>>936
自分だったら数ヶ月はほぼエレンオンリーで過ごすかな。
一日2袋は少ないし、おやつは止めるべき。
エレン一日6〜8袋飲んで、普通の食事は取らず、
炎症が収まるまで我慢した方がいいと思う。