれんが毎日少しずつでもやっておけば1ヶ月後2ヶ月後が違う

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 21:52:08.90

今更だけど　がに股(靴のかかとで外側が減る)人はこの病気になるってことを
もっと啓蒙してほしかった・・・・
まあ命にかかわる病気ではないので
それほど危機感もたれてないのが現実か・・・・

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 23:03:04.68

左膝痛み8ヶ月程で自然に治っていった。今9ヶ月で正座も出来る様になった。
X腺ではO脚だと言われたが、膝関節症とは診断されず、軟骨との隙間も正常だった。
ヒアルロン酸注射一応３クール程やってもらった。

当初数ヶ月は階段降りるとき痛みがあって、歩くときも毎回では無いが痛かった。
考えられる要因として立ち位型フォークリフトで凹みの段差の衝撃で膝が熱持って痛み出し、
数日は腫れて少し水も溜まっていた。

その後膝痛みが中々取れず半月後に整形外科受診した。

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 00:02:14.62

O脚ってそんなにやばいの？
今45だけど
だんだん膝というか曲げる裏側が少し痛いなって時がある
前までは10分くらい正座は平気だったのに
そこから動こうとすると膝とその裏側が
痛む

これってこの病気の前兆なのだろうか

**267** · 2018/07/26(木) 06:28:14.49

正座はしない。この病気の原因でもあり、悪化させるだけらしい。とくに老人な。

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 10:28:14.96

正座は徳川の３代目が始めるまでなかったらしいねw
家臣がすぐに襲ってこれないように、正座させた
あれは罪人の座り方だったって
つまり拷問のための座り方だと

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 11:53:19.60

警戒心強過ぎてワロタ

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:33:21.58

正座が流行り出す以前、女はどうやって座っていたの？

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 22:52:55.52

俗に言う女座りだったんじゃないか？

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 23:30:35.23

正座って名前のわりに
なんもいいことないんよね
廃止すればいいのに
葬式とか行ったら死にそうになるわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 00:47:28.97

>>335
今はほとんどホールで椅子に座る形でしょう。

家や公民館でやるにも椅子が用意される時代。

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 03:40:35.22

畳の場合はつらいな、そろそろ正座を礼儀とする認識も変えていく頃かもしれない

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 08:44:36.93

サザエさんは正座でだんらんしてるよね…

**328** · 2018/07/27(金) 19:02:00.61

まだ完全には治ってないみたいだ
床に尻もちついて座って足を伸ばして、
足先を思い切り内側に傾けて(内股の感じ)力入れると
悪いほうの膝がわずかに痛む。

アルギニン(錠剤サプリより粉末を溶かして飲むやつ)を試したい。
あちらの方の増強というイメージがあるが、大人の場合成長ホルモンの分泌が
盛んになり代謝能力が上がり、回復力が高まり、細胞がいつも新鮮に保たれるらしい。

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:32:07.72

>>333
奈良時代なんかは今の朝鮮みたいに片膝立ちだったようだけど
和服の時代になったら無理だよね

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 21:23:47.73

昔の葬式懐かしいな
故人をしのぶより正座で足のしびれとの戦いに気が行ってた
焼香の時、立ち上がれなかったりコケたりする年寄り大勢いたわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 21:48:35.32

隠れ血栓は出来るし、正座は良い事何一つ無いね

**病弱名無しさん** · 2018/07/28(土) 05:31:18.73

短い時間なら太ももと足首のストレッチになって良いんだけどね
まー１０分までだな

**病弱名無しさん** · 2018/07/28(土) 21:14:56.27

紹介状もらって大学病院行った
変形性膝関節症で半月板損傷だけでなく軟骨が潰れているとのこと
学生時代の脛骨の骨折の影響で左脚のみ重心位置がずれているので
内視鏡手術では効果は期待できず
骨切り術の適用となり入院30～45日、復職までテスクワークなら90日、今のような外出もある仕事なら120～180日とのこと
もうこれ以上の昇進昇格は無理どころか降格で収入減や最悪の事態も･･･
なお骨切り術してもスッキリと完全に良くなることは無い模様
インソールなど併用しつつ(以下略

**病弱名無しさん** · 2018/07/28(土) 22:19:29.04

ガッテンで軟骨つぶれててもつぶれてなくても
痛みとは無関係って言ってた。

**病弱名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:51:26.45

状況的にどのみちすぐに手術はできないのですが
外科手術で痛みの元を取り除いたり軽減したりすることは不可能なのですかね？

毎日の仕事がとても辛いので少しでも痛みを和らげる方法を総動員して手術を先伸ばしもしくは回避したいのですが･･･

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 00:34:41.58

洗面器で良いから、仕事から帰ったら熱めのお湯で足湯してごらん
帰ったら足湯、朝起きたら足湯
冷たいものを取りすぎないように、お腹の中には暖かいものを食べよう

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 00:42:48.69

注射しても痛みが全然取れないリハビリも始めたがこの痛みいつかとれるのだろうか
薬だと抑えているだけで治っているわけじゃないもんなー

**267** · 2018/07/29(日) 11:38:50.81

ヒアルロン酸の注射じゃ痛みは取れないねぇ@3回目
リハビリは必須ですね。教えてもらった体操？を繰り返し、ネットで良いとされる事をやってみたりする。
立ち仕事で酷使された足と膝だから、長い目で治してく。

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 12:55:39.98

階段で踏み外した時に踏ん張ったら皿がズルッとなった感じがして激痛が走り立ち上がることさえできなくなった
その後アイシングと松葉づえ買って松葉づえでは歩けるようになったんだが病院いかなくてもいいかな？通院する暇がないのでこのまま自然治癒できればいいかなと

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 13:26:06.41

今さら感が

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 14:51:17.51

医者に行っても劇的に良くはならないかもしれないけど
今の痛みの正体を確認しておくことは必要だと思うよ。
画像検査と診断は医者しかできないからね。

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 15:08:08.27

自分も２０歳の頃は変形性膝関節症で膝の水を抜いたりしてたが
知り合いのパワーリフターに筋トレしたら治ったぞと経験談教えられ
今自分も４０歳だがスクワット１８０ｋｇでやってるよ
要するに筋トレだよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 16:07:52.19

>>353
女性専用のカーブスでも効果あるかなぁ？

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 17:38:21.05

40で元気でも50になれば。
いずれ筋力つけろという医者の指示が恨めしく無神経に思える日がくる。
でも筋肉の貯金しておくのは無駄ではないし、マッスルメモリーというものもあるからリハビリもしやすくなるだろう。

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 18:29:21.88

筋力若いうちにつけてないと
年行くごとに筋肉って勝手に減っていくんだっけ？
腰を痛めた千代の富士が腰の筋肉を徹底的に鍛えてカバーしたの思い出した

骨がだめなら筋肉で支えるみたいな

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 20:41:14.46

カーブスが高いから、同じようなサーキットトレーニングの所（月4000円）でやったけどなかなか通えなかった
その後、市の施設に機械だけ置いてある所で（一回300円）、自分で足を鍛えたら痛みが出て、膝関節症になった
最初痛みはすぐに筋肉痛のように治ると思っていたけど、治らなかった
痛みが出たら、すぐにやめた方がいい
自分の楽なペースで、運動をするのがいい

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 21:12:46.10

骨がだめなら筋肉でというか

筋肉が弱いと骨がだめになるという考えで

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 22:31:14.33

そだねー膝関節症になってから医者に薦められたのは、プールのウォーキングです
でも前にそれもプールで風邪ひいてからできない
身体弱いので出来ることが限られてまつw

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 23:10:10.47

>>357
ちょっと高いんですよね、毎日通うシステムでもないらしいし。参考になります、ありがとう。

夕方からバイトだったんだけど、床が滑るなぁと思っていたら案の定滑って転んだ。
もちろん曲がらない右足膝を思いっきり曲げて倒れて、目の前一瞬真っ暗になり激痛が……死ぬかと思った。
見てた人からは、誰かに刺されたのかと思ったと驚いてた。そのくらい痛かったんだよ、動けなかった。
で帰宅して膝を保冷剤で冷やしてる、すでに腫れてる。あぁまた振り出しに戻ったよ、良くなってたのに。

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 23:55:20.00

>>357
カーブスとかじゃなくてちゃんと理学療法士に運動指導受けた方がいいよ
保険効くし正しくできているかもチェックしてもらえるしね

水中ウォーキングはかなり効果あるよ
ハーフスクワットも無理なくらい痛かったのが
NHKのテキスト買って水中ウォーキングしたらどんどん良くなった
家で4～5種類の指導された筋トレを毎日3セットやって
水中ウォーキング1時間を週に4日頑張って1年経ったけど
今はもうしゃがんでも痛くなくなった

**病弱名無しさん** · 2018/07/30(月) 00:53:10.68

色々とスゲーな

**病弱名無しさん** · 2018/07/30(月) 04:42:11.16

うちのオカン７５歳だけど
週３回プールで１ｋｍ泳いでるから元気だよ

俺よりはるかに体力あるわ

**病弱名無しさん** · 2018/07/30(月) 19:18:14.08

>>360
痛めちゃったんですね(´・ω・｀)
痛みと腫れが引くまで、根気強く冷やしたり暖めたりしてくださいね
私も痛みがだいぶマシになってきたのに、エアコン一度に二台掃除しちゃって
また痛くなりましたw
でもきっと良くなります、人間の再生力ってすごいですよね！

>>361
すごいですね、プールで治したんですね！
私はリハビリしてほしいと頼んだのに、やらせてもらえなかったので(´・ω・｀)
寒くない温泉で、足をバタバタさせるぐらいしか出来ないけど、
なんとか少しずつ良くなっていますありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/07/30(月) 22:49:32.49

プール理想だよなぁ
俺ん家の風呂が立てるぐらい深かったらなぁ
底にローラーおいて歩くのに

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 07:53:05.23

スポーツクラブ行ってるから時々プールも利用するけど
調子悪い時はバタ足すると膝が抜けそうな違和感があって泳げない。

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 16:34:23.43

>>366
バタ足は膝への負担けっこうあると感じてる
だから自分は背泳の蹴り上げキックだけにしてるけど調子いい

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 21:54:30.63

他人の漬かった水が嫌で
他人の後のシャワー室が嫌な
部分的な潔癖症なのでどうしても水中ウォーキングに踏み切れない

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 22:44:56.72

>>325
＞軽いアンクルウェイト付けて
椅子に座ってレッグエクステンション
うつ伏せに寝てレッグカールを

やっぱこれがオススメだね

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 23:04:09.13

水中ウォーキング60分やってきた
他の人が歩いて起きる水流に負けて悪い方の脚が着地する時によろけてしまうことが度々あった
O脚矯正を意識してゆっくり深く歩くことを意識してたから尚更ゆらゆら

でも昨日接待の飲み会だったから体重は1kg増だった

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 00:18:04.06

>>370
だんだん体幹が鍛えられてゆらゆらしなくなるよ
足の裏をできるだけ床から離さないようにするといい負荷がかかる

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 01:38:13.26

>>369
水中と共通してるのが、関節に体重を掛けずに鍛えるって点だな

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 07:59:13.53

>>368
足膝の痛いのがずっと治らないのと、ちょっとだけ汚いのを我慢するのとどっちがいい？

水着買わなきゃいけない！

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 10:04:33.03

体重かけなきゃいいってことは
エアロバイクはまだましなほう？

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 10:05:00.74

水泳いく時間もお金もないし

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 10:05:41.13

さらにいうと、ながら運動ができないので時間が惜しい

水中ヘッドホン買わなきゃいけなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 11:53:25.32

>>369
それと椅子スクワットがオススメだね

高めの椅子に座って太ももに手を当てて
筋肉に力が入ってるのを確認しながら
ゆっくり立ち上がるのを繰り返す

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 14:19:27.71

>>376
ながら運動じゃダメだよ
筋トレで膝痛改善するには集中してどこの筋肉に力入ってるとか
どこがどう伸びてるとか意識してやらないと
ただ漫然とトレーニングしてるだけじゃ改善しない

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 15:55:54.34

一度天井からヒモぶら下げて、足を釣ってブラブラさせてたのね
でも家族の中に敵がいて（爺）ある日ヒモとネジを取り去られてた

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 21:05:46.55

https://youtu.be/Lx2EBTs3kRk?t=121
この人評価低いけど正しい事を言ってるんじゃないですかね？

この人は特にこの動画では言ってないけど、
もしかしたら、レッグカールは大腿骨が前方移動しているのを少しでも元に近付けるのに、役立つんじゃないですかね？
重りの重さで脛骨が前に修正されそうな気がする

**病弱名無しさん** · 2018/08/02(木) 14:34:01.16

>>380
正しい事を言ってるかもしれないけど
こういう勘違いさせるような動画タイトル付ける奴最近多いよな
注目浴びたいのかもしれんがこういう奴は信用出来ない

**病弱名無しさん** · 2018/08/04(土) 20:49:01.80

http://coya78.isasecret.com/img/IM67hjx.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 16:34:46.83

マジ？！グルコサミンて効果ないんだって・・・
http://xn--y8j5aga0cth6jf1ku995f7q3a9l0b.com/

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 22:36:07.46

骨折り術の経験者の方、いらっしゃいませんか？

予後とか仕事どうしたとか色々お聞きしたく...

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 23:12:45.83

>>383
宣伝かよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 15:18:04.66

膝がガクッとなって派手に転んでしまった
凄く痛むけど骨折してなきゃいいな

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 21:29:11.03

数年前に変形性膝関節症と診断され、その後体重一旦落としたんだけどまた太ってしまい
数ヵ月前、駅の階段で静かに降りていたのにガクンッ！と膝がずれるような痛みが走り
しばらくは一歩を踏み出すことも出来ず
壁につかまり足を引きずって、通りすがりの通行人に「大丈夫ですか？」って2人に聞かれる始末
その時から2，3カ月は、立ち上がったり、家の中を歩くのもつらかった
あの時にかなり悪化してたのかなぁ
今回の受診で末期の方だって言われてしまった
今は減量に励み、腿の筋肉付けることともまたやっていかないといけないけど
これが完治することはないから、もっと年取ったら歩けなくなってしまう（手術？）のかな・・・（泣

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 21:40:50.48

ウォーキングはやりすぎない方がいいのかな？
歩くのは減量にも健康にもいいから続けたいんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 23:39:55.20

膝の軟骨がもったいないから体重が減るまではジムでリカンベントバイクにしとこうよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 10:39:05.37

皆は痛みが出てからどれくらいで落ち着く？
痛み止めを飲んだり、ヒアルロン酸を打ったりして貰ってるの？
また、痛みがある間はバイク漕いだり、マシンの筋トレなど強い運動はストップしてる？

あと、膝に水が溜まってるかどうかってレントゲンの画像で判るもの？
担当医師が変わってしまって、診察も呆気ないというか言い方も冷たく
突き放すような言い方する先生で、膝の状態を触診されることもなかったんだけど…

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 10:50:23.57

水溜まっている所は確か白く写る
発症して一ヶ月だけど痛みは収まっていない我慢できない時は薬飲んでいる

うちの担当医も治療に積極的でなく適当に感じるんだよなー水抜き注射するだけだし
セカンドもしようかと思っている

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 16:56:39.99

痛みは最初の1~2ヶ月はひどくて、常に湿布をあちこちに貼っていた
3ヶ月めくらい？からは湿布を貼らなくても良くなった
でも階段は手すりがなければ降りられないし、今までできていたほとんどのことは出来ない
時間はかかると思う

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 21:40:52.08

>>390
初めて激痛を感じた時は滑膜炎起こしてて水もたまってたんで
まず注射で水抜いてからすぐステロイド注射
ステロイドは強いのでその場で痛みもなくなっちゃったんだけど
これで時間稼ぎしている間にセレコックス飲んで滑膜炎を治めて
ストレッチと大腿四頭筋のトレーニング始めた
週に1回ヒアルロン酸注射もしたけど自分にはあんまり効いたってかんじはなかったな

痛い時はジムでやるような筋トレは良くないよ
大腿四頭筋セッティングとかボールを内腿で挟む内転筋のトレーニング程度がいいかと

膝に水がたまってるかは触診で分かるよ
慣れると自分でも分かる
椅子に膝下を伸ばして乗せて力を抜いて
お皿を押すとイヤ～～なかんじで沈むからw

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 21:44:03.86

すまん、書き忘れた
一番痛かった時から地道に4種類の運動を続けて
痛みが軽くなったなと感じたのは半年後くらいだった
その後プールで水中ウォーキングも加えたら痛みが更に一段階軽くなった

膝をちょっと曲げただけで激痛、階段も一段づつしか上り下り出来なかったけど
２年経った今は膝の屈伸運動も出来るようになってる
長文失礼

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 22:44:09.99

>>391-394
なるほど参考になりますありがとう！
痛み出すと膝裏まで痛くなるよね！？
あと、膝の周りがモワっと膨張してるんじゃないかっていう独特の感覚
変形性膝関節症になってから、立ち上がったりするとき膝がポキッて鳴るようになった
結局は痛み止めを飲んでも打っても効果が何ヵ月も続くわけじゃないから
太股に筋力をつけて関節を支えられるようにしていくしか、痛みを軽減する方法はないってことかな
痛みの出てるうちは、ただ立ってることや歩き出す時すら辛いもんね

**病弱名無しさん** · 2018/08/09(木) 00:50:21.68

膝に痛風発作繰り返し、変形性膝関節症になった方おりますか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/09(木) 20:39:34.69

おれ痛風持ちでデブ
足指、くるぶしもあるし膝もある

**病弱名無しさん** · 2018/08/09(木) 23:16:19.96

この病気になってリハビリ中に踵の骨に棘ができる病気になり
痛くてリハビリもままならない

どうやらふくらはぎの筋肉が固くなってるとなりやすいらしい
みんな下半身の筋肉はストレッチをマメにやってくださいね
あー　痛い(踵が)

**328** · 2018/08/09(木) 23:35:05.38

片側の膝痛み出してから現在９ヶ月で脚を床に伸ばして
膝を内側にぎゅーっと曲げるとかすかに痛むだけで
大分走る事も出来る様に、階段はOK、最近は膝ブラブラ運動もさぼってますが
焦らず気長にがんばりましょう

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 03:29:45.97

実家に帰って法事で正座できなくなってて辛かった
というか恥ずかしかったわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 13:33:43.24

今はけっこう正座つらい人いるから、
恥ずかしがらずに正座用の小さな椅子使うと良いですよ、
端っこなら座高もあまり気にされない

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 14:51:03.11

軟骨がすり減った場合はもう治らないものなの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 16:01:42.68

いま膝の水がたまって関節がグリグリ感じる状態
これを慢性的に続けてるのはまずいよね？
水がいったん引けたらストレッチなどやっていこうかと反省

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:29:07.07

軽い運動やウォーキングで体重落ちてきたところだったのに、痛みがある時は止めておいた方がいいよね

以前は床に座る時や立ち上がる時、歩き出す時や階段降りる時も膝全体、あるいは膝裏が痛くて
それが数ヵ月続いた
今は、ふと片方の膝に体重が掛かった時に、骨同士が当たってるのか、骨棘が出来ているのか
一瞬痛ッとなる時がある
以前のような膝全体や膝裏まで痛みがある状態の時は、炎症も起こしてるってことなのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 16:26:39.58

ちょっと数分立つだけで膝がむくむ。
そんな人いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 18:48:12.89

ワシは痛いっていう感覚がないからもしかして変形が固まったのかな？
ただ曲がらないから足が重い感覚？屈伸しようにもプルプル震えてムリな感じだ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 21:32:25.30

>>402
http://www.jinko-kansetsu.com/ask/18/index.html

普通は高齢者、特に女性に多いんですよね、55歳以下では少ない
スポーツや仕事などの怪我でなる場合は若い人にもなる、
それは二次性変形性関節症というらしい

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 20:43:20.50

手術の日取りが決まった
まだ2か月位あるのでインソールとか筋トレとか減量とか一応抵抗試みてみる
手始めに普段ローテしてる革靴7足全てのヒール張り替えた

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 21:08:59.01

本屋で手に取った膝裏伸ばし体操とか気になって、YouTubeにその体操取り上げたTV番組上がってるから試してみる。
他にもしないよりは、なんでも試してみる。

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:27:06.24

>>407
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 12:54:36.07

55歳以下だったからリハビリさせてもらえんかったのか・・・

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 15:47:27.11

膝痛は安静が良くない
https://youtu.be/2IfvWfyC4Ws?t=1525

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 17:09:43.66

>>411
リハビリに年齢関係ないよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 20:33:00.02

>>413
関係ないよね。子ども小学生から高校生まで、膝や肩腕リハビリしていてチョット驚いた。
整形外科にかかるほどスポーツやりすぎてるのか、それとも指導者が悪いのかな。

うんこ座りができない、洋式トイレの時代で良かった。

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 21:38:07.25

じゃあ、同じ症状の母親がリハビリさせてもらえて自分がさせてもらえなかったのはなぜ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 23:44:16.63

>>415
あなたの症状にはリハビリ不要と医者が判断したからじゃないの？
そこまではここで聞いたって分からないよ
痛いの治したいからリハビリさせてくれって再度申告してみたら？

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 23:50:09.53

母親の診断に付き添って、全く同じこと言われてたから医者の気まぐれだとしか思えない

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 23:52:13.77

わからない割に関係ないって断言したよね

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 00:28:48.85

>>418

リハビリに年齢関係ないっていうのは
>55歳以下だったからリハビリさせてもらえんかったのか
に対してのレスだよ

あなたは付き添いじゃなくて自分がちゃんと診察してもらったの？
もし付き添いだけだったらリハビリ希望しても無理だよ
いずれにせよあなたと医者のやり取りを当然ながらここの誰も聞いてないわけだから
リハビリしてもらえなかった理由なんて分からないってことだよ
違う整形行って診察してもらえばいいと思うよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 01:31:03.67

>>411にレスしてるじゃん
自分も母親も同じ診断だと何回言えばわかるのやら
もういいわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 13:52:14.62

私はここのタイトル通りの症状持ちです。7年前に膝を痛めてから今も不安な毎日を送っています。
原因はここで、これをやれば完治しますって言うのがあればｘｘ万円出しても惜しくない気持ちです。
もしそんな特効薬、治療方法があれば世の中、何百万人何千万人もの人が苦しまなくていいのにと思ってしまいます。
人それぞれの治療方法があるんでしょうね。

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 15:40:52.21

>>420
ちゃんと診察してもらってのことだったんだね
それじゃ別の整形受診して一から治療出直した方がいいね

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 16:46:49.56

筋トレしないと治るわけないぞ

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 18:47:48.77

手術の日取りが決まって気が弛んだかな
体重が4kg増えて筋トレも身が入らない
でもまだ手術まで2か月あるんだけど
骨切りなので抜釘まで約2年の長期戦を考えたら今は少し位無理しても好きなもの食べまくって好きなゴルフとかもしちゃっていいかと思ってしまって･･･

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 21:45:08.79

Eテレ、きょうの健康で変形性ひざ関節症を取り上げてた

なりやすい人：遺伝、高齢者、肥満(最近の研究で膝関節の中にも脂肪があり
脂肪細胞から分泌されるアディポカインが微小な炎症状態を引き起こし、軟骨が
壊れやすい状態になる)、O脚、ひざの外傷(靱帯半月板損傷など)、脚の筋肉量が少ない人

検査で判る事
関節液・白血球数：ひざ関節症は透明で黄色、200以下
関節リウマチはやや濁った黄色、5000以上
細菌感染症は濁った黄白色、50000以上

治療の中心は運動、装具(サポーター)、薬を短期的に
こういう保存療法で利かない場合は手術を検討する

次回は変形性膝関節症に効果のある運動について詳しく解説
8月21日(火)20時半～
次々回は薬と手術について
8月22日(水)20時半～
再放送　翌週13時35分～

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 22:09:01.96

情報さんくす

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 23:36:31.94

だいぶ前のガッテンで浮足の人はひざ痛になりやすい?みたいな話があり
自分はどうかなと調べてみたらおもいっきり浮足だった
(巻き爪、足の指や足裏にタコできやすいなど)

自己流でゴム草履でウォーキング
(鼻緒を固定するため足の親指と人差し指に力が入り指先で地面蹴るようになる)

ふくらはぎや太もも裏、腰に掛けて一連の筋が緊張してるのがわかりました
(それだけ普段つかってなかったんだと思います)
直後にひざ裏の筋肉痛に襲われしばらくおとなしくしてましたが
なんかひざが楽になってきた気がする

ゴム草履ウォーキング　→　筋肉痛に耐える(2～3日)　→　ゴム草履ウォーキング(以後ループ)
さらに改善傾向が見られたらまた報告します
(ない場合は悪化したと思ってくださいね)

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 01:48:12.80

＞脂肪細胞から分泌されるアディポカインが微小な炎症状態を引き起こし、軟骨が壊れやすい状態になる

こういうの聞くと絶対痩せなきゃって思うわ
情報って大事だな

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 02:08:49.28

>>427
浮き指な

自分は時々足底腱膜炎にもなるので
半分だけの足半（あしなか）って草履を室内で履くようにしたら
足指を床につけてぐっと掴むようになって膝痛も軽くなってきた

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 15:57:37.31

整骨院じゃ治らないよね？

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 22:24:35.12

ヒアルロン酸注射3回目打ってきたけど全然症状が改善しない
注射めちゃくちゃ痛いしあと2回あるけどもうやめようかな

**427** · 2018/08/22(水) 00:22:50.56

>>429
訂正サンクス

足半ってなんかよさそうだね
購入してみるわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 17:13:15.34

減量して筋トレしないと治らないよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 18:33:07.40

膝が炎症を起こし痛みが伴うなら筋トレは逆効果。安静第一、お大事に

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 19:44:41.29

膝が腫れてて太ももまでだるい…

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 19:56:16.39

>>431
医師に注射も何種類か組み合わせるようお願いしてみたら？
3割負担で600～1300円だったと思う。

**328** · 2018/08/22(水) 22:12:49.30

MRI、レントゲンで軟骨の隙間が正常なのに膝関節症と同じ症状の場合に
治る可能性がある、私の場合8ヶ月かかりました

尿路結石にもかかりやすく、昨日久しぶりに左腰周辺の鈍痛があったので
又小さい石が尿道を通過してるのかなと思い、水をたくさん飲んで無意識に跳躍を
繰り返して石を落とそうと努力、あれ跳躍、ジャンプしても膝の痛みも無いやと
今さら思い出した

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 22:18:15.75

梅沢富美男のズバッと聞きます!★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1534941384/

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 00:09:44.37

>>435
腫れてるなら、とにかく冷やせ。
風呂は短めシャワーでOK。
あっためると激痛が増すぞ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 06:35:34.98

>>439
長風呂してしまってた…
あと腫れが少し良くなった頃に筋トレしたのはまだ早過ぎたのかもしれない
膝関節症の初期だと診断されてまだ間もないから
どう過ごしていいのかよくわからない

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 14:30:54.80

>>440
リハビリ指導はなかったの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 15:09:58.12

膝が痛い
膝関節症の初期だと診断
膝が腫れてて太ももまでだるい
長風呂してしまってた…
腫れが少し良くなった頃に筋トレした
まだ早過ぎた
どう過ごしていいのかよくわからない →今ココ→安静が一番

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 19:54:53.52

>>441
リハビリ指導はなくて膝関節症に関するチラシを渡されて
これに運動の仕方が書いてあるからそれ見てねで終わり
とりあえず腫れがひくまで安静にしておきます…

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 20:43:26.85

NHK教育を見て55805倍賢く台風に警戒
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1535010345/

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 20:52:14.15

>>443
今は湿布とかして安静第一だけど
リハビリが充実してそうな別のクリニック行った方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 11:03:33.14

>>425
O脚で今45なんだけど、だんだん膝が痛みはないけど
それに近い違和感を感じるようになってきた　　
筋肉つけることでマシになるんやろか
そんでもって筋肉
たとえばエアロバイクとかやってて
膝の軟骨すり減らして本末転倒なことになったりしないんだろか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 11:07:41.39

長風呂って膝にいいイメージあるのに…

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 11:53:08.32

>>447
炎症腫れてない熱持ってない状態なら、長風呂もいいかもしれない。自己責任でよろ。
慢性化した痛み、爺婆の神経痛で膝が痛いとかだったら温泉とか効果あるかもしれない。

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 11:59:53.07

なるほど
冷やせばいい時温めたらいい時ってほんとわからんね

どっちやねん
って思う時よくある

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 15:30:33.75

ヒスタミンの分泌を抑えられそうな方じゃないかな
6年ぐらい前に医者に質問した時、温湿布冷湿布は、基本的には気持ち良く感じる方がいいって言ってた
今思えばつまりそういう事なんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 22:00:48.37

膝関節内側もちょっと痛いんだが、裏側が張ってて
足を折り曲げづらいんだけど、腫れてるだけなのか
水でも溜まってるのか、どうなんだろ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:46:31.77

そもそも水って何で溜まるんだろか

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 00:16:41.33

>>451
裏側っていうか膝をぐっと曲げようとすると
突っ張るかんじがしてよく曲がらないようなら水溜まってる可能性あるね
水溜まると足を投げ出して座って、お皿を押してみると少し沈むような感触があるよ
痛くない方の膝のお皿も押して比べてごらん
でも正確な診断は医者にしてもらってね

>>452
膝の関節包の中にはもともと水（関節液）が入ってるんだけど
軟骨がすり減ってその欠片が関節液に浮遊すると滑膜に炎症が起きて
それを鎮めようと更に関節液が増えるそうな
それが「水が溜まった」という状態
だから水を抜いても滑膜の炎症が治まらないと溜まり続けるんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 00:24:03.17

>>453
なるほど
なんかもうエンドレスで悪くなっていくって感じ
こう聞くと水が貯まるって恐ろしい…

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 11:03:09.51

>>454
でも水抜いてセレコックス飲んで湿布して
適切なリハビリ続けていくと水も溜まらなくなってくるよ
自分は3～4日おきに水抜いてたけど徐々に良くなってきて
ここ1年は水溜まらなくなったし痛みもほぼなくなってきてるから

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 16:10:57.36

軟骨の破片が関節内に飛び散る
白血球などの免疫細胞が飛び散った軟骨を攻撃し排除しようとする
ところがそれらの免疫細胞が勘違いして膝軟骨を攻撃し始めることがある
これが膝関節の炎症の酷い状態
炎症が起こると、関節液の分泌が吸収を上回り、関節液が増える
関節液には軟骨を破壊する性質を持ったインターロイキンも含まれている
そのため関節水腫を放置すると、軟骨の破壊が進行する恐れがある
また腫れを放置すると、ゆるく不安定な状態になるため、さらなる損傷を招く恐れがある

以上、膝痛の本から抜粋しました
なお、膝を伸ばすとそのポンプ作用で関節液が排出されると考えられているそうです

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 17:07:26.66

ヒアルロン酸注射
最低半年は我慢、様子見
膝ぶらぶら運動効果あり

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 12:21:09.73

>>456
なんか痛風みたいだなあ

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 01:59:12.76

膝悪くしてから仕方なく始めた筋トレが最近楽しくて、膝関係ないけど腹筋ローラーまで買ってしまった。
膝が良くなってくると出来る動作が増えてくるから前向きにがんばれる。
運動後に腫れたり熱持ったりしないからリハビリの先生からはどんどん動かしてと言われてる。
んでも、水泳はばた足しても進まないなぁ。膝外れそうな感覚になるの、またいつか泳げるようになるかな。

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 10:25:30.70

>>459
バタ足で同じような感覚になる
背泳の蹴り上げキックだとそうならないので自分は背泳ばっかりやってる

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 14:59:31.25

ひざ痛の時、プールでの歩行と平泳ぎが膝が痛くてできなかった。
でもクロールは無理なくできた、バタ足の方が膝への負担が少ない気がする。

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 17:35:02.34

>>461
私もそう思ってたんだけどクロールぜんぜん進まないんだよね、もともとへたくそだからかなw
平泳ぎは好きだったからかゆっくりだけど泳げるの。
人によって違うんだねえ

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 17:38:37.45

ヒアルロン酸打ったらシャワーもダメって言われたけど
皆そうなの？
この時期キツイな…

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 19:25:41.87

>>459
膝そのものは何かで鍛えてるの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 20:00:16.81

>>463
だめだよ。針の痕からの感染症が怖いから、朝風呂にしょう。
濡れタオルをレンジでチン！全身拭いてさっさと寝る。朝風呂にGO!

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 22:49:44.90

>>464
うん、リハビリの先生のとこ毎週通ってて出された宿題毎日やってるよ。
どんどん種類増えてきてるけど1㌔のアンクルウェイト着けて上に横に足あげとか頑張ってるよ。スクワットもだいぶ出来るようになてきた。
ほんとに少しずつだけど良くなってるから焦らず頑張るよ。

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 19:04:33.14

この病気になると普段椅子に座ってるときもなるべく足を伸ばすようになりませんか？
私は長時間膝を曲げて座っていると立ち上がったときに違和感があります

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 19:41:04.22

面倒だけど、立つ前に膝小僧の5㎝位上をげんこつでトントン10～20回ほど叩いてみてください

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 14:26:20.73

Amazonで買ったエミュークリーム効果ある　痛み軽減

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 14:26:52.60

Amazonで買ったエミュークリーム効果ある　痛み軽減

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 15:22:20.40

>>468補足
膝を伸ばした状態で叩いてね

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 21:34:16.67

エミューオイルって知らなかったけど、>>470のお陰で検索して小型のダチョウみたいな鳥の油だとわかった。
iHerbにもエミューオイル&クリームあるから、今度試しに買ってみよう。

**木村雄一** · 2018/09/02(日) 18:21:49.15

　　　
10代女性に強制性交で元Jリーガー逮捕（埼玉県蕨市）

　埼玉県警蕨署は1日、強制性交等の疑いで、埼玉県蕨市在住、株式会社西野医科器械営業部営業課長木村雄一容疑者(47)を逮捕した。
　逮捕容疑は8月26日23時ごろから約2時間にわたり、蕨市の10代会社員女性に性的暴行を加えた疑い。
　同署によると、木村容疑者は7月中旬に会員制交流サイト（SNS）を通じて女性と知り合った。女性は暴行を受けた27日に警察に被害を届け出た。木村容疑者は「性的に抑えられなかった」と容疑を認めているという。
　木村容疑者は1997年水戸ホーリーホックに在籍していた。西野医科器械西野景三社長は「事実関係を確認し、厳正に対処する。」とコメント。
　　　　　　　　　（2018年9月1日　朝日新聞）

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 20:11:11.90

毎日会社行くのすら辛い
これが原因で休職や静養した人いない？

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 00:16:05.76

立ち仕事の人は仕事に支障出そうだね
自分はデスクワークだけど腫れがひどい時は座っててもツラくて集中力が切れてしまう

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:39:44.03

藪医者に行くとすぐ人工関節勧められる
もう5年保存療法で頑張っているが悪化はしていない
そのうち軟骨再生注射が保険適用になるだろう
治療技術が日進月歩
早まらない方がいい

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 15:11:01.95

骨切、人工関節、軟骨再生
いずれも手術後のリハビリで
ひざ周りの筋肉が適切に強化されるので
ひざ痛がなくなるような気がする

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 06:27:18.02

軟骨再生は若年？向けじゃないっけ
老人は駄目みたいな

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 23:07:14.59

>>474
両膝を痛めて2週間くらい休んでますよ
軟骨辺りに炎症が出来ているみたいです
あまり動かないようにして薬も飲んでるけど
症状は良くなんないし
工場勤務なんですが
復帰しても体が楽な仕事に変えてもらえないみたいだし
このまま休んでても一緒だろうし
どうしたもんかなと考え中です

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 23:54:21.80

人工関節は後で必ずバイ菌が入るから
また再手術して滅菌しなきゃいけない。

バイ菌は歯槽膿漏とかから入る。
人工関節入れたら障害年金出るから
歩くのは諦めよう。

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 00:54:59.14

何それ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 21:42:30.06

>>479
薬のんでるってことは整形外科にはいったんですね・・・・
整形外科でも当たりはずれあるので
一度ひざ専門の整形外科(大きな病院含む)受診されたら如何でしょうか

炎症起こしているならステロイド注射やヒアルロン酸注射などしてもいいかもですし
ひざ専門の整形外科でしたら正しい筋トレも指導してくれるかもです

あと自宅でできるのはひざ伸ばし運動ですかね
ガッテンでやってたやつです

水中ウォーキングも継続していけば
ひざ周りの筋肉強化できますし
最悪今の仕事辞めてでも
リハビリに集中したほうがいいかもですね

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 02:43:17.92

歯槽膿漏の細菌って歯の周りだけじゃなくて下半身までに及ぶのか…

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 04:54:07.47

>>482
アドバイスありがとうございます
他の病院に行くのも考えたんですが
複数の病院に通うのは処方される薬の事や金銭面で
ちょっと不安なんで行ってませんでした

ステロイドやヒアルロン酸の注射は
お願いしたらすぐしてもらえるのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 08:10:03.85

>>484
ヒアルロン酸注射はお願いすればしてくれますよ
ただし炎症起こしてる場合はステロイドになるのかなぁ・・・
(私はステロイド未経験)

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 09:25:16.58

風呂場で歯磨くのダメなんかな

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 10:27:04.55

>>486
唐突にどういうことかな風呂場は湿気が多くて細菌が充満しているからそこで歯磨きをすると歯槽膿漏になりやすいということかな

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 12:45:31.44

歯槽膿漏だった場合、うがいした汚水が周りの人に悪影響を及ぼすのかと思って
公衆浴場とかでね

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 13:06:12.66

やばいな俺歯槽膿漏なんだよなどんどん歯茎の溝を海が削って言ってやせ細って言ってるし一応年に3回ぐらいはメンテナンスで歯石取ってもらってるけどこんなものまで関係しているとは恐ろしいは

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 18:04:01.03

コレステロール系の薬は
膝を悪化させる

他にも痴呆症や鬱病も

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 18:17:15.33

リウマチと歯周病菌のジンジバリス菌とは因果関係があるらしいよ
以前2ちゃんの科学板に関節症とリウマチの発症メカニズムで、似た部分があるって記事見たこと有るな

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 23:40:24.49

>>485
副作用とかありましたか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 23:47:30.92

私は58～60歳の時、膝痛で杖をついて歩くほど酷かったんですが、60歳定年を過ぎ、次の就活をなんと10ヶ月続けた結果いつの間にか痛みが消えました。と言う事は前職に問題があった訳で、その仕事を止めれば痛みが治まりました。
でも無理はできず、早足歩き、大股歩き、重い荷物を持つと膝痛がでる。今仕事を始めましたが膝を労りながら何とか続けています。今はもう医者には行かず運動、筋力トレーニングなどもしておりません。皆さんお大事に。

**病弱名無しさん** · 2018/09/08(土) 23:49:49.71

>>484
ヒアルロン酸なら頼めば注射してくれると思いますよ
注射した日にお風呂入らなければ感染の心配もほぼ無いし

ステロイド注射は痛みには即効なんだけど
1回打ったら半年は間あけないといけないし
打ったその時は痛みがすぐ消えても1～2週間後にはまた痛みが復活します
あくまでも炎症が酷い時の時間稼ぎってかんじですね

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 00:57:46.88

すげえ高齢の方が書いててビビった

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 12:52:07.96

高齢の人は内も外も軟骨減ってる事多いから極端に内側だけに体重が掛かるわけではないのよ
しかも高齢は肥満が少ない
物理的には内側だけが減ってる若い人のほうが進行早い

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 12:54:24.66

どうすりゃ予防できるの
運動したら余計にすり減るんでしょ？

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 13:00:53.78

椅子に座って足上げ運動
その時股関節まで上げてしまわないように、マッサージ機のような大きなガッシリとした椅子に座ってしたほうが良いよ
太ももハムストリングが座面から浮くと、股関節に足の重さが掛かってしまうので、負担を掛けなくても良い股関節に負担を掛けるのはリスク有る

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 04:06:29.98

wniの

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 04:06:47.87

鈴木里奈大好き
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:18:04.03

>>474>>479
ナカーマ

会社行くのすごく辛いです。
自分の場合は運動がきっかけで、そこから本気で歩けない・動けない状態になったので
4日くらい休んで歩けるようになって、次の週から頑張って1週間行ったけど、マシになったのが明らかに悪化した。
いかんせん職場が遠くて、電車を乗り継いでタクシー使ってたけど
会社に入るのに階段が避けられず、そこでいつもヒィヒィ行ってしまう。
歩き方がバグってるせいか、痛めてないほうの股関節も痛くなってきた。
しんどくてしんどくて、先週から休んでる。仕事自体は事務職だけど、行くのが辛くて辛くて涙が出る。

まだ30代前半なのに死にたい。
子供が出来ても一緒に遊べない、走れないと思うと…

**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:34:46.95

もうね、歩けないぐらい痛みが酷くてヒアルロン酸の注射とか筋トレで何とか痛みが治まりつつあると思った矢先に
もう片方の足に痛みが
相当負担が掛かってたんだな

**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 15:37:34.72

>>501
>>479です
膝も辛いですが
ずっと休んでいるとマイナスな事ばかり考えて
精神的にも辛くなりますよね
外に気晴らしにも行きにくいし

**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 16:58:30.68

自分はそれ+アトピーなので
本当に辛い
気が狂いそうになる時がある

**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 23:50:16.49

寒さで関節がこわばるせいか、夏より冬の方が痛みが出やすくない？
何て言えばいいのか、膝がモワッとした感覚

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 00:09:33.15

>>501
運動しないほうがええんかな？
そないになる理由が運動とか

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 16:29:17.83

>>504
自分もまさにそれです
元々悪かった方の足はすっかり良くなったのに