食べるとベタベタした汗をかく自覚のある、肉、卵、油とか減らして魚多めの食事にしてた。
胃腸が弱い自覚もあるから、よく噛むようにもした。
結果体重が減って痩せすぎに。体力もなくなった。
変な汗かくのも嫌だし、どうしたらよいのか。