>>970
セルフBスポットで検索すればやり方詳しく書いてあるサイトがいくつかヒットするのでそこ見たほうが早い
後鼻漏(蓄膿ではない)、痰が常にたまってる、喉が頻繁に痛くなる、喉を触った指が異常に臭い
この辺に心当たりがあったらおすすめ