思うけどさ〜、
糖質制限 糖質制限っていってるけど
1食に30〜50gは取ってるよ、朝昼晩で90〜150gは取ってる。
これが本当は一番良いのじゃないかな?

カロリー制限のように1日 200g〜
江部のような1日 〜50g
よりも。