朝起き抜けから頭痛がするのカフェイン切れとかじゃなくて、寝ている間は呼吸が浅くて低酸素状態になって頭痛が起こりやすい状態になるからだと思うんだけど。
それプラス、疲れやストレス、寝相、睡眠時間などの要因が加わると朝から頭痛が起こる。