【四十肩】 肩関節周囲炎 Part29 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part2 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507615894/l50
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 最近調子が良くて完治まじかだと思ってたら
チクチク痛み出したわ再発するん 右肩三年前にやったがついに左肩来たわ
右肩のときほど酷くはないけどうっかり変に曲げて悶絶してます 今夜も痛みで起きてしまった
理屈も対策も心得ておる
大丈夫だ自分！
がんばるんだあああああ！ 手術したら苦しまなくて済むよ！
寝返り打つ度悶絶した日々が懐かしいw
手術否定してる人なんなの？ 放置でほぼ治って懐かしみ中
手術一生懸命勧めてる人なんなの？
プレゼン下手だし 手術勧めてるのは自演酷すぎて草だな
これは逆にバレバレの自演する事によって手術を否定させる人間を増やそうとしてるのかも知れない 痛みで寝られないほどではない。仕事もどうにかできる。鬱で整形外科行くの凄い億劫なんだけど、行かないで自然治癒待っても良いんだよね？
診断はいろいろサイトで調べて五十肩で間違いないと判断してる。 >>860
別の可能性もあるので医師の診断は必要
リハビリとか処方薬は個人差あるから気休め程度 >>860
石灰沈着性鍵盤炎、鍵盤断裂かもしれないからとりあえず病院に行って診断してもらったらどうだろう 一度は整形外科でレントゲンは必須。
異常見られなければ、四十肩診断となります。
自分で判断しても、多少不安はあるでしょ？
何か他の病気が潜んでるのでは？とか。
そのあとは、色々やっても徒労に終わるので自然治癒でいいけど。 発症して1年と4カ月
最初左、次に右、また少し左と来て死ぬかと思ったが
1年過ぎた時点でかなり回復して
今ではアシュタンガヨガの太陽礼拝まで何とか出きるようになったよ
（要するに両手を真上に上げて頭の上で掌合わせられる）
背中で合掌もだんだん出来るようになってる
ちなみに手術はしてないww
鍼灸でやり過ごした
まだまだ元通りじゃないけど諦めずがんばるわ >>859
ちょっと前にガスターが効くとか言ってたバカだろ。
エビデンス出せって言ってもちっとも出せずに逃走した奴。 手術まじオススメですよ
こればかりは手術した人にしかわからないからなんとも言えないね 手術オススメ
それしか言えない無能ちゃんすぎて草も生えないわ
経緯も話さないしわざわざID変えてまで単発でやってくるかまってちゃんかよ... >>868
かまってちゃんなんですよ。だから相手しちゃ駄目。 四十肩で手術なんて単語出してくる医者っているの？
2度の四十肩で医者には3軒行ったが、手術のしゅの字も言わんかったよ。 新着レスついたと思って見に来ると手術の話ばかり
なんでスルーしないの？
痛くない時間がほぼ無い生活が2ヶ月以上続いてるからイライラする ゆるゆる体操とかいう、
画質の荒い
クソ古い動画、
やたら勧めるやつなんなの？
しかもページ重いし。 手術して人生変わったわ笑
騙されたと思ってたのにここまで良くなるなんて！
本気と書いてマジオススメDE・SU・YO！ 奇跡的に1度も起きなかった！！
みんなのお陰だありがとう。 痛みが夜寝てる時だけになってきて、2か月過ぎた頃から、昼間もまた痛み出したんだけど。ぶり返す事あるの？ >>877
朝方目が覚めた時、ハッとするよねw
朝だ〜〜！朝まで寝れた〜〜！って
まあ起きがけは肩や二の腕痛いんだけどな...
お布団出る前に、寝ながら肩まわすストレッチオススメよ > 起きないから奇跡っていう
バチカン「そだねー」 肩は可動域超えて動かすと激痛走るけど普段は痛くない
二の腕は神経痛と筋肉痛の合わせ技のような痛みがずっとある
周りから、それ五十肩じゃないんじゃないのと言われるけど
痛みが二の腕メインの五十肩って割と普通ですよね >>883
二の腕の方は石灰が貯まってるのかもしれないので、
レントゲンくらい撮ってもらうといいんじゃないかな >>878
ここのスレ見てると残念ながらありそう。
私は半年程経って治りかけと思ってた所からの激痛期襲来でしたよ。
つい動かしちゃうのがマズイみたいです >>883
私も二の腕痛かった〜！
咄嗟の動きで『ぐああああああああ！』ってなる時は二の腕の筋肉に剣山ぶっ刺されてバリバリ〜！って引き裂かれる感じの痛みw
肩周り拘縮酷くて、力こぶの筋肉やその下の筋肉に負担かかってやばかった
夜中痛くて眼が覚めるのも二の腕〜...
肩も痛いっちゃ痛いがね
可動域戻ってきたら二の腕は元気になったぞい
ちなみに石灰化はしてない 肩はリハビリ半年しても良くならないけど肘に「あ、このまま放置しとくと痛みでやばいことになる」って感覚が出たら肘の周りを自分で苦悶の表情でグリグリと1時間ほどもみほぐすと翌日には
痛くなりそうな感覚も揉みほぐした時の激痛もなくなる
んでまた放置して1カ月くらい経つとまた痛くなり〜の繰り返しなんだけど、こういう人います？
糖尿が結構いっちゃってるからそっちからの神経の痛みかも知れませんが ギリギリ届いてたはずの物が取れなくなってきた。
激痛期だから無理したくないけど、可動域が心配。
痛くないところまでは頑張るか！ そういえば、肩だけでなくて肘から上の腕全部とわき腹、肩甲骨あたりまで全部痛かったな〜
今となってはその痛みも思いだせないくらいになってる。
再発しませんように。 今日の鉄腕DASH観てたら城島リーダーの五十肩が痛々しかったよ。
手に持ってる収穫したブロッコリーを背中のカゴに入れようとしても
入れられないんだよ。他人事じゃなかった。 >>892
えーー そうなんですか！？
見なきゃ。来週。 何歳で発症しようが五十肩
そして正確には肩関節周囲炎 医「これは典型的な五十肩ですね」
僕「とうとう四十肩ですか・・・」
医「まあ五十肩は必ず治ると言っても過言ではないですし」
僕「四十肩」
医「五」 僕「四十肩」
医「四十肩は治りますよ」 >>897
医「四十肩は治りますよ」＝「日常生活で腕を使わなければ治るよ！」 >>897
ここで一句
四十肩
十年経てば
五十肩 >>899
39歳で発症し、1年半後、治り、49歳でまた発症。右肩２４時間痛い。 洋服が好きなのに着替えが辛くて試着しにくい
最近楽な服ばかり着てるし
花粉が飛ばなくなる頃には楽になるといーなー 今日、病院に行ってきた
レントゲンで骨に異常なし、エコーで腱に異常なし、いわゆる五十肩ですねと
湿布を出すか、炎症を抑える注射を肩関節にするか二択だったので、注射を選択
痛いですけど我慢して下さいと言われたけど痛みはほとんどなかった
採血の注射の方が痛いくらい
ストレッチを命じられて２週間後に再診
まさか自分がなるとは…可動域回復まで長いけど頑張らねば >>891
肩関節の炎症でも痛みはその先にも出るのが人間の身体の仕組みらしい
先生が説明してくれた
自分も肩よりむしろ上腕に激痛が走る
足が吊るときの30倍くらいの激痛が30秒くらい続いてほんとにその場で動けなくなる 二の腕痛くなるのは放散痛かと思っていたけどそれとは違うんだね？ >>906
繰り返しになるけど、人間の身体の仕組みでそういうことが起きるそうだよ
肩関節の炎症による痛みを、二の腕でも炎症が起きているかのように脳が感じるんだと
他にも、股関節を痛めても太股にも痛みを感じることもあると
関節を痛めると、その先にも痛みを感じることは普通に起きるらしい 手術したら痛みめっちゃ減りますよ〜
拘縮してしまった人限定だけどね >>908
なるほどなぁ
肘や二の腕が痛い時があるんだけど一番痛い場所は肩なんだよね
俺も肩に注射打ってるけど通院は月に何回ぐらいかの？ 二の腕の外側が痛い
肩甲骨の上の方が重苦しい
鎖骨の窪みの少し下が痛いときもあって心臓が痛いのか？と思う時もある >>908
そーなんだ！
自分は肩は全く痛まないんだけど、二の腕の激痛がひどかったんだ
五十肩と言われても意味が分からなかったんだが、漸く腑に落ちたわ 今日は何故か手首周辺が冷えて痛い。
肩、関係あるのかわかんないけど、
今日は寒かったからなぁ。 >>911
鎖骨周りの痛みもシンドイよね
でも激痛期過ぎたらだんだん良くなっていくからファイトだよー！
ほんと鎖骨叩き割りたいくらい痛かったなぁ... 私なんか鎖骨の形変わっちゃったよ
左鎖骨の窪みに水が溜まりそう
今は左肩と左二の腕と左肩甲骨全体が痛い 鎖骨痛かったな
近くのリンパ腺が腫れてた感じ
手首も痛くてグーパーするとポキポキ音が鳴るようになっちゃった 自分は先に放散痛の肘の痛みが来たなあ
何だろかと思ってたら、二三ヶ月後に肩の違和感、痛みが来た
最盛期は肩甲骨から肘まで全体的に痛かった
>>907
放散痛ってここで初めて知ったのに
大杉漣さん死去のニューでそれを聞くとは思わなかった
心疾患からの放散痛の腹痛 鎖骨痛い人多いんだ…
今肩をほぐそうと上下上下してたら鎖骨の根元がポキッと言った
そんな音がしたの初めて
原因は七キロの荷物背負って歩いたからかなぁ
随分ヤワになったもんだ >>910
初五十肩で、今日が初めての病院でした
先生からは、この痛みは時間が経てば自然に消えるものですが…と説明され、
１．炎症＝痛みが治まるまで時間がかかる湿布
２．炎症を抑える即効性はあるけど痛い肩関節への注射
のどちらにしますかと問われたので、両肩への注射を選択
先生からは、経過を見たいので２週間後に予約をいれておくけれど、その時点で痛みが
なければ来なくても大丈夫ですと言われましたよ
あと、ストレッチは無理せず毎日少しずつでも続けるようにと手引き書をもらってきた
湿布は処方されなかったので、いまインドメタシン配合の温湿布を買ってきたところ
明日からストレッチ始めます
>>912
自分は二の腕の激痛に、ときどき肩痛が上乗せされる感じ
あと、寝返りで肩に荷重がかかると激痛が走った、肩から腕が抜けそうになる感覚も 私はヒジ痛くなかったんだけど、ヒジ周り全体的に痛くなるんです？
あ、そういや寝る時、四十肩のほうの腕は伸ばして寝れなくて折りたたんで寝てたから朝起きた時だけヒジ痛かったなあ
それとは別の痛みなんだろーか？？ 寝ているとネマキのソデがまくれ上がって腕丸出しになるから冷えないように数日前から100均で買った指の無い手袋？を手首にはめて寝てる
なかなかいい気がする >>910
激痛期を過ぎた段階で初めて病院へ。
診察では回復に向かってるけど、拘縮もかなり進行してるとか。。。
早速注射してもらって、ストレッチに励んでかなり可動域が広がるようになったけど、脇腹の筋肉痛がキツイ。。。
（肘の痛みは消えた。）
医者からは毎週注射打って、ストレッチが重要と。 五十肩として冷えの痛みを訴えるレスは同意できるが、湿布や痛み止め注射のレスには違和感がある。 >>924
医者が処方する湿布剤は、冷感消炎鎮痛剤なので、冷えたよう感じても
実際には患部を暖めている。 手術したらめっちゃ楽になったわ！
肩がぐるぐる回るし痛みもゼロ！
きゃっほー！ >>919
私が通ってた医者は湿布は意味ないと頼んでも出してもくれなかったよ。
注射という言葉も出なかったし。
一時しのぎではないかな？
2週間後も痛みが来なかったら、、、
生っちょろい五十肩だったんだろう。 四十肩に湿布は全く効かないよね
私は手術経験者で、医者に手術しても再発の可能性はあると言われたけどもう2年何も起きてません。最後の救いは手術ですね 横綱 稀勢の里も年齢は若いけど
症状は５０肩 ４０肩と一緒。
みんな、痛みわかるよな、つらさも。
稀勢の里の痛みがなくなりますように 右肩の痛みで目が覚めてもたわ
まだ二時間も寝とらん痛みでイラつくせいで覚醒して眠れなくなるんだよな カイロ貼って寝てる人、低温やけどにはならないのかな？ またうなされて目が覚めた
鎮痛剤がどれも効かないから座薬入れようかな
でも風呂場まで行くの面倒 >>938
肌に直接貼らなければいいんじゃないか？
肌着の上に貼ってるけど問題ないよ >>938
肌着の上から貼って寝たけど大丈夫だったよ！
低温やけどはしなかったけど、痛みに効果があるとも思えなかったのでもう使ってないよ。 術後も快適な目覚めでワロタw
全然痛くないんだなぁ
ビックリしたよ！ >>937
あるかも。
でも、両方一回づつ計2回やってるから確率的にはぐっと低い。 ロキソニンテープは就寝前に貼ってたなあ〜
痛みを消すためってより、気を紛らわす為に使ってた
なお激痛期は効かないもよう >>764(ID:lH6b4Chz0)を俺が書いたのが3月6日…。
翌日>>795(ID:XGRE7MEk0)書いてから一週間ちょい経って、その後も順調に「痛くない可動域」が広がってきてる！
このスレを卒業できる日は近いか？
腕立て伏せが効いたのでは？と書いたが、じつは自重トレーニングアプリを2月25日から欠かさずやってきたのが変化点で。
(※日によって違うメニューが提示されるアプリ)
胴回りを鍛えようという動機で始めたので、肩に影響があるメニューについては二の次で、とにかく「無理しない」「やれる範囲で」と決めて開始。
(※刺すような痛みが出そう？あるいは「あっ！ちょっと痛い」な感じが少しでも出たらすぐに中断)
それでも結果的に「無理！」の一歩手前まではやってた感はある。
誰かに真似して「はたして腕立て伏せ的な動きは五十肩に効果的なのか？」を検証して欲しいんだが…くれぐれも「ギャー！！」にならない範囲で。 「手術、良いよ！」の人っぽくなるのはイヤだけど、既に「腕立て伏せ、良いよ！厨」に成り下がってる気もするｗ
改善したことと腕立て伏せの因果関係なんて、今の段階じゃ妄想的な憶測に過ぎないし。
もしかしたら自重トレのメニューにあったストレッチが効いたのかも知れんし。
そもそも「たまたま治っていく時期と重なった」だけかもしれん。 >>950
そこはそれ、「やれる範囲」で筋トレ的な動きを取り入れて。たとえば…
(1)壁に向かって立ち、壁に手をつける
(2)壁から90cmほど離れた位置に足のつま先を
(3)腕立て伏せスタート！
(4)二の腕に対して負荷が足りないならつま先は壁から100cm、110cm…と無理の無い位置まで離す
※腹筋に力を入れ、腕立て伏せをやってる気分でトレーニング。
※関節や筋に痛みが出ないよう細心の注意を
※なるべく腕立て伏せの「格好(形)」になるようにしたいが、可動域との兼ね合いでストローク限を決めておく
※筋肉にはそこそこ負荷をかけたいので、下げる時はとくにゆ〜っくりと、筋肉が疲れるように心掛ける
…と、やってれば勝手に肩甲骨が動いてくれるハズなんだが レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
